In un’economia in continua evoluzione, i rapporti quotidiani sul lavoro sono già abbastanza stressanti senza che le persone negative ti facciano impazzire.
E proprio come le noci, le persone negative sono disponibili in diverse varietà:
- C’è il bullo sul posto di lavoro che è molto orgoglioso di rovinare i giorni degli altri, o perché non sono contenti della propria situazione o semplicemente si godono la sfortuna degli altri.
- C’è il lavoratore infelice che si sfoga, con chiunque lo ascolti, sul perché non è felice sul lavoro, perché l’azienda sta perdendo affari o perché al capo non importa del personale.
- E poi c’è il lavoratore che si occupa di problemi personali che porta la loro vita familiare nel regno professionale. Prendono la nuvola scura che pende sopra le loro teste e lasciano che la pioggia lasci una scia di disperazione intorno a loro.
Indipendentemente dal tipo di persona negativa con cui hai a che fare, per mancanza di una parola migliore, ha un impatto negativo sulla giornata lavorativa e deve essere affrontata. Ma non devono rovinarti la giornata. Ecco sei modi per affrontare le persone negative sul lavoro:
6 modi per trattare con le persone negative al lavoro
Evitali
Le persone negative cercano le vittime, che lo intendano o meno. Ma se non devi lavorare con una persona negativa, cerca di evitare del tutto di entrare in contatto con loro. Non vuoi farti prendere dalla loro negatività e a volte diventi colpevole per associazione. Ad esempio, un collega potrebbe essere quello che parla negativamente dell’azienda, ma un altro collega potrebbe assistere all’interazione e dire erroneamente a un supervisore: “Stanno sempre parlando di cosa c’è che non va qui” e ciò potrebbe avere un impatto negativo sulla tua posizione in azienda. Oppure, se ti ritrovi a passare troppo tempo a dare consigli a un collega con difficoltà a casa, non stai portando a termine il tuo lavoro e i tuoi supervisori non ti daranno il beneficio del dubbio solo perché sei una brava persona . Inoltre, quando si ha a che fare con un bullo dell’ufficio, anche la tendenza a difenderti potrebbe metterti nei guai. È più facile evitare del tutto le persone negative.
Ascoltali
Alcune persone negative non erano sempre negative. Forse hanno ricevuto una brutta mano negli ultimi tempi e hanno solo bisogno di aiuto per superarla. Se sei amico della persona negativa o devi lavorare con loro in modo coerente, forse essere quell’orecchio che una volta può piegare potrebbe fare la differenza. Forse hanno solo bisogno di sfogarsi prima di tornare al loro io più positivo. La ventilazione è normale. Fai solo attenzione a coloro che abusano di questo privilegio. Stabilisci dei limiti e assicurati che sappiano che non possono rendere queste sessioni di sfogo un evento regolare. Quando lo sfogo sfugge di mano, non ha solo un impatto sulla giornata lavorativa, ma ha un impatto sui rapporti di lavoro in un modo che potrebbe rendere inutilmente imbarazzanti le tue future relazioni quotidiane.
Sii positivo
Contrasta la loro negatività con positività. Non farti risucchiare dal buco nero. Proprio come la positività può essere contagiosa, così può essere un atteggiamento negativo. E non vuoi lasciare che la negatività di qualcun altro ti abbatta, soprattutto quando coinvolge il lavoratore che odia il lavoro. La negatività di altre persone può giocare nelle nostre stesse paure. Se siamo preoccupati per la sicurezza del lavoro e un collega inizia a declamare le scarse prestazioni dell’azienda, la nostra reazione immediata è pensare che potrebbero sapere qualcosa e il tuo lavoro è in pericolo. Improvvisamente, come la possessione demoniaca, hai catturato l’insetto della negatività e inizi a diffonderlo. Rimanendo positivo, puoi mantenerti di buon umore… e forse, se la tua positività è contagiosa, forse puoi portare un sorriso sul viso di quella persona negativa.
Mantienilo professionale
Alle persone negative piace creare problemi sul lavoro. A loro piace far emergere le persone e creare drammi dove non deve esserci nessuno. Reagiscono in modo inquietante ostile a qualcosa di innocuo, come metti in dubbio le loro decisioni. Ma i bulli sul posto di lavoro tendono ad essere intelligenti. Non riceverai una brutta e-mail da un bullo sul posto di lavoro. Invece, potresti ricevere una telefonata in cui il tuo collega ti rimprovera senza darti alcuna possibilità di rispondere prima di riattaccare. Potrebbero ignorare la tua richiesta di risposta via e-mail a un’importante questione lavorativa. Cercano di ottenere un’ascesa dalle persone senza lasciare tracce cartacee, quindi quando reagisci negativamente, si comportano in modo innocente e tu sei quello che sembri il piantagrane. Non lasciare mai che un collega ti entri sotto la pelle. Rimani sempre professionale. Assicurati che tutti ti vedano interagire professionalmente con questo collega. Saluta sempre nel corridoio. Assicurati che anche ogni email che invii sia professionale. Mantenendo le cose professionali, il bullo dell’ufficio negativo perde tutto il suo potere.
Parla con le risorse umane o il tuo supervisore
Potresti dover esprimere le tue preoccupazioni con qualcuno di autorità se i tuoi rapporti con un collega negativo hanno un impatto sul tuo lavoro. Ricorda, solo perché non sei responsabile della negatività di qualcun altro, non significa che le tue reazioni non possano tornare a perseguitarti. È meglio avere un registro delle tue preoccupazioni nel caso in cui eventuali problemi negativi tra te e un collega si intensifichino. Alcune aziende hanno politiche diverse, quindi dovresti prima parlare con le risorse umane o con il tuo supervisore. Potrebbero essere in grado di consigliarti una linea d’azione o, se devi interagire regolarmente con il collega negativo, possono intervenire e mediare tra voi due per assicurarsi che eventuali problemi siano risolti. Per loro, questo non è il loro primo rodeo. Hanno avuto a che fare con persone negative in passato, quindi, piuttosto che cercare di gestire la questione da soli,
Tienilo al lavoro
A volte, non c’è niente che tu possa fare per una persona negativa. Forse conoscono qualcuno e quella connessione li mantiene in un lavoro, permettendo loro di rendere la vita miserabile per coloro con cui interagiscono quotidianamente. Qualunque sia la ragione, se sei bloccato con la negatività, non lasciarti abbattere e non lasciare che rimanga con te dopo aver lasciato l’ufficio. Il lavoro può essere stato duro, ma non deve penetrare nella tua vita personale. Una volta che esci dalle porte dell’ufficio, lascia i tuoi problemi alle spalle e goditi la giornata. Se lo porti a casa con te, l’impatto della persona negativa continuerà a peggiorare. Alcune persone pensano che andrà meglio se riescono a parlarne a casa con la moglie, ecc. (e dovresti parlarne, ma non lasciare che ti consumi),
Trascorriamo la maggior parte della giornata al lavoro e quando gran parte della nostra vita è legata all’ufficio, è fondamentale sfruttarlo al meglio. Ci si aspetta un po’ di negatività, ma se riesci a fare del tuo meglio per mantenere un atteggiamento positivo, ti godrai una giornata molto più produttiva in ufficio.
