I migliori TED Talk sono Miracle Grow per il corpo, la mente e l’anima! Sono filosofia, psicologia, scienza e intuizione all’avanguardia, tra molte altre meravigliose “idee che vale la pena condividere”.

I primissimi TED Talk sono stati pubblicazioni online nel luglio 2006 e conserva a servire come una risorsa fenomenale per i ricercatori come noi che si stanno sforzando di rendere noi stessi e questo mondo un posto migliore.

Non mi manca mai la curiosità o il bisogno di diventare qualcuno che mi piace più del giorno prima. Da adolescente due scelte. Potrei crollare e lasciare che situazioni difficili e ostacoli conducano l’essenza di me in profondità nel terreno, dove non esisteva nemmeno un barlume di luce.

L’alternativa era iniziare a porre domande, cercare luoghi e maggiore intuizione e lasciarmi imparare da eventi altrimenti che potrebbe tenermi in oscuri.

Ho cercato risposte nei libri di spiritualità, religione, relazioni, psicologia e tutte le altre cose di auto-aiuto. Ho partecipato a seminari, gruppi in dodici fasi, webinar e circoli creativi per districare le convinzioni che ho imparato presto: credenze e filosofie che non mi servivano più.

Alla fine, ho scoperto TED Talks, che rimane a rivelare le risposte che cerco. Che tu sia un ante di TED o un fan accanito, i migliori TED Talk sono assolutamente da vedere e vale la pena principi ripetere. Ho avuto difficoltà a restringere i miei preferiti, quindi questi cinque sono il primo lotto, con altri a seguire.

I migliori discorsi TED che trasformeranno il tuo pensiero


1. Tony Robbins: perché facciamo quello che facciamo

TED Descrizione: Tony Robbins parla delle “forze invisibili” che motivano le azioni di tutti – e dà il cinque ad Al Gore in prima fila.

Uno dei primi sei TED Talk pubblicazione online nel luglio 2006, vale la pena rivedere il discorso di Tony Robbins oggi. Tony rivela la sua ossessione trentennale per ciò che fa la differenza nella qualità della vita delle persone.

È pronto a sottolineare quanti di noi hanno capito la parte del successo della vita, ma pochissimi di noi hanno imparato come diventare realizzati e avere un impatto sul mondo che ci circonda.

“Guardo alla vita e dico che ci sono due lezioni master. Uno è: c’è la scienza del successo, che quasi tutti qui hanno imparato in modo sorprendente. Come prendi l’invisibile e lo rendi visibile?

Come realizzi i tuoi sogni? La tua attività, il tuo contributo alla società, il denaro, qualunque cosa, il tuo corpo, la tua famiglia.

L’altra lezione che viene raramente appresa è l’arte dell’appagamento. Perché la scienza è facile, giusto? Conosciamo le regole, tu scrivi il codice e ottieni i risultati. Una volta che conosci il gioco, alzi la posta, vero?

Ma quando si tratta di realizzazione, questa è un’arte. Il motivo è che si tratta di apprezzamento e contributo. Puoi sentire solo così tanto da solo.

Crescendo sentendomi perso con un senso di non appartenenza veramente, ho preso la decisione precoce di padroneggiare i risultati. Ho preso i voti migliori, ho vinto i concorsi, ho ottenuto ottimi lavori e ho fatto esplodere i record dell’azienda. Ho avuto tutto quello che ho sempre voluto, quindi perché non ero felice?

Non avevo ancora sfruttato la seconda chiave: la realizzazione. Noi nutrire i desideri delle nostre anime in un modo che si esprima e tocchi le persone intorno a noi in modo significativo. Se non ci sei ancora, non preoccuparti. Stai ancora raccogliendo lezioni, quindi continua a cercare.

2. Brene Brown: Il potere della salvezza

TED Descrizione: Brené Brown studia la connessione umana — la nostra capacità di entrare in empatia, appartenere, amare. In un discorso toccante e divertente, condivide una profonda intuizione della sua ricerca, che l’ha mandata in una ricerca personale per conoscere se stessa e per comprendere l’umanità. Un discorso da condividere.

Sei uno degli oltre ventitré milioni di spettatori che hanno visto questo TED talk? Hai avuto il piacere di vedere Brene Brown perché è così potente essere vulnerabilità e cosa alcuni potrebbero confondere con l’essere “deboli?”

Mentre Brene Brown ha approfondito la sua ricerca e si è concentrata sulla connessione, si è resa conto di quanto molti di noi si sentano effettivamente disconnessi e, quel che è peggio, ce ne vergogniamo, aggiungendo ai nostri sentimenti negativi generali.

“E vergogna la è davvero facilmente comprensibile come la paura della disconnessione: c’è qualcosa in me che, se altre persone lo sanno o lo vedono, non sarò degno di connessione?

Le cose che posso dirti al riguardo: è universale; ce l’abbiamo tutti. Le uniche persone che non provano vergogna non hanno capacità di empatia o connessione umana.

Nessuno ne vuole parlare, e meno ne parli, più ce l’hai. Ciò che è alla base di questa vergogna, questo ‘Non sono abbastanza bravo’, che tutti conosciamo quella sensazione: ‘Non sono abbastanza vuoto. Non sono abbastanza magra, abbastanza ricca, abbastanza bella, abbastanza intelligente, abbastanza promossa.’

La cosa alla base di questa era una fuga atroce. Questa idea di, affinché la connessione avvenga, dobbiamo permetterci di essere visti, davvero visti”.

Oh, questo ha mai toccato un nervo in me la prima volta che l’ho ascoltato! Capisco la vergogna e il sentirsi inferiore. La mia soluzione? Agire fiduciosi e realizzare grandi cose!

Ma questo non ha risolto nulla e in effetti, ha solo seppellito il vero problema che ha reso molto più difficile anni dopo scavare nella mia anima e mio dirmi che va bene il bisogno di appartenere e sentirsi connesso.

Non dovevamo vivere la vita separati da tutti gli altri, e di certo non siamo nati indegni e paurosi. Per favore, guardalo (di nuovo) poiché Brene condivide le differenze chiave tra quelli di noi che combattono un grave senso di indegnità e vergogna e quelli che non fanno lo. Come bonus, riesce a trasmettere questo argomento pieno di sentimento con un umorismo da ridere a crepapelle. Orologio!

3. Amy Cuddy: il tuo linguaggio del corpo modella chi sei

TED Descrizione: Il linguaggio del corpo influenza il modo in cui gli altri ci vedono, ma può anche cambiare il modo in cui vediamo noi stessi. La psicologa sociale Amy Cuddy come mostra la “postura di” – stare in una posizione di fiducia, anche quando non ci sentiamo sicuri – può potere i livelli di testosterone e cortisolo nel cervello e potrebbe persino avere un impatto sulle nostre possibilità di successo.

Quello che mi piace di TED Talks è che molti di loro sembrano avere buon senso, ma sono supportati dalla scienza. È il meglio di entrambi i mondi! Amy Cuddy è una psicologa sociale che ha superato un debilitante incidente d’auto che ha causato il crollo della sua identità e dignità.

La sua ricerca si concentra sul linguaggio del corpo non verbale, ma non tanto su ciò che osserviamo negli altri, ma su ciò che il nostro cervello conclude dai nostri segnali non verbali, inclusi i nostri pensieri e la nostra postura.

“Quindi, quando pensiamo ai non verbali, pensiamo a come giudichiamo gli altri, come ci giudicano e quali sono i risultati. Tendiamo a dimenticare, però, l’altro pubblico che è utile dai nostri non verbali, e cioè noi stessi. Siamo anche influenzati dai nostri non verbali, dai nostri pensieri e dai nostri sentimenti e dalla nostra fisiologia.

…Quando dico alla gente di questo, che i nostri corpi cambiano le nostre menti e le nostre menti possono cambiare il nostro comportamento e il nostro comportamento può cambiare i nostri risultati, mi dicono: “Sembra falso”. Giusto?

Quindi ho detto, fingi finché non ce la fai. … Ritorna da me mesi dopo e mi sono reso conto che non aveva solo falsificato fino a quando non ce l’ha fatta, lo aveva effettivamente simulato fino a diventarlo. “

Uno dei tanti modi in cui ho ricostruito la mia psiche da un passato travagliato è usare affermazioni e recensioni positive. In effetti, i primi mantra che ho imparato da adolescente durante il recupero in dodici fasi sono stati: “Fingala finché non ce la fai” e “Prima fai le azioni e lascia che i sentimenti seguano”.

Quando il nostro software interno è gravemente difettoso, possiamo continuare a zoppicare insieme a convinzioni infrante o possiamo assumere un ruolo attivo nella riattivazione del nostro linguaggio interno. Ma questo discorso TED va ben oltre le affermazioni di base.

Amy offre un discorso coinvolgente e dimostramente scientificamente come una persona sicura di sé si presenta nel mondo, rispetto a qualcuno meno sicuro. Offre una tecnica collaudata che richiede solo due minuti al giorno per cambiare letteralmente i livelli ormonali e aumentare la tua stima.

Presenterai una versione migliorata di “tu” al mondo, sì, soprattutto ma… a TE STESSO. Il nostro subconscio crede a ciò che gli diciamo e penso che il tuo ti stia dicendo di guardare questo discorso TED (di nuovo) proprio ora!


4. Andrew Solomon: Come i momenti peggiori della nostra vita ci rende ciò che siamo

TED Descrizione: Lo scrittore Andrew Solomon ha trascorso la sua carriera raccontando storie sulle difficoltà degli altri. Ora si rivolge all’interno, portandoci in un’infanzia di avversità, mentre racconta anche storie delle persone coraggiose che ha incontrato negli anni successivi.

In un discorso commovente, sincero ea volte decisamente divertente, Salomone lancia un potente invito all’azione per forgiare un significato dalle nostre più grandi lotte.

Il TED Talk di Andrew Solomon mi ha fatto sentire come se stessi ascoltando un gigante gentile, gentile nella natura e gigante a portata di mano. Il suo messaggio di compassione ha cambiato prospettiva e la gratitudine amplifica coraggiosamente un messaggio così disperatamente necessario in un mondo pieno di tragedie e ingiustizie quotidiane.

Il suo discorso solleva un argomento acceso e ampiamente in disaccordo nella nostra società. Questo serve solo a mostrare ulteriormente lo scopo del suo discorso e ci offre una sfida ancora più grande. Anche se si vuole non capire o essere sempre d’accordo con i nostri vicini, tutti possiamo lottare per una maggiore empatia l’uno per l’altro.

“Come studenti di avversità, sono stato colpito nel corso degli anni da come alcune persone con grandi sfide sembrano trarre forza da esse, e ho sentito la saggezza popolare che ha a che fare con la ricerca di un significato.

E per molto tempo ho pensato che il significato fosse là fuori, una grande verità in attesa di essere trovata. Ma col tempo, sono arrivato a sentire che la verità è irrilevante. Lo chiamiamo trovare un significato, ma meglio chiamarlo falsificazione del significato.

Questo discorso TED potrebbe giustamente essere intitolato “Alla ricerca del regalo”, il titolo del mio libro e un argomento che è vicino e caro al mio cuore. Tutti affrontiamo le avversità, ma è il modo in cui usiamo quell’avversità che ci definiamo davvero. Lasciamo che ci distrugga? Crediamo alle bugie che ci ha detto? O scegliamo invece di vedere al suo interno l’opportunità di crescita?

Ho trovato curioso l’uso di “forgiare”, quindi ho cercato la sua definizione: creare o modellare (un oggetto di metallo) riscaldandolo in un fuoco o in una fornace e battendolo o martellandolo (Oxford Advanced Learner’s Dictionary). Woah! Come descrivere meglio il prendere le cose difficili della vita attraverso un doloroso processo di transizione, per trasformarle alla fine in qualcosa di più desiderabile?

I regali sono spesso racchiusi in ostacoli, quindi non lasciare regali non aperti. Potrebbe non essere certo a prima vista, ma se continuiamo a cercare, è probabile che con abbastanza tempo e prospettiva, possiamo trovare ragioni per essere grati in tutte le cose .

Andrea lo ha dimostrato bene. Anche quando non riesco a trovare il regalo, scelgo di credere che sia comunque lì, essendo in qualche modo il minore dei due mali, insegnandomi che devo sapere o semplicemente plasmando qualcosa il mio personaggio per affrontare le sfide lungo la strada.

Le avversità mi rende più facilmente riconoscibile con i miei simili e possono servire come punto di connessione e di speranza. Non possiamo cambiare quello che ci è successo, ma possiamo cambiare il modo in cui pensiamo e sentiamo al riguardo e come lo usiamo per il bene. Guarda e lasciati ispirare per trasformare anche le tue più grandi lotte.

5. Steve Jobs: come vivere prima di morire

TED Descrizione: Al discorso di apertura alla Stanford University, Steve Jobs, CEO e co-fondatore di Apple Pixar, ci esorta a suo discorso nelle nostre intenzioni e sogni e vedere le opportunità di arresto della vita, inclusa la stessa.

Sul serio? Non così nemmeno da dove cominciare su questo, tanto meno decido quali citazioni mettere in evidenza. Preferirei darti l’intera trascrizione, è così bello! Steve Jobs racconta tre storie sulla sua vita per illustrare tre lezioni chiave: collegare i punti, amore e perdita e cosa possiamo imparare accettando che la morte è inevitabile.

Steve Jobs ha avuto il coraggio di una carriera che amava, piuttosto che seguire semplicemente l’esempio di quello che facendo trovare tutti gli altri. Scopriamo come questo abbandono del college ha scoperto ciò che era appassionato di.

Non si è mai accontentato di niente di meno e incoraggia gli altri a continuare a cercare se non l’hanno ancora trovato. Steve Jobs si è fidato del suo istinto e probabilmente ha ottenuto molto di più nella sua vita seguendo il suo cuore di quanto non si fosse attenuto a un percorso prescritto e valido per tutti.

“E molto di ciò in cui sono incappato seguendo la mia curiosità e intuizione si è rivelato inestimabile in seguito… Niente di tutto ciò aveva nemmeno una speranza di un’applicazione nella pratica mia vita.

Ma dieci anni dopo, quando stavamo progettando il primo computer Macintosh, mi è tornato tutto in mente… Certo, era impossibile collegare i punti guardando avanti, quando ero al college, ma era molto, molto chiaro guardare indietro dieci anni dopo.

Ancora una volta, non puoi unire i punti in attesa. Puoi collegarli solo guardando indietro. Quindi devi fidarti che i punti si collegheranno in qualche modo nel tuo futuro.

Devi fidarti di qualcosa – il tuo istinto, il destino, la vita, il karma, qualunque cosa – perché credere che i punti si collegheranno la strada lungo ti darà la per seguire il tuo cuore, anche quando ti porta fuori dal sentiero ben consumato . E questo farà la differenza”.

Personalmente, non ho considerato ciò che amavo o quali erano i miei talenti quando ho scelto il mio percorso professionale. Siamo cresciuti sentendomi invisibile ed estremamente poveri, quindi fare soldi era il mio obiettivo principale. Il raggiungimento della convalida e del riconoscimento esterni è stato il secondo posto.

Uno doveva il mio doveva contenere in banca e l’altro doveva compilare il deficit nella mia anima. ora, ho imparato che nessuno dei due risultati mi rende felice o soddisfatto.

Per così tanti anni ho giocato sul sicuro invece di trovare il coraggio di la mia vocazione autentica, ma sconosciuta. Il mio cuore soffre per chiunque altro si sente intrappolato nelle circostanze attuali: certo ci deve essere di più nella vita, ma non sapendo cosa potrebbe essere e ha paura di cambiare.

Proprio come il licenziamento di Steve Jobs dalla Apple lo ha portato agli anni più creativi della sua vita, i miei dodici anni di premiata carriera di venditore terminato a causa di un infortunio mi hanno portato al punto in cui ora posso avere il massimo impatto mentre amo ogni minuto del mio lavoro.”

Insegui prima il tuo cuore e lascia che lo aspetta segua. È più facile a dirsi che a farsi, quindi se hai fatto il contrario, come ho fatto io, sappi solo che non è mai, mai troppo tardi per cambiare rotta e fare ciò che ami davvero.

Sottoscrivo anche l’ultimo punto di Steve: lasciare che la morte modella il modo in cui ci avviciniamo alla vita. Ho la strana abitudine di studiare necrologi alla ricerca di persone che hanno vissuto davvero .

Se pensiamo alla fine, cosa fare di diverso ora? Cosa vuoi dire di te quando te ne sarai andato? Scrivere ciò che vogliamo leggere al nostro servizio funebre è l’ultima sessione di definizione degli obiettivi.

Steve Jobs si è chiesto ogni giorno per trentatré anni: “Se oggi fosse l’ultimo giorno della mia vita, vorrei fare quello che sto per fare oggi?”

Ha condiviso come la comprensione della sua mortalità lo abbia preso a prendere senza paura grandi Decisioni di vita. Ancora una volta, avrei potuto scegliere molte altre citazioni che trasformano la vita da questi quindici minuti, quindi guarda questo discorso per ottenerle tutte!

Quali altri migliori TED Talk vorresti condividere con noi?

Per favore, godetevi questi classici TED talk e restate sintonizzati per la seconda parte! Fino ad allora, complimenti per aver trovato il regalo!