Potrebbe essere difficile credere che Dwayne “The Rock” Johnson abbia lottato contro la depressione. Nella sua adolescenza, lui e la sua famiglia hanno attraversato momenti difficili solo per permettersi le basi. Ha visto sua madre tentare il suicidio a 15 anni. La sua stessa depressione sarebbe arrivata in seguito, attraverso una serie di fallimenti strazianti.
Ci sono voluti anni lui e sua madre, ma sono stati in grado di guarire. The Rock spera che anche gli altri trovino la propria forza interiore e sconfiggano la depressione. Per lui l’importante è che le persone non si sentano sole.
Se ti sei perso la sua storia, dai un’occhiata a queste citazioni di The Rock sulla depressione e il successo.
The Rock cita la depressione
1. “Ho scoperto che, con la depressione, una delle cose più importanti che capire è che non sei solo.” – Dwayne Johnson
2. “Mi piace usare i tempi difficili del passato per motivarmi oggi.” – Dwayne Johnson
3. “Non c’è stato nessun infortunio. È solo, ‘Ecco fatto. Non sei abbastanza bravo.’ È stato molto preoccupante. – Dwayne Johnson
4. “Non volevo fare niente. Non volevo andare da nessuna parte. Piangevo continuamente. Alla fine raggiungi un punto in cui venite tutti gridati. – Dwayne Johnson
5. “La depressione non discrimina mai. Mi ci è voluto molto tempo per capirlo, ma la chiave è non aver paura di aprirsi”. – Dwayne Johnson
Se ti piacciono queste citazioni, adora la nostra raccolta di potenti citazioni sulla depressione che ti forniranno una prospettiva.
6. “Vorrei avere qualcuno in quel momento che potrebbe semplicemente prendermi da parte e dire: ‘Ehi, andrà tutto bene. Andrà tutto bene.’” – Dwayne Johnson
7. “Ti senti solo come se fossi solo. Ti senti come se fossi solo tu. Sei nella tua bolla”. – Dwayne Johnson
8. “I sogni che ho fatto sono stati infranti. Non c’è più il calcio. La mia relazione è stata distrutta. Quello è stato il mio momento peggiore in assoluto”. – Dwayne Johnson
9. “Non sei il primo ad affrontarlo. Non sarai l’ultimo a passarci attraverso”. – Dwayne Johnson
10. “Attenga a quella fondamentale qualità della fede. Abbi fede che dall’altra parte del tuo dolore c’è qualcosa di buono. – Dwayne Johnson
The Rock cita la vita, l’amore e come realizzarlo
11. “La strada per il successo e la grandezza è sempre lastricata con un duro lavoro costante. Supera i tuoi concorrenti, sii autentico e, soprattutto, insegui la tua grandezza”. – Dwayne Johnson
12. “Il mio obiettivo non è mai stato quello di essere il più rumoroso o il più pazzo. Doveva essere il più divertente”. – Dwayne Johnson
13. “Il successo non è dall’oggi al domani. È quando ogni giorno diventi un po’ meglio del giorno prima. Tutto torna”. – Dwayne Johnson
14. “Svegliati deciso. Vai a letto soddisfatto”. – Dwayne Johnson
15. “Il successo non riguarda sempre la ‘Grandezza’, ma la coerenza. Il lavoro costante e duro ottenuto il successo. La grandezza verrà”. – Dwayne Johnson
16. “Se qualcosa si frappone tra te e il tuo successo, spostalo. Non essere mai negato”. – Dwayne Johnson
17. “Ripensa a 5 anni fa. Pensa a dove sei oggi. Pensa a 5 anni ea cosa vuoi ottenere. Sii inarrestabile”. – Dwayne Johnson
18. “Non hai bisogno di indicazioni, punta solo in cima e vai!” – Dwayne Johnson
19. “La mia filosofia è che è sempre molto gratificante quando riesci a far ridere il pubblico. Non mi dispiace prendere in giro me stesso. Mi piace la commedia autoironica. Ma vorrei che anche tu ridessi con me ogni tanto.» – Dwayne Johnson
20. “Voglio qualcuno che possa fidarsi che le mie grandi mani si prenderanno cura di loro.” – Dwayne Johnson
The Rock cita la lotta per il successo
21. “Il primo passo per raggiungere il tuo obiettivo è prenderti un momento per rispettare il tuo obiettivo. Sapere cosa significa per te raggiungerlo.” – Dwayne Johnson
22. “Se davvero fare qualcosa, troverai un modo. Se non lo fai, troverai una scusa”. – Dwayne Johnson
23. “Sono cresciuto dove, quando una porta si chiudeva, una finestra non si apriva. L’unica cosa che erano le crepe. Farei di tutto per superare quelle crepe: graffiare, artigliare, mordere, spingere, sanguinare. Ora l’opportunità è qui. La porta è spalancata ed è grande come un garage». – Dwayne Johnson
24. “O giochi o lasci che il gioco ti giochi.” – Dwayne Johnson
25. “Non si tratta dell’auto che guidi. Ha all’incirca le dimensioni del tuo braccio che pende dalla finestra”. – Dwayne Johnson
26. “Una delle cose più importanti che puoi realizzare è semplicemente essere te stesso.” – Dwayne Johnson
27. “Sii umile. Sii affamato. E sii sempre il lavoratore più duro nella stanza. – Dwayne Johnson
28. “Lascia che le tue azioni parlino per te.” – Dwayne Johnson
29. “Con grinta e un po’ di talento, puoi spostare le montagne.” – Dwayne Johnson
Altre citazioni ispiratrici di The Rock
30. “Crescendo non ho avuto niente per così tanto tempo. Qualcuno mi ha detto molto tempo fa e non l’ho mai dimenticato: ‘Una volta che hai mai avuto fame, davvero, davvero affamata, allora non sarai mai sazio. “Quindi sarò sempre affamato in qualche modo, motivato e motivato a ottenere ciò che voglio”. – Dwayne Johnson
31. “Per me, l’allenamento è la mia meditazione, il mio yoga, l’escursionismo, il ciclismo, tutto in uno. Sveglia presto la mattina, definitivamente verso le 4, e farò il mio cardio a vuoto. Allungati, fai una colazione abbondante e poi vado ad allenarmi. – Dwayne Johnson
32. “La vita è tutt’altro che prevedibile”. – Dwayne Johnson
33. “Controlla il tuo ego alla porta. L’ego può essere il grande inibitore del successo. Può uccidere le opportunità e può uccidere il successo”. – Dwayne Johnson
34. “L’atteggiamento e l’entusiasmo gioca un ruolo importante nella mia vita. Mi emoziono per le cose che mi ispirano. Credo anche nel ridere e nel divertirmi”. – Dwayne Johnson
35. “Dietro ogni angolo, proteggi sempre il motore che ti alimenta.” – Dwayne Johnson
Queste citazioni di “The Rock” ti hanno toccato i nervi?
Se Dwayne Johnson abbia combattuto per anni con la depressione, è solo di recente che è stato in grado di aprirsi al riguardo. Ha condiviso la sua esperienza là principalmente per aiutare gli altri a sentire che c’è qualcuno fuori che capisce.
Secondo i dati della Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), 16,2 milioni di adulti negli Stati Uniti hanno vissuto almeno un episodio depressivo principale nel 2016. Si spera che aumentare la consapevolezza su questo problema permetta alle persone di riunirsi, quindi nessuno ne avrà bisogno soffrire in silenzio.
**Se tu o qualcuno che conosci puoi aver bisogno di aiuto, contatta la US Suicide Hotline al numero 1-800-784-2433, OPPURE la National Suicide Prevention Lifeline 24 ore su 24, 7 giorni su 7 al numero 1-800- 273-8255.**
