Ammettilo, il perdono è difficile.
Una volta sono uscito e ho intervistato casualmente 15 sconosciuti per strada e ho chiesto loro “ È più facile perdonare te stesso o qualcun altro? ” 14 persone hanno immediatamente risposto con qualche variazione del fatto che è più facile perdonare gli altri.
Solo UNA persona, dopo una pausa di alcuni secondi, ha detto di aver trovato più facile perdonarsi. Sebbene non fosse affatto uno studio di ricerca esauriente, il mio lavoro mi ha permesso di ricordare di persone riferire che è più difficile perdonare se stesse che perdonare gli altri.
Eppure, è perdonare te stesso che può davvero renderti libero. Pensaci: il rapporto che abbiamo con noi stessi è il nostro rapporto primario. Ovunque andiamo, non importa con chi siamo, NOI siamo i nostri stessi costanti compagni.
Non ha senso osare un po’ di respiro a quella persona e perdonarla?
Per ulteriore ispirazione, assicurati di leggere anche la nostra raccolta di citazioni di amore e perdono sulla vita, l’amore e l’amicizia.
Ecco 5 cose comuni per cui perdonare te stesso:
1. Le opportunità nella vita che non hai colto.
Se c’è un’area della vita che riceve la storia più revisionista, è guardare indietro a noi stessi e credere che avrebbe dovuto conoscerci meglio. Se sapessi allora quello che sai ora, ovviamente, avresti approfittato di ogni opportunità.
La vita è la classe più grande di tutte . Non rimproverarti per non ciò che non eri ancora pronto a sapere. Il quarterback del lunedì mattina è un gioco da perdenti.
2. Come hai trattato i tuoi genitori quando eri un giovane “sappunto”.
Che fosse quando eri un adolescente, a 20 anni o solo ieri. È che i tuoi genitori ti amino e accettano il bene con il maschio. Se non dimostrare che è vero, questo punto è specialmente per te.
Il rapporto che hai con i tuoi genitori è uno più dei intimi che tu abbia mai avuto nella tua vita. C’è un livello di sicurezza, oltre a molte opportunità di errori. Quando sei giovane e trovi la tua strada nel mondo e decidi chi vuoi essere, ribellarti ai tuoi genitori e vederli come ” stupidi ” può far parte del processo.
Sei un adulto quando puoi riconoscere che sei dispiaciuto per il dolore che hai causato. Non è mai troppo tardi per dire ” mi dispiace “. Se sei una persona a cui dispiace molto, pensa a come fare ammenda.
Ad esempio: una lettera o un incontro faccia a faccia in cui ti assumi la piena responsabilità e non cerchi di incolpare loro. Chiedi il loro perdono. Se fai queste cose in modo sincero e loro non ti perdonano, allora sai tutto ciò che devi sapere su di loro.
Inoltre, sai di aver fatto del tuo meglio. Nessuno può cambiare il passato . Alla fine, ognuno deve fare le proprie scelte. Per favore, scegli di perdonare te stesso.
3. Perdona te stesso per tutti i modi in cui ti percepisci come non abbastanza.
Non importa quanto tu sia intelligente, talentuoso, laborioso o impegnato. Tutti abbiamo cose che semplicemente non sono nel nostro corredo genetico! Onora te stesso per tutti i talenti, le abilità ei risultati che possiedi.
Quando sposti la tua attenzione su tutte le cose che sono grandiose di te, inizierai a vedere cose più grandi. Quindi fallo ora!
4. I modi in cui hai compensato negativamente per affrontare la tua vita.
Forse si trattava di automedicazione con droghe e alcol perché il dolore era opprimente. Forse era essere arrabbiato e cattivo, scagliarsi contro gli altri perché ti sentivi male con te stesso a causa delle scelte che hai fatto per paura.
Il solo fatto che tu lo riconosci ora dimostra quanto sei arrivato lontano . Fai ammenda perdonando te stesso.
5. Avendo qualcuno nella tua vita, non eri in grado di amare nel modo in cui meritava di essere amato.
Lui o lei potrebbe essere stato un partner romantico, un bambino o un membro della famiglia che cresce. Non possiamo osare ciò che non abbiamo. Riconosci che almeno una parte del problema era che TU non amavi abbastanza te stesso.
Ricorda: l’amor proprio non va MAI confuso con l’arroganza o l’egocentrismo. A volte, non capiamo davvero quanto sia importante una persona per noi finché non abbiamo una certa distanza o la perdiamo. Anche se non è mai facile, perdonare te stesso è importante. Questo è così che puoi fare meglio con loro ora o la prossima volta.
Onora quella persona e te stesso imparando dal passato, in modo da poter fare meglio ora e in futuro.
Credo che molti comportamenti “cattivi” in realtà accadano perché non amiamo noi stessi . Quando amiamo e accettiamo chi siamo, più siamo e più fidati.
Quando ciò accade, vogliamo che gli altri siano felici. Pertanto, ferirli diventa meno probabile.
