La nostra ultima raccolta dei migliori libri di auto-aiuto per lo sviluppo personale per aiutare a raggiungere il tuo pieno potenziale.
C’è una famosa citazione di Lao Tzu che dice:
“Quando lascio andare quello che sono, divento quello che potrei essere.”
Questa guida ciò che ritengo vero sull’auto-aiuto e sullo sviluppo personale. Molte volte, per raggiungere il nostro pieno potenziale, dobbiamo lasciar ciò che ci siamo detti di essere, le abitudini che abbiamo detto non possono essere cambiate e gli schemi che non possono essere infranti.
Il cambiamento arriva crediamo che sia possibile e quando apriamo le nostre menti al potenziale di chi potrebbe diventare . Allora, da dove iniziamo a lavorare su questo sviluppo personale? I migliori libri di auto-aiuto per lo sviluppo personale, o anche articoli online, non sono un brutto punto di partenza.
Ecco alcuni dei miei suggerimenti.
I migliori libri di auto-aiuto sulla tua fiducia, relazioni e obiettivi
1. I doni dell’imperfezione: lascia andare chi pensi di dover essere e abbraccia chi sei di Brene Brown
Brene Brown scrive circa dieci linee guida che possono aiutarci a sbarazzarci della vergogna e del senso di colpa che ci portiamo dietro. Questo concetto dovrebbe aiutarci ad abbracciare le idee a cui apparteniamo, che siamo degni.
I suoi scritti ci stanno come essere più autentici. Ci aiuta a liberarci delle idee degli altri e delle nostre su che Ci insegna a mostrare coraggio e conforto nell’abbracciare chi siamo veramente . Questo è uno dei migliori libri di auto-aiuto per lo sviluppo personale che porta un vero messaggio di accettazione.
2. Togliti di mezzo: superare il comportamento autolesionista Copertina flessibile di Mark Goulston e Philip Goldberg
Gli autori ti insegnano a ” trasformare 40 comportamenti autolesionistici comuni, tra cui procrastinazione, invidia, ossessione, rabbia, autocommiserazione, compulsione, bisogno, colpa, ribellione e inazione “. Imparando a fermare questi comportamenti autolesionistici, puoi raggiungere il successo e avere una vita che abbraccia.
3. Sei un tosto: come smettere di dubitare della tua grandezza e iniziare a vivere una vita fantastica di Jen Sincero
“SEI UN CASTELLO È UNO DEI MIGLIORI LIBRI DI AUTO-AIUTO PER LO SVILUPPO PERSONALE PER LE PERSONE CHE VOGLIONO DISPERATAMENTE MIGLIORARE LA PROPRIA VITA MA NON VOGLIONO ESSERE BATTE A FARLO.”
Jen Sincero storie commoventi, consigli intelligenti e semplici esercizi per aiutare a riconoscere e cessare le convinzioni ei comportamenti condivide-sabotanti che ti impediscono di vivere la vita che desideri. Imparerai da dove sono iniziati questi schemi, ad accettare le cose che non puoi cambiare e ad accettare le cose che puoi. Uno dei migliori libri di auto-aiuto.
4. Emergenza: sette passi per un cambiamento radicale della vita di Derek Rydall
Derek Rydall si concentra su UN punto importante: ” la risposta è già in te “.
Crede che non ci sia parte di noi che non sia esattamente come dovrebbe essere. Che in fondo possediamo le capacità e le capacità, ma qualcosa ci ha impedito di saperlo lungo la strada. Il libro segue sette fasi che ci mostrano che in realtà non ci manca nulla, che tutto ciò di cui abbiamo bisogno è già dentro di noi.
5. Pensavo fossi solo io (ma non lo è): fare il viaggio da “Cosa penseranno le persone?” a “Io sono abbastanza” di Brené Brown
Così tante persone rimanere bloccate su questa idea di “ cosa penserà la gente. “Da qualche parte, hanno imparato a preoccuparsi di più di ciò che gli altri pensavano di loro che di ciò che pensava di loro stessi. Con questo spirito, la dottoressa Brene Brown scrive:
“Abbiamo bisogno delle nostre vite indietro. È tempo di reclamare i doni dell’imperfezione: il coraggio di essere reali, la compassione di cui abbiamo bisogno per amare noi stessi e gli altri e la connessione che dà vero scopo e significato alla vita. Questi sono i doni che portano amore, risate, gratitudine, empatia e gioia nelle nostre vite”.
Quando possiamo veramente amare e accettarci in questo modo, possiamo raggiungere la grandezza.
6. Guarire il tuo sé emotivo: un potente programma per aiutarti ad aumentare la tua autostima, calmare la tua critica interiore e… di Beverly Engel
Beverly si concentra sulla guarigione del tuo sé emotivo. Sia che questo significhi lasciar andare le persone tossiche nella tua vita ei messaggi dannosi per l’autostima che ne derivano, o lasciar andare la vergogna e il senso di colpa che sei stato inondato per tutta la tua vita.
L’autore lavora per aiutare a diventare più gentile e tollerante con te stesso. Per creare un’immagine di te stesso di cui ti senti degno. Uno dei migliori libri bisogno di auto-aiuto per lo sviluppo personale per coloro che hanno di lasciar andare gli abusi e le ferite passate per raggiungere i propri obiettivi personali.
7. Mentalità: la nuova psicologia del successo di Carol Dweck
Dweck spiega perché non sono solo le nostre capacità e il nostro talento a portarci il successo, ma se ci avviciniamo a loro con una mentalità fissa o di crescita. Ci mostra che l’uso di strumenti come l’auto-ammirazione non significa necessariamente che avremo successo.
Il fatto è che questa mentalità può effettivamente intralciare il nostro successo e la nostra crescita. L’autore si concentra sull’idea che possiamo prendere parte all’apprendimento permanente che può condurci verso i risultati più significativi.
8. Comportamenti controproducenti: liberati dalle abitudini, dalle compulsioni, dai sentimenti e dagli atteggiamenti che ti trattengono di Milton R. Cudney
Non credo si possa ottenere una recensione migliore di questa:
“Gli più esami dettagliati sul comportamento autolesionista che abbia mai letto…. Molto utile.” — Albert Ellis, Ph.D., Presidente, Institute of Rational-emotive therapy e autore di A New Guide to Rational Living.
Quando la persona che ha letteralmente fondato la scuola di pensiero su come i nostri pensieri influenzano le nostre emozioni, sai che questo è un libro che devi leggere! Si concentra sulla semplice premessa che siamo costantemente di fronte a opportunità per risultati autolesionistici o auto-miglioranti.
9. Il potere del pensiero positivo del Dr. Norman Vincent Peale
Questo è uno dei migliori libri di auto-aiuto per lo sviluppo personale di tutti i tempi. Ha innumerevoli persone a cambiare il loro modo di pensare ea raggiungere i loro obiettivi. Il dottor Peale vuole semplicemente che le persone vivano una vita felice e nutriente: credendo in se stesse e in ciò che aspira di fare e sviluppando un senso di scopo.
Se le persone vogliono di avere il potere di realizzare qualsiasi cosa, possono imparare a essere in pace con il pensiero di poter avere davvero successo. Troveranno anche relazioni personali e professionali significative. Infine, questo libro può aiutare le persone ad accrescere il controllo e la fiducia in se stesse.
10. Il manuale sull’autostima di Glenn R. Schiraldi
Questa è una cartella di lavoro semplice e fenomenale. Uno dei motivi principali per cui le persone entrano in terapia e sono trattenute dal raggiungere i propri obiettivi, sono i problemi di autostima .
Questo libro aiuta l’individuo ad apprendere le radici dei suoi problemi di fiducia, come la sua formazione potrebbe essere stato difettosa e che ha il controllo di chi è e cosa vuole ottenere andando avanti.
Altri migliori libri di auto-aiuto sullo sviluppo personale
Se ti piace questo articolo, assicurati di dare un’occhiata alla nostra raccolta dei migliori libri motivazionali per lo sviluppo personale.
11. I quattro accordi: una guida pratica alla libertà personale (Un libro della saggezza tolteca), di Don Miguel Ruiz
I Quattro Accordi è un bestseller da più di 8 anni. Basato sull’antica saggezza tolteca, il libro identifica la fonte delle convinzioni autolimitanti e fornisce un potente codice di condotta per aiutare a trasformare le nostre vite in una nuova esperienza di libertà, vera felicità e amore.
12. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself, di Michael A. Singer
The Untethered Soul, cerca di aiutare il lettore a liberarsi dai limiti e ad elevarsi oltre i propri confini. Ha lo scopo di aiutarti a trovare il ritmo interiore e la serenità in modo da poter avere relazioni più significative con te stesso e il mondo che ti circonda.
13. I buoni giorni iniziano con la gratitudine: una guida di 52 settimane per coltivare un atteggiamento di gratitudine: Gratitude Journal, di Pretty Simple Press
Good Days Start With Gratitude è un diario di auto- che ti insegnerà come essere più grato per le cose grandi e piccole che hai. Il libro contiene spazio per scrivere le cose per cui sei grato, citazioni ispiratrici e un checkpoint settimanale.
14. Attraggo ciò che sono: trasformo il fallimento in una vita e un business orgasmicamente gioiosi, di Melissa Dawn
Attiro ciò che sono è perfetto se stai cercando di prendere una nuova direzione nella tua vita. In questo libro ispiratore, Melissa condivide il suo viaggio di trasformazione dai fallimenti verso una vita e un lavoro orgasmicamente gioiosi.
15. How to Make Sh*t Happen: Guadagna più soldi, mettiti in forma migliore, crea relazioni epiche e controlla la tua vita!, di Sean Whalen
How to Make Sh*t Happen spiega che hai il controllo dei vari aspetti della tua vita e offre una semplice tabella di marcia per raggiungere i tuoi obiettivi e sogni.
In questo libro, Whelan scompone la vita in 4 aspetti chiave (CORE 4) e ti fornisce i passaggi per raggiungere i tuoi obiettivi per ogni area.
16. Anno del Sì: come ballare, stare al sole ed essere te stesso, di Shonda Rhimes
In Year of Yes, Shonda Rhimes racconta come dire SÌ le abbia cambiato la vita. Rhimes è il creatore e produttore di alcuni dei programmi televisivi più innovativi e audaci come Grey’s Anatomy, Scandal e How to Get Away With Murder.
17. Non invitato: vivere amato quando ti senti meno di, escluso e solo di Lysa TerKeurst
In Uninvited imparerai come superare la sensazione di rifiuto, di essere escluso, di solitudine e meno di. L’autore cerca di aiutarti a smettere di sentirti escluso comprendendo il segreto dell’appartenenza.
18. Rifai il tuo letto: piccole cose che possono cambiarti la vita… e forse il mondo, di William H. McRaven
Make Your Bed è basato sull’incredibile discorso di laurea tenuto il 17 maggio 2014 dall’ammiraglio William H. McRaven alla classe di laurea dell’Università del Texas ad Austin il giorno dell’inizio.
In questo libro, McRaven racconta storie della sua stessa vita e di quelle persone che hanno incontrato durante il servizio militare che affrontato difficoltà e preso decisioni difficili con determinazione, compassione, onore e coraggio.
19. La magia del riordino che cambia la vita: l’arte giapponese di riordinare e organizzare, di Marie Kondō
La magia del riordino che cambia la vita è la guida più del New York Times per riordinare la tua casa dalla consulente Marie giapponese.
In questo libro, Kondo ti guida passo dopo passo attraverso il suo metodo rivoluzionario KonMari per semplificare, organizzare e archiviare.
20. Il segreto, di Rhonda Byrne
Il Segreto contiene saggezza su come comprendere il potere nascosto e non sfruttato che è dentro di te e raggiungere la felicità in ogni aspetto della tua vita.
Dai un’occhiata anche alla nostra raccolta di citazioni da The Secret.
Altri migliori libri di auto-aiuto per lo sviluppo personale
21. Il libro della gioia: felicità duratura in un mondo che cambia, di Dalai Lama
Il Libro della Gioia risponde alla domanda scottante: come troviamo la gioia di fronte all’inevitabile sofferenza della vita? Nel libro, i Premi Nobel per la Pace Sua Santità il Dalai Lama e l’arcivescovo Desmond Tutu ci offrono gli otto pilastri della gioia, che forniscono le basi per una felicità duratura.
22. Memoria illimitata: come utilizzare strategie di apprendimento per imparare più veloci, ricordare di più ed essere più produttivi, di Kevin Horsley
In questo best seller del Wall Street Journal, Kevin Horsley, che ha battuto un record mondiale di memoria nel 2013, spiega come utilizzare le sue strategie di memoria per imparare più velocemente, essere più produttivo e ottenere più successo.
23. 100 giorni per coraggio: devozioni per aprire il tuo io più coraggioso, di Annie F. Downs
100 Days to Brave cerca di aiutarti a trovare il coraggio e la fiducia per andare avanti, non importa quanto difficili possono essere le tue sfide.
Questo libro ti ispirerà ad abbracciare i tuoi sogni e sperimentare la crescita personale.
24. Ansioso per niente: trovare la calma in un mondo caotico, di Max Lucado
Scritto dall’autore di bestseller del New York Times, Max Lucado, Anxious for Nothing fornisce una tabella di marcia per combattere e superare l’ansia.
Questo libro offre una guida pratica per affrontare problemi come ansia, depressione e malattie legate allo stress.
25. Mini abitudini: abitudini più piccole, più risultati grandi, di Stephen Guise
Mini Habits delinea una strategia per creare abitudini sane permanenti in: esercizio, scrivere, leggere, pensare positivo, meditare, bere acqua, mangiare cibi sani e altro ancora. Il libro mostra come iniziare a giocare secondo le regole del tuo cervello e prendere sul serio i tuoi limiti umani in modo da poter ottenere un cambiamento duraturo.
Quale di questi migliori libri di auto-aiuto per lo sviluppo personale leggeroi per primo?
Lavorare sull’autostima, arrivare al punto in cui credi in te stesso e nelle tue capacità, può essere la cosa più importante che qualcuno può fare per raggiungere lo sviluppo personale e il successo. Una volta che abbiamo sviluppato una solida base di autostima, tutto è possibile.
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