L’empatia può essere definita come la capacità di comprendere e condividere i sentimenti degli altri. È la capacità di essere consapevoli delle emozioni, delle esperienze e delle prospettive di altre persone.
L’empatia è una delle abilità più importanti che puoi praticare nella vita. È fondamentale per il nostro sviluppo personale, le relazioni e la società nel suo insieme.
Abbiamo bisogno di empatia per formare relazioni armoniose, ridurre al minimo lo stress e migliorare l’intelligenza emotiva.
per essere empatici richieda abilità e spesso possa essere complicato, puoi sviluppare l’abilità praticando alcune semplici abitudini.
Puoi praticare l’empatia prendendo altriti intorno al tempo per osservare gli altri a te e preoccupandoti sinceramente del loro benessere.
Quando intrattieni conversazioni con altre persone, prenditi un momento per ascoltarle piuttosto che affrettarti a rispondere.
Questo ti aiuterà a capire il loro stato emotivo e le più profonde motivazioni dietro le loro affermazioni.
L’empatia è costruita al meglio sulla comprensione reciproca. Quindi, per quanto impari sulle esperienze degli altri, è anche importante che ti apra sui tuoi sentimenti ed esperienze.
Anche se può essere più facile a dirsi che a farsi, essere empatici è uno dei modi migliori per utilizzare il tuo potere quotidiano e rendere il mondo migliore intorno a te un posto.
Ecco alcune potenti citazioni di empatia per evidenziarne l’importanza e incoraggiarti a praticarla di più.
Non dimenticare di osare un’occhiata anche alla nostra raccolta di citazioni sul osare che ti ispireranno a fare la differenza nella vita degli altri.
Citazioni compassionevoli sull’empatia
1. “Tutto quello che ho sempre voluto era raggiungere e toccare un altro essere umano non solo con le mie mani ma con il mio cuore.” ― Tahereh Mafi
2. “Penso che tutti abbiamo empatia. Potremmo non avere abbastanza coraggio per mostrarlo”. – Maya Angelou
3. “L’empatia è semplicemente ascoltare, lo spazio, trattenere il giudizio, emotivamente e comunicare solo messaggio”. – Brene Brown
4. “Puoi capire le persone solo se le senti in te stesso.” – John Steinbeck
5. “La più alta forma di conoscenza è l’empatia”. – Bill Bullard
6. “Quando inizi a sviluppare i tuoi poteri di empatia e immaginazione, il mondo intero si apre a te.” – Susan Sarandon
7. “È la cosa più difficile del mondo continuare a essere consapevoli del dolore di qualcun altro.” ― Pat Barker
8. “La pace non può essere mantenuta con la forza; può essere raggiunto solo attraverso la comprensione”. – Albert Einstein
9. “Chiunque abbia subito una certa perdita nella propria vita prova empatia per coloro che hanno subito una perdita”. – Anderson Cooper
10. “Troppo spesso sottovalutiamo il potere di un tocco, di un sorriso, di una parola gentile, di un orecchio che ascolta, di un complimento onesto o del più piccolo atto di premura, tutti elementi che hanno il potenziale per cambiare una vita. ” – Leone Buscaglia
Inoltre, leggi queste citazioni perspicaci sull’ascolto.
Citazioni di empatia per altri aiutare a capire e condividere i sentimenti degli altri
11. “Quando le persone parlano, ascolta completamente. La maggior parte delle persone non ascolta mai.”― Ernest Hemingway
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12. “La lotta della mia vita ha creato empatia: potevo relazionarmi al dolore, all’abbandono, al fatto che le persone non mi amassero”. – Oprah Winfrey
13. “Empatia significa sia comprendere gli altri alle loro condizioni sia portarli nell’orbita della propria esperienza”. – Jacob A. Belzen
14. “Lo chiamo religioso colui che comprende la sofferenza degli altri.”― Mahatma Gandhi
15. “L’empatia è davvero l’opposto della meschinità spirituale. È la capacità di capire che ogni guerra è vinta e persa. E che il dolore di qualcun altro è significativo quanto il tuo”. – Barbara Kingsolver
16. “La presenza empatica implica ascoltare il dolore di qualcuno con quelle che chiamo le cinque A: attenzione, accettazione, apprezzamento, affetto e permettere.”— David Richo
17. “Imparare a accomodarsi nei panni di qualcun altro, a vedere attraverso i loro occhi, è così che inizia la pace. E sta a te farlo accadere. L’empatia è una qualità del carattere che può cambiare il mondo”. – Barack Obama
18. “Una delle cose più importanti che puoi fare su questa terra è far sapere alle persone che non sono sole.” — Shannon L. Alder
19. “Credo che l’empatia sia la qualità più essenziale della civiltà.” — Roger Ebert
20. “L’unico modo per cambiare la mente di qualcuno è con loro dal cuore”. – Eruzioni cutanee Ogunlaru
Citazioni di empatia per ispirare e insegnare
21. “Ogni volta che stai per trovare da ridire su qualcuno, poniti la seguente domanda: quale mia colpa assomiglia di più a quella che sto per criticare?” – Marco Aurelio
22. Quando più profonda empatia verso gli altri difensiva, la loro energia difensiva può e l’energia positiva la sostituisce. È allora che puoi diventare più creativo nel risolvere i problemi. – Stephen Covey
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23. “L’opposto della rabbia non è la calma, la sua empatia”. – Mehmet Oz
24. “Ogni volta che hai voglia di criticare qualcuno… ricorda solo che hanno tutte le persone in questo mondo non hanno avuto i vantaggi che hai avuto tu.”― F. Scott Fitzgerald
25. “Dobbiamo a considerare le persone meno alla luce di ciò che fanno omettono di fare, e più alla luce di ciò che soffrono”. – Dietrich Bonhoeffer
26. “L’empatia è connessione; è una scala fuori dal buco della vergogna” – Brené Brown
27. “L’empatia è vedere con gli occhi di un altro, ascoltare con le orecchie di un altro e sentire con il cuore di un altro”. – Alfred Adler
28. “Non disdegnare mai nessuno a meno che tu non lo stia aiutando ad alzarsi.” – Jesse Jackson
29. “L’empatia richiede di sapere che non sai nulla”. – Leslie Jamison
30. “L’empatia è la virtù più grande. Da esso scaturiscono tutte le virtù. Senza di essa, tutte le virtù sono un atto”. – Eric Zorn
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Citazioni di empatia per incoraggiarti a mostrarlo spesso
31. “A volte tutto ciò che una persona vuole è un orecchio empatico; tutto ciò di cui ha bisogno è parlarne. Il solo fatto di offrire un orecchio attento e un cuore comprensivo per la sua sofferenza può essere di grande conforto. “― Roy T. Bennett
32. “L’empatia è come osare a qualcuno un abbraccio psicologico”. – Lawrence J
33. “Il grande dono degli esseri umani è che abbiamo il potere dell’empatia”. – Meryl Streep
34. “Quando un uomo buono è ferito, tutti coloro che sono destinati buoni devono soffrire con lui”. – Euripide
35. “Lo stato di empatia, o essere empatico, è percepire il quadro di riferimento interno di un altro con accuratezza e con le componenti emotive ei significati che ad esso appartengono come se uno fosse la persona”. – Carl Rogers
36. “L’empatia è una comprensione rispettosa di ciò che gli altri stanno vivendo”. – Maresciallo B. Rosenberg
37. “Non c’è un piccolo atto di gentilezza.
Ogni atto compassionevole rende grande il mondo.”― Mary Anne Radmacher
38. “L’empatia è il punto di partenza per creare una comunità e agire. È lo slancio per creare il cambiamento”.
— Max Carver
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39. “Non capisci mai una persona finché non consideri le cose dal suo punto di vista, finché non ti arrampichi nella sua pelle e ci cammini dentro.” – HARPER LEE
40. “Se non è temperato dalla compassione e dall’empatia, la ragione può condurre uomini e donne in un vuoto morale”. – Karen Armstrong
Citazioni di empatia che ti renderanno una persona migliore
41. “L’empatia consiste nel trovare l’eco di un’altra persona in te stesso”. – Mohsin Hamid
42. “Dobbiamo insegnare l’empatia come facciamo l’alfabetizzazione”. – Bill Drayton
43. “L’empatia è un modo speciale per conoscere un altro e te stesso”. – Carl R. Rogers
44 “Quando le persone buone ti il cattivo, sviluppi un cuore per aiutare i cattivi. Li capisci davvero.”― Criss Jami
45. “L’empatia rappresenta l’abilità fondamentale per tutte le competenze sociali importanti per il lavoro.” – Daniel Goleman
46. ”A nessuno importa quanto sai finché non sanno quanto tieni a te.” – Teodoro Roosvelt
47. “Se riusciamo a portare l’uomo sulla luna, possiamo convincere l’uomo a nei panni dell’altro.” — Maria Gordon
48. La natura dell’umanità, la sua essenza, è sentire il dolore dell’altro come proprio, e agire per togliere quel dolore. C’è una nobiltà nella compassione, una bellezza nell’empatia, una grazia nel perdono”. – John Connolly
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49. “Abbiamo bisogno di empatia, abbiamo bisogno di occhi che possono ancora piangere”. – LYDIA MILLET
50. “L’empatia deriva dal greco emtheia – em (into) e pathos (sentire) – una penetrazione, una sorta di viaggio. Suggerisce di entrare nel dolore di un’altra persona come entreresti in un altro paese, attraverso l’immigrazione e la dogana, il passaggio di frontiera attraverso una domanda: cosa cresce dove sei? Quali sono le leggi? Quali animali pascolano lì?” – Leslie Jamison
Altre citazioni ispiratrici di empatia
51. “L’empatia è uno dei beni più preziosi dell’umanità. Atti di considerazione e gentilezza sono inevitabili quando una persona può accomodarsi mentalmente nei panni di qualcun altro. Anche se è solo per un momento.”― Izey Victoria Odiase
52. “Sperimentare un dolore terribile apre i nostri cuori e le nostre menti ad esprimere compassione per le altre persone e comunione con noi stessi.”― Kilroy J. Oldster
53. “Indossare la pelle di un altro è il modo più efficace per imparare la simpatia.”― AG Howard
54. “Coloro che sono governati dalla ragione non desiderano nulla per se stessi che non desiderino per il resto dell’umanità”. — Baruch Spinoza
55. “I semi della cura e dell’empatia sono incorporati in essere umano e varietà di terreni e fertilizzanti verranno a quegli stessi semi di crescere e fiori.”― Gudjon Bergmann
56. “Le piccole cose che fai possono essere molto significative per gli altri.”― Wayne Gerard Trotman
57. “Quello che non ti rendi conto è che il mondo non ha bisogno di più perfezione. Ha bisogno di più compassione ed empatia.”― Tessa Dare
58. “Se vuoi più gentilezza nel mondo, mettine un po’ lì.”― Zero Dean
59. “È vero che sono dotato di una sensibilità assurda, ciò che graffia gli altri mi fa a pezzi.”― Gustave Flaubert
60. “Che sia razionale o empirico, il tuo approccio alla vita deve essere sempre empatico. L’intelligenza emotiva si acquisisce quando la conoscenza e l’empatia vengono combinate e applicate regolari a situazioni della vita quotidiana.”― Stewart Stafford
61. “Un bambino non nasce con affetto, adorazione e gentilezza. Una persona accumula empatia e simpatia dall’esperienza del proprio dolore.”― Kilroy J. Oldster
62. “Ogni giorno devi intraprendere alcune azioni: azioni per migliorare la tua vita e azioni per migliorare la vita di qualcun altro.”― Amit Ray
63. “È il debole che esprime aggressività per mostrare forza. Ma la vera forza è nella gentilezza.”― Nurudeen Ushawu
64. “La pratica della gentilezza aumenta la nostra capacità di essere empatici. Aiuta a mantenere i nostri cuori aperti. E questo, davvero, è il modo migliore di vivere.”― Kristi Bowman
65. “L’empatia è la porta; la compassione è la via.”― Scott Perry
Citazioni di empatia per ispirarti
66. “Non chiedo al ferito come si sente, divento io stesso il ferito”. – Walt Whitman
67. “Non sapevo come raggiungerlo, come raggiungerlo… La terra delle lacrime è così misteriosa.” – Antoine de Saint-Exupéry
68. “Se possiamo condividere la nostra storia con qualcuno che risponde con empatia e comprensione, la vergogna non può sopravvivere”. – Brené Brown
69. “Sentire troppo è molto meglio che non provare niente.” – Nora Roberts
70. “Non c’è forza al mondo in grado di alterare qualcosa dal suo corso meglio dell’amore.” – Gregorio Boyle
71. “Abbracciare la sofferenza culmina in una maggiore empatia, la capacità di sentire com’è soffrire per l’altro, che è la base della compassione e dell’amore non sentimentali”. – Stefano Batchelor
72. “Giudica teneramente, se necessario. Di solito c’è un lato che non hai sentito, una storia di cui non sai nulla e una battaglia condotta che non devi combattere”. – Traci Lea Larussa
73. “Le persone hanno bisogno di persone che dimostrino che si preoccupano”. – Richelle E. Goodrich
74. Se non l’hai mai, allora non lo capisci. Non ci sono eccezioni”. – Richelle E. Goodrich
75. “L’empatia, la simpatia, l’amore e la giustizia creano un posto solo in un tale carattere, dove i profumi e la lingua dell’umanità rimangono sobri”. – Ehsan Sehgal
76. “Abbi compassione ed empatia nel tuo cuore. Molte persone stanno soffrendo una profonda angoscia emotiva sotto la superficie delle loro vite e sorridono anche se dentro di loro fanno maschi”. – Jim Palmer
77. “Non si ricorda il proprio dolore. È la sofferenza degli altri che ci disfa”. – Anna Fondatrice
78. “A volte basta un solo atto di gentilezza e cura per cambiare la vita di una persona”. – Jackie Chan
79. “Non c’è esercizio migliore per il cuore che abbassarsi e sollevare le persone”. – Giovanni Holmes
80. “La compassione consiste nel dare tutto l’amore che hai.” – Cheryl si è allontanata
Altre citazioni e detti sull’empatia
81. “L’empatia può essere la qualità più importante che deve essere coltivata per dare alla pace una possibilità di combattere”. – Raggio Arundhati
82. “Non importa chi siamo, non importa quanto successo, non importa quale sia la nostra situazione, la compassione è qualcosa che tutti abbiamo bisogno di ricevere e osare.” – Catherine Pulsifer
83. “Un amico, una persona che è comprensiva, che si prende la briga di ascoltarci mentre consideriamo un problema, può cambiare la nostra intera visione del mondo”. – EH Mayoli
84. “Come molte cose nella vita, la tua compassione è un’abilità che può essere esercitata”. – Simeon Lindstrom
85. “Se c’è un segreto del successo, sta nella capacità di ottenere il punto di vista dell’altra persona e vedere le cose dal suo punto di vista così come dal tuo”. – Henry Ford
86. “La gentilezza può manifestarsi come compassione, generosità, attenzione”. – Sharon Salzberg
87. “Eppure, insegna dal tempo, il mio cuore ha imparato a brillare per il bene degli altri ea sciogliersi per il dolore degli altri”. – Omero
88. “Abbiate compassione di tutti gli esseri, ricchi e poveri allo stesso modo; ognuno ha la sua sofferenza”. – Buddha
89. “La leadership riguarda l’empatia”. – Oprah Winfrey
90. “La compassione non è solo simpatia. È empatia. La compassione genuina è prima di tutto in grado di sentire il loro dolore”. – Maria del Sud
Il potere e l’impatto delle citazioni di empatia
91. “Tutta la difesa è, in sostanza, un esercizio di empatia”. — Samantha Power
92. “L’empatia, l’umanità e il sostegno reciproco sono più importanti delle entrate, della crescita”. — Eric Yuan
93. “Uno scambio di empatia fornisce un punto di ingresso per molte persone per vedere come si sente la guarigione”. — Tarana Burke
94. “L’empatia inizia con la comprensione della vita dal punto di vista di un’altra persona. Nessuno ha un’esperienza oggettiva della realtà. È tutto attraverso i nostri prismi individuali”. — Sterling K. Brown
95. “A nessun cuore umano è negata l’empatia. Nessuna religione può demolirlo con l’indottrinamento. Nessuna cultura, nessuna nazione e nazionalismo, niente può toccarlo perché è empatia”. — Dayananda Saraswati
96. “L’empatia consiste nel sentirsi nei panni di qualcun altro, vedere con i suoi occhi. Non solo l’empatia è difficile da esternalizzare e automatizzare, ma rende il mondo un posto migliore”. — Daniel H. Pink
97. “Se non sei umile, qualunque empatia tu affermi è falsa e probabilmente deriva da qualche arroganza o dal desiderio di controllare. Ma la vera empatia è radicata nell’umiltà e nella comprensione che ci sono molte persone con tanto da aiutare nella vita come te”. — Anand Mahindra
98. «L’apprendimento è il risultato dell’ascolto, che a sua volta porta a un ascolto ea un’attenzione ancora migliori verso l’altro. In altre parole, per imparare dal bambino, dobbiamo avere empatia e l’empatia cresce man mano che impariamo”. — Alice Miller
99. “Se le tue capacità emotive non sono in mano, se non hai consapevolezza di te stesso, se non sei in grado di gestire le tue emozioni angoscianti, se non puoi avere empatia e avere relazioni efficaci, allora non importa quanto sei intelligente, non andrai molto lontano. — Daniel Goleman
100. “Gli esseri umani non sono bravi come essi devono essere nella nostra capacità di entrare in empatia con i sentimenti ei pensieri degli altri esseri umani o altri animali. Quindi forse parte della nostra educazione formale dovrebbe essere la formazione all’empatia. Immagina quanto sarebbe diverso il mondo se, in effetti, ciò fosse “lettura, scrittura, aritmetica, empatia”.” — Neil deGrasse Tyson
Mettiti nei panni di un altro con queste citazioni di compassione empatia
101. “Le storie ci insegnano l’empatia. Ci rivelano noi stessi nella pelle degli altri”. -Giustino Simien
102. “Ascolteremo, non lezione; imparare, non minacciare. Miglioreremo la nostra sicurezza guadagnandoci il rispetto degli altri e mostrando il loro rispetto”. -Theodore C. Sorensen
103. “Secondo me, il meglio dell’umanità sta nel nostro esercizio di empatia e compassione. È quando sfidiamo noi stessi a camminare nei panni di qualcuno il cui dolore o la cui situazione potrebbe sembrare così diversi dai tuoi da essere quasi incomprensibili. -Sarah McBride
104. “Non insegni morale, etica, empatia e gentilezza nelle scuole. Lo insegni a casa ei bambini imparano con l’esempio”. -Judy Sheindlin
105. “Ha a che fare con il metterti nei panni degli altri e vedere fino a che punto puoi arrivare a capirli veramente. Mi piace l’empatia che deriva dalla recitazione”. – Christian Bale
106. “Più empatia hai e più connesso sei con la società, meglio starai”. -Jasmila Zbanic
107. “L’empatia è la transazione più misteriosa che l’anima umana possa avere, ed è accessibile a tutti noi, ma dobbiamo darci l’opportunità di identificarci, di immergerci in una storia in cui vediamo il mondo dal basso verso l’ alto o attraverso gli occhi o il cuore di un altro”. -Sue Monk Kidd
108. “La mia sensazione è che abbiamo bisogno di compassione, abbiamo bisogno di più empatia, abbiamo bisogno di più stare insieme, in termini di lavoro insieme.” -Cindy McCain
109. “L’empatia è la facoltà di entrare in risonanza con i sentimenti degli altri. Quando incontriamo qualcuno che è gioioso, sorridiamo. Quando assistiamo a qualcuno che soffre, soffriamo in risonanza con la sua sofferenza”. -Matthieu Ricard
110. “Le arti colmano le culture; fanno bene all’economia e favoriscono l’empatia e la decenza”. -Julie Andrews
Quale di queste citazioni sull’empatia è la tua preferita?
L’empatia implica veramente la comprensione, la relazione o l’immaginazione della profondità dello stato emotivo o della circostanza di un’altra persona.
Quando provi a sperimentare la realtà degli altri, ti aiuti ad andare d’accordo ea sentirti meglio.
Si spera che queste citazioni ti hanno ispirato e motivato a praticare l’empatia ed essere la persona migliore che puoi essere.
Ti sono piaciute queste citazioni di empatia? Quale delle citazioni era la tua preferita? Ci piacerebbe sapere tutto nella sezione commenti qui sotto.
