Le persone spesso hanno tutti i tipi di convinzioni limitanti quando si tratta di creare un nuovo inizio, ma il nuovo anno può essere un momento motivante per metterle da parte.
Pensieri come “Sono troppo vecchio per ricominciare da capo” o “È impossibile ricominciare da capo” potrebbero attraversarti il cervello, ma puoi superarli!
Il cambiamento è parte integrante del ricominciare da capo e questo spesso fa paura anche alle persone. Tuttavia, solo perché potrebbe essere scomodo non significa che dovresti perdere l’opportunità di ricreare la tua realtà. Questi suggerimenti ti aiuteranno a capire come creare un nuovo inizio che duri tutto l’anno.
Il primo passo è identificare cosa ti trattiene e affrontarlo con onestà. Successivamente, devi seguirlo con un qualche tipo di azione. Infine, mantieni la flessibilità e comprendi che un nuovo inizio non è una destinazione… è un viaggio.
Identificare cosa ti sta trattenendo è il primo passo per un nuovo inizio
Capire cosa ti impedisce di ricominciare da capo è il primo passo per creare un nuovo inizio significativo e duraturo. Comprendere le sfide che dovrai affrontare prima di iniziare ti consente di essere pronto per affrontarle.
È paura? Paura del cambiamento, paura del fallimento e paura del successo sono tutte cose che potresti incontrare nel tuo viaggio verso un nuovo te stesso.
Il cambiamento ci fa sentire a disagio semplicemente perché è nuovo. Tuttavia, non rende veri i dubbi o le preoccupazioni.
Il fallimento, anche se molti di noi lo temono, non è qualcosa da cui dovremmo evitare. Fallire in qualcosa significa che ci hai provato, il che è di per sé un trionfo.
Non riuscire in qualcosa le prime volte ti dà la possibilità di apprendere nuove abilità, nuovi processi di pensiero e nuove abitudini. Ci insegna a essere migliori.
La paura del successo è molto più comune di quanto penso la gente creda. Forse non sei preoccupato di fallire, ma che potresti effettivamente avere successo, e questo comporterebbe ulteriori cambiamenti. Potrebbe cambiare la quantità di denaro che hai o il modo in cui le persone ti vedono.
Ti piacerà chi diventerai se raggiungerai il successo? I tuoi amici saranno ancora tuoi amici? Tutti questi pensieri sono ancora una volta incentrati sul disagio associato al cambiamento.
“Non devi essere senza paura, non lasciare che la paura ti fermi.” — Charlie Day, Discorsi motivazionali
In che modo questa conoscenza può aiutarti a creare le basi per il tuo nuovo inizio
Diciamo che sei preoccupato di perdere peso perché sei preoccupato che la tua relazione non sarà la stessa. L’onestà con se stessi è essenziale, non solo quando si ricomincia da capo, ma per vivere la vita più autentica possibile.
Hai paura che il tuo partner non ti trovi attraente? O si basano sull’idea che sei infelice nella tua relazione e pensi che se avessi più opzioni sceglieresti diversamente?
Queste sono due cose molto diverse, ma non è la risposta che determinerà se hai successo. Il fattore determinante sarà ciò che farai con la tua risposta onesta. Se sei infelice nella tua relazione, affronta questi problemi con il tuo partner.
Non hai bisogno di perdere peso per essere amato e felice nella tua relazione. Se pensi che faresti qualcosa di diverso se apparissi diverso, allora questa relazione non funziona per te.
Le tue opzioni non dovrebbero importare, ma la tua autostima dovrebbe. Parla delle cose che vorresti fossero diverse e vedi se la comunicazione aiuta a risolverle.
Potresti finire per perdere peso e migliorare la relazione allo stesso tempo. Oppure potresti scoprire che è ora di andare avanti e poi lavorare per cambiare la tua immagine perché lo desideri.
Se decidi di perdere peso e migliorare la tua salute e il tuo partner non ti trova più attraente, va bene.
Le persone saranno attratte da tutto ciò da cui vogliono essere attratte, ma non dovresti renderti malato o rimanere in un certo modo in modo che qualcun altro non ti lasci. Affrontare questa paura potrebbe significare che rimarrai solo per un po’.
Tuttavia, potrebbe anche significare che ispiri qualcun altro a essere più sano insieme a te. Se ciò accade, ognuno di voi non solo avrà un nuovo inizio per la propria salute, ma sperimenterà anche cose nuove che vi aiutano a crescere più vicini.
Essere reali con te stesso e fedele a chi sei costituisce gli elementi costitutivi per creare un nuovo inizio che durerà!
“La verità può ferire, ma ingannare te stesso ti renderà schiavo.” ― Charles F. Glassman, Brain Drain La svolta che cambierà la tua vita
Cambiare il tuo percorso professionale utilizza gli stessi principi
Quando stavo entrando per la prima volta al college, volevo fare il giornalista e un giorno scrivere romanzi di narrativa. Sapevo di voler scrivere. Ho persino dilettato con un blog negli anni ’90 da adolescente e sono stato pagato per scrivere su Internet.
Poi è successa la vita e non ho iniziato il college quando avevo pianificato. Quando sono tornato, ho avuto un bambino e ho deciso che avrei potuto lavorare all’università solo se fossi andato online. Ho lavorato in posizioni dirigenziali per alcuni anni e ho pensato che una laurea in economia aziendale mi avrebbe aiutato a fare più soldi.
Quindi, è quello che ho fatto. Mi sono laureata con una laurea e ho continuato a lavorare in ruoli dirigenziali. Ho conseguito un master in Management e Leadership. I miei 20 anni di carriera manageriale includevano ristoranti, negozi al dettaglio e persino organizzazioni senza scopo di lucro.
C’erano cose che mi piacevano, ma nel complesso ero infelice. Stavo vivendo una vita che non è mai stata come quella che dovevo vivere.
Il catalizzatore per il cambiamento di carriera è nato perché ho iniziato a essere onesto con me stesso. Non volevo vestirmi professionalmente tutti i giorni. Né volevo risolvere i problemi dei clienti per la maggior parte del mio tempo.
Volevo scrivere. Il desiderio di aiutare le persone a svilupparsi e crescere era ancora lì, ma non potevo continuare a farlo nello stesso modo in cui lo ero stato.
Ho trovato le risposte alle domande difficili perché ho iniziato una routine quotidiana che prevedeva di camminare ogni giorno intorno al lago vicino a casa mia. Ciò ha portato a un livello di introspezione in cui non mi occupavo da anni.
Poi è arrivata l’adesione a un gruppo di scrittori, seguita da una serie di opportunità per pubblicare autonomamente il mio lavoro e lavorare per i clienti.
Tutto è iniziato come un hobby. Un modo per placare la parte di me che voleva scrivere che avevo seppellito. Prima che me ne rendessi conto, guadagnavo quasi quanto il mio lavoro a tempo pieno in molte meno ore.
Sapevo solo che se avessi potuto dedicare più tempo alla scrittura, la paura di non avere abbastanza soldi non mi avrebbe impedito di lasciare una carriera che mi deprimeva.
L’onestà deve portare all’azione e saprai quando accadrà quel momento.
Un nuovo inizio richiede che tu faccia qualcosa
Capire cosa ti trattiene ed essere onesti con te stesso sono entrambi passaggi psicologici per costruire un nuovo inizio duraturo. Sono pezzi cruciali, ma non cambia nulla se non cambia nulla.
Puoi sapere che qualcosa non va nelle tue relazioni personali o nella tua carriera. Tuttavia, fino al momento in cui fai qualcosa, rimarrà tale. Ora quel “qualcosa” dipende interamente da te. Forse inizierai una nuova dieta e un piano di esercizi. Forse volerai in Messico e ti sottoporrai a un intervento chirurgico per la perdita di peso.
Potresti decidere di unirti a un gruppo sulla base di una tua passione. Se non hai idea di cosa fare, forse troverai un terapista o un life coach e andrai da lì. Potresti iscriverti nuovamente a scuola. L’azione è diversa per tutti, ma il punto è che qualcosa deve accadere.
Dobbiamo fare quei primi passi. Potrebbero non essere la soluzione permanente o perfetta. Non vado più in giro per il lago ogni singolo giorno e non vado più al gruppo di scrittura mensile (si è sciolto). Tuttavia, trascorro le mie giornate in una carriera che amo. Sono tornato a scuola per un dottorato di ricerca. in Psicologia.
La strada per un nuovo inizio è nella migliore delle ipotesi tortuosa, accidentata e infida nella peggiore. In quei viaggi, però, di solito troviamo lo scenario migliore e creiamo la maggior parte dei ricordi.
“Due strade divergevano in un bosco e io… ho preso quella meno battuta, e questo ha fatto la differenza.” — Robert Frost
