37 settimane di gravidanza: sviluppo del bambino, sintomi

Cosa significa lunedì 37 settimane di gravidanza? Quindi, sei nel nono mese, il terzo trimestre. Allo stesso tempo, sono trascorse 35 settimane dal concepimento. La nascita può iniziare in qualsiasi momento.

Normalmente i bambini nascono tra le 37 e le 42 settimane, quindi continuiamo a fare affidamento sul calcolo settimanale, ma non su quanti mesi significa. Pertanto, se sono iniziate contrazioni dolorose regolari, con tendenza ad aumentare di frequenza e, soprattutto, se il liquido amniotico è fuoriuscito, recarsi immediatamente in ospedale.

Secondo l’OMS, le nascite che avvengono tra le 22 e le 37 settimane di gravidanza sono considerate premature.

Cambiamenti del corpo

In linea di principio, a 37 settimane di gravidanza, i cambiamenti fisici sono associati a grandi dimensioni dell’utero e alla preparazione al parto e all’allattamento.
Alterazioni uterine. Il peso dell’utero raggiunge il suo massimo e il suo volume raggiunge i 4-5 litri. A causa della sua graduale diminuzione, la pressione sulla vescica e le terminazioni nervose dell’area dell’anca aumentano. Da qui il mal di schiena, le sensazioni di trazione sulle gambe, il disagio ai muscoli perineali.
Contrazioni periodiche. Le contrazioni dell’allenamento uterino diventano la norma. L’importante è non confonderli con quelli veri. La placenta invecchia gradualmente man mano che la sua funzione si avvicina al completamento.
Movimenti fetali.I movimenti del bambino alla settimana 37 di gravidanza possono essere dolorosi e scomodi. Guarda il bambino muoversi, riflettono le sue condizioni generali. Indebolimento dei movimenti, una diminuzione della loro frequenza può indicare la sofferenza intrauterina del feto. A 37 settimane di gravidanza, dovresti sentire 10 movimenti in più in 12 ore.
Ipertensione. Il fenomeno non è raro nella tarda gravidanza, ma attenzione che può causare una pericolosa complicazione della gravidanza: la preeclampsia.
Cecità. Il progesterone trattiene i liquidi nei tessuti, compreso l’organo visivo. La struttura dell’occhio cambia. La perdita della vista può essere di 1-2 diottrie. Se la visione non era ideale prima della gravidanza, la patologia aumenta.
Il peso. Puoi smettere di ingrassare: questo è uno dei segni di un parto imminente.
Burta . Ora lo senti più facile. Molto probabilmente, la tua pancia si è abbassata e sei diventato più libero di respirare. Tuttavia, non allarmarti se ritieni che la tua pancia non sia caduta: in alcune donne in gravidanza questo fenomeno si verifica appena prima della nascita o durante il parto e questa è un’opzione del tutto normale.

Cambiamenti emotivi

Pancia grande e pesante, debolezza, dolore alla parte bassa della schiena e alle gambe limitano improvvisamente l’attività e ti senti sempre stanco. Pertanto, l’irritabilità e le lacrime sono fenomeni comuni per le donne in gravidanza nelle ultime settimane.
Non arrabbiarti senza motivo: il desiderio di partorire più velocemente è insito in molti e d’ora in poi aumenterà. Ma non affrettare il tempo: il bambino sa da solo quando è meglio per lui vedere la luce del giorno.
La paura e l’ansia per il parto nelle ultime settimane di gravidanza possono letteralmente paralizzare la forza di una donna. Devi calmarti e capire che la nascita è un meccanismo naturale offerto dalla natura dall’inizio alla fine, regolato dall’evoluzione e dalla scienza moderna.
Tutto finirà prima o poi e rimarrai sorpreso di come queste emozioni si trasformeranno in ridicole ed esagerate.
Il fatto che siamo nati tutti allo stesso modo indica già che questo evento dovrebbe essere trattato con un maggiore ottimismo. Molto probabilmente, hai semplicemente paura dell’ignoto.
Non preoccuparti, parlane con il tuo medico, marito, amici o mamma. Sicuramente ti capiranno e ti sosterranno.

Sintomi

Bambino alla 37a settimana di gravidanza, immagini
A partire dalla 37a settimana di gravidanza, la donna dovrebbe essere completamente preparata per il parto in qualsiasi momento.
Tieni presente che con gravidanze multiple, il parto di solito inizia alcune settimane prima.
Intorpidimento. A volte c’è un intorpidimento degli arti, che è associato a una violazione della microcircolazione nei vasi.
Edemi e vene varicose. La 37a settimana di gravidanza è il periodo in cui possono verificarsi edema e vene varicose. Molto spesso, ciò è dovuto al lavoro dei reni, che non possono far fronte all’aumento della gravidanza.
Per evitare l’edema, è necessario ridurre la quantità giornaliera di liquidi consumati a 1-1,5 litri e mangiare meno sale: ciò ridurrà il carico sui reni e fermerà il processo di edema.
Scarico vaginale. La secrezione dal tratto genitale della donna incinta dovrebbe essere bianco latte, uniforme, con un leggero odore pungente.
Alla fine della gravidanza è consentita una leggera miscela di muco, che può contenere una piccola quantità di sangue. Questo è un tappo mucoso che è servito da barriera durante la gravidanza per impedire all’infezione di raggiungere il bambino.
Inizia ad essere eliminato in piccole quantità 2 settimane prima della nascita. Di seguito descriveremo più dettagliatamente questa sostanza.
Bruciore di stomaco.Abbassare l’addome riduce la pressione dell’utero sullo stomaco e sull’esofago, ma il bruciore di stomaco può persistere. Il succo gastrico, che viene escreto durante le forti contrazioni gastriche nell’esofago, irrita i recettori e provoca bruciore di stomaco. Puoi affrontarli dividendo i pasti, rifiutando cibi acidi e piccanti.
Fiato corto. Quando la pancia grande inizia a scendere, il baricentro della donna inizia a cambiare. Diventa più difficile per lei camminare, salire le scale e persino lavorare facilmente. Qualsiasi attività può causare difficoltà di respirazione.
I cambiamenti nel flusso sanguigno venoso contribuiscono all’accumulo di sangue nella pelvi. Con movimenti intestinali instabili, questi processi portano alla formazione di noduli emorroidali e alla loro infiammazione. La via d’uscita è correggere la dieta, includervi fibre.
Non solo il bambino, ma anche il corpo della madre si prepara al parto. Le ghiandole mammarie iniziano a produrre colostro e distribuirlo lungo i canali. Gli ormoni dell’allattamento aumentano la loro attività.
Sonno problematico. Diventa più difficile dormire: è difficile trovare una posizione comoda del corpo, i dolori si intensificano, i pensieri sull’imminente nascita sono strazianti. Crampi, lombalgia e ipertensione possono aumentare.
Ci sono dolori acuti nei muscoli della gamba, del collo, della schiena. Le convulsioni si verificano all’improvviso. La ragione di questa condizione è una carenza di vitamine e minerali. Non sono escluse gravi ragioni neurologiche. È necessaria la consultazione di un medico.
Nausea. Per la settimana 37, la nausea non è un sintomo tipico. Se si verifica, dovresti cercare problemi nel tratto gastrointestinale, adattare la tua dieta. Tuttavia, ci sono casi gravi, la cui conferma è la presenza di acetone nelle urine. In questo caso, è necessario un trattamento urgente.
Male alla testa. Può essere causato da: background ormonale, pressione sanguigna alta o bassa, bassi livelli di emoglobina, malnutrizione, carenza vitaminica, brusco cambiamento delle condizioni meteorologiche, stress.
Lombalgia. Si verificano a causa dello spostamento del baricentro, dell’abbassamento dell’addome, delle periodiche contrazioni preparatorie dei muscoli uterini. Si consigliano massaggi leggeri per ridurre il mal di schiena.
Dolore addominale. Il dolore allo stomaco a 37 settimane di gravidanza è associato a false contrazioni. Tuttavia, il dolore addominale può essere meno innocuo. Un forte dolore, accompagnato da sanguinamento o vertigini, può causare seri problemi, come il distacco improvviso della placenta. In questo caso, dovresti chiamare immediatamente il medico.

Cos’è un tappo mucoso

Un grumo di muco, nell’aspetto e nella consistenza simile all’albume: ecco come appare il tappo mucoso. Si forma fino alla fine del primo mese di gravidanza nella cervice, sotto l’influenza degli ormoni.
Quando l’uovo fetale si sposta nell’utero e vi viene impiantato, la cervice si gonfia, si ammorbidisce e si riempie di muco cervicale, prodotto dalle stesse cellule della cervice.
Quindi il muco si addensa e ostruisce l’ingresso dell’utero, proteggendo il feto e il corpo della madre dalle infezioni.
Alla fine della gravidanza, sotto l’influenza degli estrogeni ormonali, il muco si ammorbidisce e il coagulo fuoriesce. Di solito si verifica immediatamente prima della nascita o in poche ore o giorni, a volte in 2 settimane. Succede che il muco viene rimosso quando la donna incinta viene esaminata da un ginecologo.
In questo caso, la causa della rimozione è il tono della muscolatura liscia dell’utero – a causa della contrazione, viene espulso.
La spina può uscire intera oa pezzi. In alcune donne esce gradualmente nell’arco di diversi giorni sotto forma di secrezione, che ricorda l’inizio o la fine delle mestruazioni.
Le donne incinte potrebbero non notare affatto perdite di muco, soprattutto se esce durante la minzione o la doccia. Spesso, il tappo viene rimosso durante il parto.
Di solito ha un colore giallo, beige, rosa, marrone, può essere incolore. Segni di sangue possono essere visti anche nel coagulo: ciò è dovuto al fatto che quando l’utero si apre, i piccoli capillari scoppiano e il sangue entra nel muco.
Se c’è un po’ di sangue, il colore sarà rosa o marrone. Una piccola quantità di sangue nella spina è una situazione del tutto normale. Se contiene molto sangue, dovresti consultare il tuo ginecologo. Esiste il rischio di distacco della placenta.

Sviluppo del bambino

• Peso grasso: 2,6-2,8 kg.
• Lunghezza: 48-49 cm.
• Dimensioni: un sedano con foglie

A 37 settimane di gravidanza, il bambino continua a prepararsi per la nascita. Non ci sono cambiamenti significativi: aumenti semplicemente di peso e aumenti di lunghezza.
Alcuni cambiamenti influenzano il sistema muscolo-scheletrico del bambino: il calcio continua a depositarsi nelle ossa. Aumentano di lunghezza. Il processo continuerà a lungo dopo la nascita.
Il lavoro del cervello sta migliorando, i riflessi diventano stabili: il riflesso di suzione è il più pronunciato, il bambino si succhia il dito tutto il tempo senza dormire, preparandosi a ricevere cibo dal seno della madre.
Il bambino reagisce attivamente a tutto ciò che accade e la madre può capire se a suo figlio piace o no.
I dispositivi visivi e uditivi sono completamente formati, il bambino è pronto a percepire ed elaborare le informazioni. Già sente, ricorda e discerne le voci dei suoi genitori, la musica che ascolta sua madre.
I bambini dopo 37 settimane di gravidanza ingeriscono liquido amniotico con lubrificanti, lanugine e prodotti di secrezione. Tutto questo rimarrà nel tratto digestivo del bambino fino alla nascita.
Il lavoro dell’intestino del bambino inizierà con l’eliminazione del meconio, lo sgabello che ha un colore molto scuro.
Il bambino può già assumere, digerire e assimilare il cibo, perché la membrana mucosa dello stomaco e dell’intestino è rivestita da un epitelio peloso, che è in grado di assorbire i nutrienti.
Il piccolo si sta allenando a respirare. I polmoni sono ben sviluppati e continuano ad accumulare tensioattivo. In caso di nascita, il bambino respirerà normalmente.
Nel processo di questa “respirazione”, una piccola quantità di liquido amniotico entra nei polmoni. L’insufficienza feto-placentare e la presenza di meconio nel liquido amniotico aumentano il rischio di infezione polmonare intrauterina.
Il fegato del bambino accumula ferro intenso, necessario per la produzione dei globuli, che saranno utili al bambino nel primo anno di vita.

Che aspetto ha il bambino

Il bambino sembra un neonato. Questa settimana, la maggior parte della lanugine scompare, i cosiddetti peli che ricoprono la pelle del bambino.
Inoltre, il lubrificante inizia a scomparire, una sostanza simile al burro, che protegge la pelle del bambino nell’utero. Tuttavia, una piccola quantità di grasso può persistere fino alla nascita. La pelle del bambino è rosa, ricoperta di lanugine solo nella zona delle spalle e nella parte bassa della schiena.
I capelli sulla sua testa continuano a crescere. Il grasso sottocutaneo si deposita, soprattutto sul viso, rendendo le guance più arrotondate.
Le ossa del cranio mantengono la loro elasticità più a lungo, grazie alla quale la testa fetale è in grado di cambiare forma e adattarsi al canale del parto della madre, mantenendo intatto il cervello.
La densità e l’elasticità del tessuto cartilagineo aumenta, gli atri sono abbastanza elastici. Le unghie del bambino sono lunghe e raggiungono la punta delle dita.
Per questo motivo, il bambino potrebbe graffiarsi. Il feto si muove sempre meno – non c’è abbastanza spazio per esso nell’utero e fa solo piccoli movimenti.

Sviluppo fetale

• Il bambino è completamente pronto per nascere. Non appena il suo corpo sarà pronto per la nascita, inizierà il processo di nascita. A questo punto, il bambino sembra completamente un neonato.
• È stata accumulata una quantità sufficiente di grasso sottocutaneo, che aiuterà il corpo del neonato a mantenere una temperatura corporea costante e fungerà da ottimo apporto di nutrienti per il periodo di adattamento dell’apparato digerente a nuove funzioni. Pertanto, ogni giorno vengono accumulati circa 16 grammi di grasso. Secondo le statistiche, i maschi nascono più grandi delle femmine.
• Le basi cartilaginee delle orecchie e del naso sono diventate sode e forti. Ora le orecchie, anche dopo aver piegato o premuto, tornano nella loro posizione originale.
• Lo sviluppo del sistema nervoso fetale continua. La mielinizzazione delle fibre nervose è completata, cioè vengono attivati ​​i tronchi nervosi, fornendo una rapida conduzione dell’impulso nervoso.
• Il bambino si allena diligentemente nei movimenti respiratori, preparando così i suoi polmoni e i suoi muscoli respiratori per la vita al di fuori dell’utero.
• La membrana mucosa del tratto gastrointestinale ha già piccoli villi, sulla cui superficie avverrà presto l’assorbimento dei nutrienti che entrano nel corpo del bambino. La motilità intestinale viene attivata lentamente.
• Il cortisone viene prodotto nelle ghiandole surrenali del feto, il che assicura la completa preparazione dei polmoni per il primo respiro dopo la nascita.
• Lo stile di vita del bambino alla settimana 37 è più o meno lo stesso di quello di un neonato. Il sonno occupa la maggior parte del suo tempo e, se non dorme, risucchia tutto ciò che trova nelle vicinanze: dita, avambracci, cordone ombelicale. Il bambino è chiaramente responsabile di tutto ciò che accade intorno a sua madre.
• L’udito e la vista sono completamente formati, il bambino vede e sente tutto perfettamente e la sua memoria gli permette di ricordare molte cose interessanti in seguito, a partire dalla voce della madre.
• La sua agitazione è meno comune. Ciò è dovuto alla tensione dell’utero e non dovrebbe spaventarti.
• Lo spessore della placenta in un periodo di 37 settimane è di circa 35 mm e i suoi processi di invecchiamento sono già osservabili.

Esami ed esami medici

Alla settimana 37, verrà eseguita CTG – la registrazione del battito cardiaco fetale, i suoi movimenti e le contrazioni uterine.
Il medico misurerà la pressione sanguigna, la circonferenza della pancia e l’altezza del fondo uterino. È anche necessario controllare il gonfiore degli arti.

Ultrasuoni

Molto spesso, gli ultrasuoni vengono prescritti in questo momento alle donne il cui bambino si trovava nella posizione sbagliata. Si chiarisce se il bambino “ha cambiato idea” e se è tornato.
A 37 settimane di gravidanza, il taglio cesareo è possibile in caso di posizione trasversale e obliqua del feto nell’utero. Nella posizione trasversale, il feto attraversa l’asse lungo dell’utero in linea retta. Quindi, il bambino nel grembo materno è come una culla.
Inoltre, questa ecografia determina il flusso sanguigno nella placenta, le dimensioni del feto, il grado di maturità della placenta, la quantità di liquido amniotico.
Pertanto, durante l’ecografia, è possibile misurare il volume del liquido amniotico attorno al bambino, chiamato anche indice del liquido amniotico. Questo indicatore può variare a seconda del metodo utilizzato dal medico per le misurazioni. Il livello del liquido amniotico inizia a diminuire a partire dalla 37a settimana.
Questo può anche influenzare il volume del liquido amniotico. Se il corpo della futura donna è molto disidratato, il volume potrebbe essere inferiore (si consiglia di bere molta acqua il giorno prima del test).
Anche il “profilo biofisico” è importante da determinare durante un’ecografia. Aiuta a misurare la quantità di liquido amniotico intorno al bambino e a valutare il flusso sanguigno attraverso il cervello.
Può mostrare quanto bene il sangue scorre tra l’utero e la placenta.
Tutti i test di cui sopra non possono fungere da guida unica e non garantiscono al 100% la salute del bambino. In alcuni casi, l’ecografia può mostrare che la donna ha una buona AFI o un eccellente profilo biofisico (BPP), ma il bambino non si sente molto bene.
Durante l’ecografia del bambino a 37 settimane di gravidanza, viene eseguito anche un esame Doppler dei vasi. Il processo verifica:

• arterie ombelicali;
• arterie uterine;
• Flusso sanguigno utero-placentare.

Durante l’ecografia, la fetometria è considerata una procedura obbligatoria. È progettato per rispondere alle seguenti domande: Che taglia dovrebbe essere la testa del bambino durante questa settimana di gravidanza
? Sarà possibile scattare una foto del feto.
Quali indicatori dovrebbero avere le ossa
? La fetometria (dimensione fetale) è normale se:

• dimensione biparietale = 85–98 mm.
• dimensione fronto-occipitale = 106–126 mm.
• circonferenza della testa del feto) 307–353 mm.
• addome fetale = 299–361 mm.

Dimensioni normali delle ossa lunghe:

• Il femore è 66-76 mm.
• L’omero misura 59–69 mm.
• Ossa dell’avambraccio 51–59 mm.

Possibili difficoltà

Gestosi, preeclampsia ed eclampsia

Il pericolo principale in questo momento è lo sviluppo della gestosi e il suo passaggio all’eclampsia. La condizione può svilupparsi se il tuo corpo non riesce a far fronte alla gravidanza e i tuoi reni sono disturbati.
Manifestazioni di gestosi sono gonfiore, ipertensione e proteine ​​nelle urine.
Se i sintomi vengono ignorati, la condizione peggiora e va in preeclampsia. Si manifesta con alterazione della coscienza, mal di testa, vertigini. Se non ti senti bene, chiama un’ambulanza.

Distacco della placenta

Un altro pericolo è il distacco prematuro della placenta. La condizione può portare a pesanti perdite di sangue, ipossia fetale e persino alla morte.
Si manifesta con forte dolore addominale e perdite vaginali sanguinolente.

Rottura uterina

Per le donne il cui precedente parto è terminato con un taglio cesareo, c’è il rischio di rottura dell’utero lungo la vecchia cicatrice, quindi non dovresti perdere di vista alcun dolore addominale.

Raffreddore

La temperatura e il naso che cola, a 37 settimane di gestazione, possono causare la separazione tra te e il tuo bambino per un breve periodo dopo il parto e sarà molto difficile partorire.
Il comune raffreddore prevale spesso contro le donne in gravidanza a causa della loro bassa immunità.
È facile distinguere il raffreddore dai primi sintomi: malessere, debolezza, congestione nasale, tosse e, naturalmente, febbre. Se si verificano questi sintomi, chiamare un medico a domicilio.
Se è confermato, è necessario bere liquidi caldi, lavarsi il naso con soluzioni saline, ventilare la stanza il più spesso possibile, mantenere l’umidità nella stanza al 50-60%. Se la temperatura supera i 38 gradi, puoi ridurla con il paracetamolo. I medici raccomandano di evitare altri farmaci antipiretici.

Colestasi La

colestasi è una condizione che di solito si verifica nell’ultimo trimestre di gravidanza e provoca un forte prurito alle mani e ai piedi.
I fattori che aumentano il rischio di colestasi sono: storia familiare o personale di gravidanza colestasi, malattia epatica preesistente, gravidanza gemellare, gravidanza ottenuta mediante fecondazione in vitro. Sintomi: urine scure, feci chiare, ingiallimento del “bianco” degli occhi e della pelle.
Ma la cosa più difficile da sopportare è il prurito, soprattutto di notte. La colestasi può impedire temporaneamente l’assorbimento delle vitamine liposolubili.
Anche se il prurito scompare pochi giorni dopo la nascita e non si verificano altri problemi al fegato, tuttavia, nel bambino possono verificarsi gravi complicazioni: parto prematuro e possibile spargimento di meconio nel liquido amniotico.

Indicazioni per il taglio cesareo

Questi includono: bassi o alti livelli di liquido amniotico, placenta previa, ipossia fetale.

Alimentazione

La nutrizione della gestante alla settimana 37 deve essere equilibrata in termini di composizione e valore energetico. Dovrebbe soddisfare pienamente tutte le esigenze della madre e del feto di nutrienti, vitamine e minerali.
Alla fine della gravidanza, dovresti monitorare rigorosamente il tuo aumento di peso, cercando di non mangiare troppo, di non mangiare troppo in dolci e cibi grassi.
Inoltre, i cibi piccanti, grassi, affumicati e a base di carboidrati dovrebbero essere esclusi, perché contribuiscono all’aumento del bruciore di stomaco, complicano il funzionamento del fegato e del pancreas, causano difficoltà allo stomaco e interrompono il sonno.
Pertanto, il cibo dovrebbe essere leggero, digeribile. Dovrebbe fornire abbastanza energia senza creare una sensazione di pienezza nello stomaco.
È comunque necessario limitare la quantità di sale per evitare il gonfiore. Anche il rifiuto di alcol, caffè e tè forte rimane rilevante.
Inoltre, non includere nuovi cibi e bevande nella tua dieta che sono inclini alle allergie. E non mangiare troppi frutti esotici o miscele a base di essi.
Nel terzo trimestre di gravidanza è meglio fare 5-6 pasti al giorno, in piccole porzioni. Ciò ridurrà il carico sull’apparato digerente, i prodotti non digeriti non si accumuleranno nell’intestino, il che significa che non ci saranno gonfiore, stitichezza e altre sensazioni spiacevoli.
Inoltre, devi distribuire i prodotti durante il giorno. Tieni presente che i succhi digestivi iniziano a essere prodotti dalle 9-10 del mattino, in modo che la gastrite possa svilupparsi senza una colazione completa.
Le proteine ​​aumentano il metabolismo e digeriscono più a lungo nello stomaco, quindi si consiglia di mangiare carne, pesce e uova al mattino.
Due ore dopo, includi una seconda colazione a base di cibi che contengono anche carboidrati e fibre complesse. Puoi mangiare grano saraceno o avena, un’insalata di verdure fresche in abbinamento a pesce o carne magra, ricotta con frutta secca e miele.
Il picco di attività dell’apparato digerente si verifica alle 13-15. A questo punto, prova a mangiare completamente. È meglio consumare la cena 2-2,5 ore prima di coricarsi: lascia che il corpo abbia il tempo di prepararsi al riposo. Per cena, mangia latte o verdure.

Sport e Terme

A 37 settimane di gravidanza è consentito:

• Continua a massaggiare il perineo – per prevenire rotture alla nascita.
• Frequenta i corsi per donne in gravidanza.
• Fai un leggero massaggio da uno specialista che lavora con le donne in gravidanza.
• Nuota correttamente e moderatamente.
• Vai di più all’aria aperta.
• Partecipa a lezioni di yoga per donne incinte.

Sesso

La questione del sesso a 37 settimane di gravidanza tormenta molto spesso gli uomini. Le principali paure possono essere combinate in un elenco:

• danneggerà il bambino;
• il bambino sente e comprende tutto;
• questo causerà il tono uterino e il parto;
• sarà doloroso, sgradevole;
• il corpo cambiato è brutto.

Per la maggior parte, tutte queste paure sono infondate. Innanzitutto il bambino non soffrirà in alcun modo dei vostri piaceri e, anche se gli verranno trasmessi certi sentimenti, sarà una sensazione di piacere della madre, della sua gioia.
In secondo luogo, le componenti dello sperma aiutano davvero la cervice ad ammorbidirsi alla nascita, ma stiamo parlando della 37a settimana di gravidanza dal concepimento, quando il bambino è pronto per nascere, quindi non ha senso limitarsi. .
Terzo, se il sesso nella 37a settimana di gravidanza diventa improvvisamente doloroso e spiacevole, dovresti contattare uno specialista: avendo una gravidanza normale, la vita intima non dovrebbe causare disagio. A proposito, il sesso, al contrario, in questo caso dovrebbe essere più piacevole.
Secondo i sondaggi, circa una donna incinta su cinque ha avuto un orgasmo per la prima volta da mesi.
È importante ricordare che per alcune gravidanze il rapporto sessuale è effettivamente controindicato. Di solito, i medici dovrebbero avvisarti. È necessario astenersi dal sesso con placenta previa, sanguinamento, gravidanza multipla.
Altrimenti, tieni solo a mente cosa evitare:

• sesso senza preservativo;
• sesso aggressivo;
• posizioni estreme.

raccomandazione

1. Metti da parte lunghi viaggi! Nelle ultime settimane di gravidanza, è meglio non andare lontano da casa: il parto può prenderti al momento sbagliato.
2. A questo punto devono essere soddisfatti tutti gli elementi principali: la cameretta del bambino, il lettino, il passeggino devono essere acquistati e le cose per il reparto maternità devono essere raccolte.
3. L’intero carico di lavoro della famiglia dovrebbe essere preso in carico dai tuoi familiari. Il tuo corpo è impegnato in un’altra missione – un super compito: prepararsi per l’evento più importante – la nascita di una persona.
4. Scrivi una lista delle cose che ti serviranno in ospedale e raccoglile in 3 pacchi (il primo per il parto, il secondo con le tue cose per l’ospedale, il terzo con le cose per il bambino).
5. Devi anche prepararti per l’allattamento al seno. Dovresti scoprire il lato fisiologico di questo processo. Gli scienziati affermano che i bambini allattati al seno hanno meno probabilità di soffrire di malattie infettive o allergie. E la madre che allatta riceve un’enorme spinta emotiva, che influisce positivamente sulla sua salute. Gli studi dimostrano anche che l’allattamento al seno riduce significativamente il rischio di cancro al seno nelle donne, dopo sei mesi di allattamento, la donna inizia a perdere peso e torna rapidamente in forma fino alla gravidanza.
6. Dormi quando necessario, almeno 9 ore al giorno.
7. Non utilizzare prodotti chimici domestici con un odore pungente e proprietà aggressive.
8. Non sostare in un’area con un’elevata radiazione elettromagnetica di fondo.
9. Non contattare pazienti infetti.
10. Vestiti sempre in base al tempo esterno per evitare il raffreddore.
11. Non sollevare pesi, non piegarsi all’improvviso, non saltare o provare a correre.