Quando pensi di essere di mentalità aperta, immagini qualcuno che accetta opinioni, credenze e comportamenti diversi?
Se lo fai, hai ragione. È più probabile che la rigidità mentale ed emotivai accetta e accetta le differenze nelle visioni del mondo, nelle credenze, nelle esperienze e nella cultura.
Tuttavia, c’è un altro aspetto nell’essere di mentalità aperta. Persone di mentalità aperta, aperte a nuove esperienze, ad apprendere nuove cose ea comprendere solo punti di vista diversi, non ad accettarli. Il risultato di ciò è che le persone di mentalità aperta spesso godono di vite molto più appaganti di quelle che non sono aperte a nuove esperienze, persone e idee.
avanti, essere di mentalità aperta non è una cosa facile. Dopotutto, molti di noi sono stati cresciuti da bambini e continuano a vivere da adulti tra persone che normalmente hanno sistemi di credenze e valori simili.
Tendiamo anche a mantenere gli stessi interessi per tutta la vita. Poi c’è anche la paura dell’ignoto o dell’inesperto che fa parte della natura umana. Nonostante tutto ciò, puoi diventare una persona di mentalità più aperta. Se desideri iniziare, prova alcuni dei seguenti passaggi
Come diventare una persona di mentalità aperta anche se ti vedi come irrimediabilmente noioso
1. Impara a interrogarti
La volta prossima che ti ritrovi a dire di no a una nuova esperienza, oa convincerti che non c’è modo in cui fare mai, divertirti, credere o capire qualcosa, prenditi un momento per chiederti perché?
Cosa ti trattiene? È paura o pregiudizio? Più esplori i motivi per cui tendi a chiuderti, meglio sarai in grado di resistere a quegli impulsi e aprire la tua mente.
2. Stabilisci un obiettivo per sperimentare almeno una cosa nuova ogni mese
In larga misura, diventare più aperti di mente è uno sforzo orientato all’azione. Per ottenere i risultati che desideri, devi agire e fare cose per allargare i tuoi orizzonti. Il tuo primo passo può essere selezionare una nuova cosa da provare ogni mese. Le tue possibilità sono quasi illimitate. Se non sai da dove cominciare, ecco alcuni suggerimenti:
- Leggi un libro o una rivista che non appartiene al tuo genere preferito
- Prova una nuova cucina
- Scrivi una lettera all’editore
- Visita un nuovo quartiere
- Trascorri una giornata volontari facendo con una popolazione che non conosci
- Trascorri una giornata con la tua radio sintonizzata su una nuova stazione
3. Esamina i tuoi problemi con i pulsanti di scelta rapida da un’altra prospettiva
Ricorda che aprire la tua mente non significa cambiarla. Significa imparare a vedere il mondo da più punti di vista e considerare molteplici possibilità. Prenditi del tempo per pensare ad alcuni dei tuoi problemi con i pulsanti caldi. Questi sono problemi di cui ti senti molto forte. Potrebbero essere legati alla politica, alla religione, agli stili genitoriali o alla morale.
Le persone di mentalità tendenziale chiusa a vedere questi problemi in termini molto binari. Le persone hanno ragione o tort nelle loro opinioni e le persone che hanno tort sono moralmente o intellettualmente inferiori a quelle che hanno ragione.
passo, questo atteggiamento fa ben poco per favorire la comprensione. Inoltre fa poco per ampliare i tuoi orizzonti. Tuttavia, se fai uno sforzo per capire qualcuno ha una visione diversa di un, scoprirai spesso che le sue opinioni non sono evidenti a carenze morali o altri difetti di carattere. Invece, sono solo un prodotto dell’esperienza di vita di quella persona.
4. Lasciati essere vulnerabile
Non c’è modo di essere più aperti nei tuoi processi mentali o nelle tue azioni senza lasciarti vulnerabile. Se provi cose nuove, raggiungi nuove persone e cerchi di abbracciare nuove idee, a volte fallirai o rimarrai deluso.
Se lo accetti e permetti a te stesso di essere vulnerabile, scoprirai presto che anche quando le cose non vanno come previsto, le cose vanno comunque bene. Ancora meglio, puoi comunque ottenere qualcosa di positivo da un’esperienza negativa. Ricorda che il fallimento che devi raggiungere può anche essere usato come trampolino di lancio per i tuoi obiettivi.
5. Allarga la tua cerchia di amici
Questo è più facile a dirsi che a farsi, ma è così importante. Più è la tua cerchia di amici, più è probabile che sarai esposto a idee e sistemi di credenze diversi. Questa è la chiave per diventare una persona di mentalità più aperta.
Ovviamente, non puoi forzare la nascita di un’amicizia, ma puoi adottare misure per renderla più probabile. Ad esempio, puoi unirti a un club o iniziare un nuovo hobby. Anche qualcosa di semplice come parlare con un altro collega durante la pausa pranzo può fare la differenza.
6. Smetti di fare supposizioni
Fare troppe supposizioni è un killer di apertura mentale. Se ti ritrovi a dire continuamente le seguenti cose:
- Non mi piacerebbe mai.
- Semplicemente non mi relaziono con le persone che…
- Questo non è il mio genere.
- Non mi adatterei mai a…
- Non credo che sarei il benvenuto…
- Le persone che vivono così sono tutte…
Per prima cosa, diventa consapevole del fatto che lo fai. Quindi, fai uno sforzo dedicato per fermarti e poi riformula la tua ipotesi. Invece di presumere che qualcosa non ti piacerebbe mai, riformula il pensiero per dire che non sei sicuro se ti piacerebbe qualcosa, ma sei disposto a provarlo.
7. Impara ad andare con il flusso
La rigidità mentale ed emotiva sono due cose che sicuramente ti ostacoleranno cerchi mentre di diventare più aperto. Se di sempre a te stesso che non saranno ad avere cose nuove, o ti saranno vinci che le conseguenze terribili, continuerai una mentalità chiusa. Cerca di rilassarti più spesso e lascia che la vita accada.
È che probabile che si infrangere o almeno scoprire alcune delle regole e delle restrizioni che poni alla tua vita porti effettivamente a cose buone. Sarai molto più felice se adotterai un atteggiamento vivi e lascia vivere, non solo con gli altri, ma anche con te stesso.
