Stai lottando per vivere la tua vita con uno scopo?

La sveglia suona alle 6 del mattino e premi il pulsante snooze. Quei 5 minuti in più di sonno sono essenziali per affrontare la giornata. Quindi rotola fuori dal letto, vestiti e prova a mangiare qualcosa prima di correre a terra.

Puoi andare al lavoro con ogni mezzo che puoi, fermandoti a prendere il caffè lungo la strada. Successivamente, raggiungi il tuo super cubicolo BOSS, accendi il tuo laptop e fissi lo schermo di 50 e-mail che non hai letto. Per tutto il tempo pensando a te stesso:

Cosa sto facendo qui?

È proprio questo ciò che voglio fare della mia vita?

Come sono arrivato a questo posto di responsabilità da adulto quando mi sento ancora un adolescente, e cosa farò da grande?

Suona familiare? Perché è la voce della vita quotidiana. Nella tua testa, il tuo sé “reale” è qualcosa di molto diverso. Forse sei uno sciatore olimpico, il designer di prodotti ambientali più in voga al mondo o il presidente di un’organizzazione che sta creando pozzi di acqua pulita sostenibili per l’intera popolazione del terzo paese!

Vivere la vita nel mondo reale può essere difficile. Sembra che il tuo unico scopo sia lavorare, mangiare e pagare le bollette.

Tuttavia, con la giusta prospettiva e alcuni pratici consigli sullo stile di vita su come gestire la routine quotidiana, puoi trovare la felicità e uno scopo genuino nella vita. Non devi nemmeno andare a cercarlo.

Questi 5 consigli per trovare il tuo scopo ogni giorno semplicemente vivendo la tua vita ti a goderti la vita un po’ di più!

Prenditi cura dei tuoi bisogni di base per essere felice

Il tuo corpo ha 60 trilioni di cellule di cui prendersi cura. Se non stai alimentando il tuo corpo con ciò di cui ha bisogno per funzionare a livelli ottimali, il tuo cervello ne soffre. Lo stesso vale per la quantità di sonno che ottieni.

Ciò significa che la tua chiarezza cognitiva è nebbiosa. Le tue emozioni diventano più difficili da regolare. Potrebbe anche portare alla depressione.

Educare stesso su come funziona il tuo corpo e su cosa ha bisogno per essere sano può creare un nuovo senso di auto-scopo e concentrazione. La parte migliore è che accade senza che tu te ne accorga.

Prendersi cura del proprio corpo e del proprio cervello è un lavoro a tempo pieno.

Quando ti senti bene con il funzionamento della tua macchina, trovi soddisfazione nel farla funzionare senza intoppi. Ciò consente nuove esperienze come una sana meditazione e un’alimentazione potenziata.

La cura di sé e la consapevolezza contribuiranno a portare a un senso di autostima intenzionale.

Sii grato per il tuo lavoro

Stare tutto seduto nel tuo ufficio, a fissare lo schermo del tuo computer il giorno mentre fai soldi per qualcun altro potrebbe non sembrare la tua idea di trovare il tuo scopo.

Prova a pensare al motivo per cui lo stai facendo. vedere tutto ciò che il tuo lavoro ti permette di fare e cambiare il tuo atteggiamento verso uno di gratitudine.

Vacanze, abbigliamento, abbigliamento, riparo, cibo, sport, la tua iscrizione in palestra: puoi goderti le piccole cose della vita grazie al divertimento che svolgi ogni giorno.

Tieni presente che il tuo lavoro non definisce chi sei. Tuttavia, ti dà la possibilità di prenderti cura di te stesso e può mantenerti radicato nel valore di te stesso.

Quindi, lavora sodo con una prospettiva rinnovata sul motivo per cui ti presenti ogni giorno. anche trovare uno scopo per svolgere bene il tuo lavoro.

Non sai mai quale compenso può accadere quando il tuo capo nota il tuo atteggiamento, tempestività ed etica del lavoro impeccabili.

Il fitness ha uno scopo

Invece di desiderare che la tua identità “reale” fosse una ricca persona mondana che potesse permettersi tutti gli sport d’azione e l’avventura di un film di James Bond o Laura Croft Tomb Raider, lasciati coinvolgere in una vera attività di fitness. Essere fisicamente in forma non è solo salutare per il tuo corpo, ma fa miracoli per il tuo atteggiamento.

Quando trascorri almeno 30 minuti in attività fisica, le tue endorfine si attivano dicendo al tuo cervello che ti senti bene. Presto avrai una piccola fuga dallo stress della “vita reale” che ti consentirà di rilasciare la tensione accumulata e divertirti a riconnetterti con i tuoi muscoli.

Per me, allenarmi un po’ alla volta porta a una passione per il fitness che dura tutta la vita. Questo alla fine ha aperto le porte a opportunità di business come formatore.

Oltre a semplicemente il tuo scopo nel riconnetterti con il tuo corpo e mantenerti in salute, non sai mai a quali altri scopi professionali e potrebbe portare il tuo tempo in palestra.

Servire con uno scopo

Gli studi hanno dimostrato che quando stai servendo qualcun altro, c’è un cambiamento fisico che ha luogo nel tuo benessere. Hai un corpo sano.

Hai del cibo da mangiare. Hai un lavoro che ti fornisce l’opportunità di fornire quelle cose per te stesso. Essere grati per tutti questi fattori nella tua vita può portarti a un significato più profondo nella tua vita, un genuino senso di scopo.

Quando ci accontentiamo di ciò che abbiamo, siamo in grado di vedere meglio i bisogni degli altri. Questa nuova prospettiva può portare a diventare un sostenitore, un volontario o un leader in un’organizzazione.

Forse sarai ispirato a unirti a un movimento e contribuire a migliorare la vita di qualcuno sensibilizzando i bisognosi. semplicemente trovare una missione personale (uno scopo al di fuori di noi stessi), senza nemmeno renderti conto che è quello che stiamo facendo. In sostanza, creiamo più felicità nella nostra vita.

Come trovi il tuo scopo?

Questi suggerimenti di base possono aiutarti a svegliarti quando suona la sveglia. Ora sei pronto per iniziare a correre con un po’ più di energia nel tuo passo.

Trovare il tuo scopo può essere semplice come vivere la tua vita con una prospettiva più positiva. Avere un po’ più di gratitudine e la volontà di osare un po’ più di quanto facciamo agli normalmente (sia a noi stessi che altri) può aiutarci a trovare un più profondo senso di autostima. Preparati a goderti il ​​viaggio che chiamiamo vita ogni giorno un po’ di più.

Allora, come stai trovando il tuo scopo? Condividi con noi le tue esperienze nella sezione commenti qui sotto.