Nessuno nasce coraggioso: diventiamo coraggiosi facendo cose coraggiose. La chiave non è essere avventati, ma imparare ad agire di fronte alla paura.
Questo crea fiducia.
Come sono collegati il coraggio e la fiducia?
C’è un mito sul coraggio. Alcune persone credono che il coraggio sia un’assenza di paura, ma non è vero. Il coraggio è il riconoscimento di una realtà, una situazione che ti spaventa, senza lasciare che la paura ti impedisca di fare ciò che deve essere fatto. Hemingway definì il coraggio come la grazia sotto pressione.
La fiducia è allo stesso modo; è l’ultima padronanza di una realtà che può spaventarci perché quella realtà è una nuova esperienza. Non c’è niente di più scoraggiante voler sfruttare al meglio una situazione ed essere immobilizzati da una mancanza di fiducia.
Tuttavia, sebbene nasciamo disinibiti, pochi di noi nascono fiduciosi. Se nasciamo fiduciosi, tendiamo a perdere quella fiducia quando incontriamo nuove situazioni. Per riguadagnare o stabilire fiducia, fare cose che ci sfidano.
Per farlo al nostro buon senso, smettere senza rinunciare a piccolo e costruire.
A partire dal livello più semplice di costruzione della fiducia
Ci sono due buone notizie sulla creazione di fiducia. Innanzitutto, c’è un trucco che ti aiuti molto. In secondo luogo, viviamo la nostra vita quotidiana in un laboratorio che sembra quasi progettato per aiutarci a sperimentare la costruzione di fiducia.
Primo, il trucco: inizia facendo cose che hanno zero possibilità di fallire. Essere cortesi è il più sicuro possibile, ed è qui che iniziamo oggi.
In secondo luogo, il laboratorio. Il laboratorio che ci circonda è un mondo pieno di persone molto simili a noi sotto ogni aspetto importante. Una volta che ci rendiamo conto di quanto tutti abbiamo in comune, è molto più facile sperimentare la nostra comunicazione per costruire la nostra fiducia. Diamo un’occhiata a tre modi per sperimentare la comunicazione per creare fiducia.
Il nostro obiettivo sociale è intraprendere un’azione innocente che ci faccia affrontare la nostra esitazione. Se ti rende un po’ nervoso, sta funzionando. Ricorda anche di seguire. È un processo in tre fasi che si svolge in questo modo:
- Scegli la persona e il momento. Scegliendo , sei intenzionale e prendi una decisione. Queste azioni per sé sono potenti e ti mettono in una posizione di vantaggio.
- Comunica un complimento. Stai pianificando in anticipo di illuminare la giornata di qualcuno. Prendi l’abitudine facendolo spesso e scoprirai che la tua sicurezza cresce rapidamente.
- Chiudi e parti. Questo è vitale. Stai mantenendo l’autocontrollo attraverso la chiusura e dimostrando allontanandoti che non cerchi nulla dal complimento. Questa è magnanimità o grandezza di cuore. Solo i fiduciosi sono generosi.
Sperimentare con cortesia
Essere cortesi è una forma di esercizio del potere essendo generosi con qualcosa che è gratuito ma raro: la gentilezza dignitosa.
La cortesia è diversa dall’essere educati. La parola cortesia deriva dalla parola cortese e significa che stai andando ben oltre la semplice cortesia per far qualcun altro importante e prezioso. Imparare a essere cortesi è uno dei modi più semplici per creare fiducia e portare valore.
La buona notizia per quelli di noi che vogliono essere cortesi è che la cortesia è così rara in questi giorni che è diventata davvero molto preziosa. E, in quanto tale, un atto di cortesia ha quasi zero possibilità di fallimento.
E. È. Molto potente.
Uno dei modi più semplici per essere cortesi è aprire la porta a qualcuno. Che tu sia un uomo o una donna, tenere la porta per qualcun altro può essere potente, ma soprattutto se aggiungi un commento cortese e ben pianificato.
Prova questo : tieni la porta per qualcuno che è a più di pochi passi di distanza. Questo accresce il dramma del tuo atto di cortesia perché rallenta le cose. Mentre si avvicinano, molto probabilmente faranno uno sforzo per affrettarsi.
Questo è quando dici: “Non c’è bisogno di affrettarsi”.
Boom.
Gentilezza.
È meglio se fai anche un movimento con la mano, per dire: “Rallenta, senza fretta”. Mentre rallentano il passo e varcano la porta, dì: “Te lo meriti”. È fondamentale chiudere l’esperienza con grazia e in modo definitivo in modo che l’altra persona non sospetti che tu ti stia intromettendo, quindi sii veloce a occuparti dei tuoi affari e andartene.
Puoi essere certo di aver appena fornito valore. Fallo un paio di volte e inizia a divertirti sempre di più. La tua fiducia aumenterà.
Sperimentare il contatto visivo
Anche il contatto visivo è molto potente. se sia vero che sperimentare il contatto visivo potrebbe andare un po’ storto, se ti prepari per quel risultato e accadrà, la tua fiducia aumenterà alle stelle. Ricorda anche che il contatto visivo trasmette significati diversi in contest diversi.
Prova questo audaceesperimento.
Scegli uno sconosciuto o forse qualcuno che conosci di sfuggita. Forse li vedi occasionalmente in ascensore o sul treno durante i tuoi spostamenti. Stabilisci un contatto visivo con loro – uomo o donna, non importa – finché non diventa solo un po’ scomodo. Quindi, sii pronto ad atterrarlo, il che significa portare lo scambio a una chiusura aggraziata e non minacciosa.
Se sei un uomo, devi vedere un altro uomo che si comporta in un modo che ammiri. Stabilisci un contatto visivo con lui e mantieni lo sguardo per una frazione di secondo in più rispetto a quanto faresti normalmente.
Un buon modo per assicurarti di non inviare il messaggio sbagliato è leggermente annuire mentre guardi nella sua direzione. Questo comunica che stai pensando, non ammirandolo. Un altro modo per disinnescare un malenteso tra uomini è parlare rapidamente dopo aver stabilito un contatto visivo.
Ad esempio, dì: “Signore, sembri pronto a tutto” o, un po’ più deciso, “Ottima cravatta”.
Forse il più assertivo e audace sarebbe: “Signore, ti comporti come un pistolero”.
È l’uomo raro che non sarebbe completato da quell’osservazione.
Nota l’uso della parola “Signore”. Alcune persone” che dire “Signore li faccia sembrano deboli. Nulla potrebbe essere più lontano dalla verità. La cortesia protegge la parte più debole. Se stai iniziando, sei la parte più debole fino a quando non chiudi, allora sei incommensurabilmente più forte.
Se sei una donna che si complimenta con un uomo, il trucco è complimentarmi senza creare legami eccessivi. Per questo motivo, è meglio complimentarsi con un uomo formalmente.
Signore, provate questo audace esperimento.
Guarda un uomo direttamente negli occhi durante il tragitto e dì: “Buongiorno, signore”. Un’altra opzione è richiedere il permesso prima di complimentarmi. È molto semplice. Chiedi: “Scusa, posso farti un complimento?” Lui (o lei) necessariamente dirà “Sì” o “Certo”.
Quindi, se sei una donna, quindi dire: “Questo è un abito adorabile”. Se sei un uomo, puoi dire uno dei complimenti di cui sopra o “Abito eccellente”.
È importante che il complimento sia sincero, quindi fai attenzione alle cose buone da dire.
Sperimentare con le domande
Le domande sono molto divertenti perché possono essere utilizzate per cortesia e anche con esperimenti di contatto visivo. Ad esempio, recentemente ho tenuto la porta per un altro uomo. Indossava un abito il cui modello si chiama Prince of Wales Plaid. È uno dei miei modelli preferiti per un abito.
Lo guardai e tenni la porta mentre si avvicinava. Mi ha ringraziato per aver tenuto la porta. Nella risposta, ho detto: “Puoi scommetterci”, poi gli ho chiesto mentre varcava la porta: “Sai come si chiama lo schema del tuo seme?” Ha detto: “No, non lo so”, e io ho risposto: “Questo è un plaid del principe di Galles e sembra fantastico”.
Fu contento di conoscere il nome del modello e disse: “Oh, grazie mille”, al che io dissi: “Sì, signore. Assolutamente.”
L’azione allevia l’ansia
In tutti i casi, l’azione allevia l’ansia.
L’azione sradica la paura.
Prova questo compito.
Oggi, stabilizza il contatto visivo con uno sconosciuto e mantieni quel contatto visivo finché non diventa scomodo, quindi interrompi il contatto mantenendo il controllo. Pensaci bene. Come romperesti il contatto?
Ci sono molti modi, ma prima giocateli nella tua mente. Se sei una donna che guarda un uomo, puoi dire: “Oh, scusami, ma mi ricordi mio fratello”. Questo è un modo solido e affidabile per iniziare a disimpegnarsi. Se sei un uomo che guarda una donna, puoi dire semplicemente: “Grazie”. Pausa. “Mi ricordi un caro amico di tanto tempo fa.”
Questo è vagamente romantico e, se fatto con un sorriso, lascia un’ottima impressione. Ricorda, non vuoi mai che qualcuno si senta minacciato in alcun modo. Vuoi che ricordino l’interazione con affetto.
Un lieto bene.
Una storia veloce e vera. Mentre stavo uscendo da un edificio per uffici in una calda giornata primaverile, ho visto una decappottabile parcheggiata di fronte all’edificio. C’erano tre ragazze attraenti nella decappottabile e il tettuccio era abbassato. Mi sono fermato (per aumentare il dramma e rallentare le cose), ho sorriso e ho detto:
“Per un momento ho pensato di essere morto e di essere andato in paradiso”.
Le ragazze ridevano mentre io sorridevo e poi ridevamo tutte insieme.
