Nel corso della nostra vita, molti di noi sperimentano ferite, o danni o fiducia infranta come risultato delle parole o delle azioni di qualcun altro.

A volte il dolore sarà direttamente inflitto a noi. E altre volte, mentre soffriremo assistiamo alla sofferenza o alla perdita di una persona cara che ha vissuto la sofferenza.

Dobbiamo perdonare e dimenticare?

In effetto dal fatto che l’evento ha avuto un impatto su abbia avuto avuto un impatto su qualcuno a cui tieni, molte volte c’è un desiderio di vendetta.

Facciamo del male, quindi vogliamo che i perpetratori feriscano tanto quanto, se non di più, di quanto facciamo noi. I sentimenti di dolore e rabbia possono sopraffarci e prendere il sopravvento sulle nostre vite, interrompendo le relazioni e la nostra capacità di gestire quelle che erano attività di routine.

Di conseguenza, la nostra gioia, il gusto di vivere, la spinta a realizzare i sogni, la capacità di essere di conforto per gli altri sono vanificati. Se vogliamo avanti andare e vivere il nostro vero destino e sperimentare il favore nelle nostre vite, allora dobbiamo riprendere il controllo della nostra esistenza.

Abbiamo bisogno di recuperare un senso di normalità e tornare a uno stato positivo di funzionamento mentale ed emotivo. Una parte importante del nostro recupero di sé cerchiamo mentre di andare avanti da questi eventi, dipende da alcune domande: importanti perdoniamo? Dimentichiamo?

Cultura del perdono

Da una prospettiva spirituale, religiosa e socialmente morale, ci viene insegnata a perdonare – porgere l’altra guancia.   In tenera età, impariamo che se qualcuno ci fa del male o del tort non cercare di restituirgli lo stesso. Non cercare vendetta e non evitareli.

Invece, andare avanti perdonarli, perdonarli e andare avanti spingendo l’evento fuori dalle nostre menti e dai nostri cuori. Se cerchiamo di inseguire coloro che ci feriscono, siamo considerati vigilantes: giudice e giuria auto-nominati per le azioni e le punizioni necessarie.

Inoltre, da una prospettiva puramente psicologica ed emotiva, sentiamo spesso che il perdono ci permetterà di lasciar andare il dolore e il dolore. Il pensiero è che se perdoniamo allora guariremo (emotivamente).

In quanto tale, possiamo evitare una spirale psicologica discendente che potrebbe altrimenti portare alla depressione, ad agire negativamente e alla perdita di fiducia in noi stessi, orgoglio e dignità.

Detto questo, sembrerebbe che la cosa da fare in tutti i casi sia perdonare e dimenticare. Lascia che avanti il ​​passato precedenti esperienze nel passato e vai nuove e tempi Ma poiché il complesso e la mente umana, la psiche e le emozioni sono, per molti, il perdono e l’oblio non sono così semplici.

Cosa significa perdonare?

1. Una scusa per un cattivo comportamento

Per alcuni di noi, perdonare è visto come scusare comportamenti o azioni scorrette? Se perdoniamo, stiamo condonando ciò che è stato fatto e assolvendo l’autore da qualsiasi colpa, responsabilità o punizione.

Consideriamo perdonare come concedere a coloro che hanno sbagliato un’opportunità che non hanno concesso alla vittima delle loro cattive azioni. Consideriamo il perdono come lasciarli correre senza penalità o ripercussioni. E, se questo è consentito, che incentivi c’è per il cambiamento?

In base a questa definizione, perdonare è troppo facile e non è proprio un deterrente per impedire a nessuno di noi di intraprendere un’azione dannosa o dire qualcosa a un altro che è offensivo o meschino.

2. Un atto di compassione e clemenza

Per gli altri perdonare non significa scusare il comportamento. Perdonare significa mostrare compassione e clemenza. Si tratta di riconoscere il Torto che è stato fatto, ma il coraggio, l’incredibile gentilezza e tolleranza per consentire a coloro che hanno commesso il Torto un’opportunità di cambiare la loro vita; e, si spera, lo dimostri vivendo una vita positiva e priva di trasgressioni o danni e ferite.

3. Una decisione complessa mista a esperienza, emozione, giustizia, forza di volontà e desiderio di lottare e non semplicemente sopravvivere

Tuttavia, mentre il perdono vero e utile non dovrebbe giustificare un comportamento scorretto. Non dovrebbe concentrarsi principalmente sull’entità o sul livello della punizione.

No, non dobbiamo permettere ad altri di compiere azioni dannose o di dire parole negative senza incorrere in rimproveri o castighi. Ma la nostra stessa guarigione richiede che guardiamo più che come riaverli!

Il perdono non dovrebbe essere totalmente concentrato sull’emotività, dove la compassione ci spinge a sentire che dobbiamo mostrare maggiore gentilezza o metterci in un posto che potrebbe essere a disagio perché ci sforziamo così tanto per manifestare che non proviamo sentimenti duri contro coloro che hanno fatto sbagliato.

Non dobbiamo tornare ad avere la stessa relazione di prima con qualcuno che ci ha ferito per dire che lo abbiamo perdonato. Possiamo allontanarci dalla relazione, ma non augurare loro alcun danno e non cercare modi per far loro del male – così facendo, stiamo ancora agendo nel perdono.

Quindi, il regalo dovrebbe essere quelle azioni che dobbiamo intraprendere per guarire i nostri stati interni, emotivi e mentali. Senza dubbio, stare lontani dalla rabbia e da una mentalità da vigilante.

Per perdonare dobbiamo liberare la persona e non preoccuparci o concentrarci su come pagheranno per le loro cattive azioni.   Per perdonare, dobbiamo riconoscere l’atto per quello che è stato, ma trovare in noi stessi la forza e il coraggio per andare avanti.

Non dobbiamo scegliere di essere amici, scambiare parole gentili o fare cose gentili per i colpevoli. Ma se scegliamo di farlo non dovresti essere critici o guardati con disprezzo.

La cosa importante nel perdono è che ognuno di noi faccia i passi necessari per guarire e riparare i nostri cuori, menti ed emozioni, stando lontano da atti che potrebbero ribaltare il nostro posto e portarci nel ruolo di perpetratori di un comportamento cattivo o negativo.

Dimenticare è un requisito per perdonare?

Crescendo tutti abbiamo sentito il termine, perdona e dimentica!   Bene, abbiamo subito riconosciuto che è molto più facile a dirsi che a farsi. Ma se sia facile o meno, la vera domanda è se sia necessario o meno dimenticare quando perdoniamo.

io due sono legati? Il perdono dipende dall’oblio? Se non dimentichiamo significa che non abbiamo perdonato ? Ebbene, anche in questo caso, non è così semplice come la definizione di dimenticare: non ricordare, ricordare o pensare.

Il fatto è che è abbastanza difficile come essere umano dimenticare letteralmente – cancellare le cose dalla nostra memoria a nostra scelta. Ci sono molti eventi fisici, emotivi e mentali che possono favorire l’oblio, ma quelli non sono tipici della nostra scelta.

Pertanto, da una prospettiva letterale, no, dimenticare non è legato al perdono. Non siamo tenuti ad agire come se l’esperienza non fosse mai accaduta per dire che perdoniamo.

Per quanto riguarda il perdono, l’oblio, si concentra davvero sul lasciar andare. Questo significa fare uno sforzo consapevole per non soffermarsi sull’evento. Ci è permesso ricordare l’evento o l’avvenimento anche se lo stiamo perdonando.

Sì, un ricordo può arrivare in base alle attività o alle cose che ascoltiamo, ma la chiave è che non permettiamo che indugi e ci porti in un luogo di negatività emotiva. Così facendo dimostriamo di perdonare e dimenticare.

La linea di fondo

Perdonare e dimenticare richiede un certo livello di esame della situazione per come andare avanti. Ma quell’esame e quell’azione dovrebbero essere più focalizzati sull’alleviare il dolore del destino degli atti cattivi.

Dovrebbe essere un metodo per loro di andare avanti con le loro vite in modo positivo piuttosto che essere una panacea o un atto di comesoluzione per l’autore del reato.

Agire in modo clemente non ci obbliga a tornare allo stesso livello di relazione o interazione con coloro che hanno compiuto atti dannosi contro di noi oi nostri cari. Ma è necessario per il nostro stesso bisogno di prosperare e volare.

E dimenticare non significa chiudere un occhio o fingere che qualcosa non sia mai accaduto, significa solo liberarlo e non permettere che prenda il sopravvento sulla nostra mente e sulle nostre emozioni.  

Facendo questi passi per rimuovere il significato letterale e la rappresentazione del termine perdona e dimentica , possiamo sviluppare strumenti per resistere alle tempeste della vita e andare avanti con la speranza di un migliore.