5 abitudini per liberare la tua bestia interiore e calmare la fiducia

M ·DI·O·CRE ˌ mēdēˈōkər/

Aggettivo – di qualità solo ordinaria o moderata; né buono né cattivo; appena sufficiente.

Sinonimi: ordinario, mediocre, mediocre, mediocre, banale, banale

Secondo Dictionary.com, la parola “mediocre” ha origine dal latino ” mediocris “, che significa “in uno stato intermedio, letteralmente, a metà altezza. Parte della parola “ocris” deriva dal latino antico, che si traduce in montagna aspra, o apice.

Troppe persone oggi sono disposte ad accontentarsi del mediocre : essere in mezzo alla montagna, quasi in cima, ma non proprio alla fine.

Ma lungo la strada, abbiamo visto un ostacolo o qualche distrazione e ci siamo voltati. Il comfort ha vinto sul sogno. Un percorso verso un sogno che vale la pena avere raramente è comodo. Abbiamo qualcosa dentro di noi che può avere un successo incredibile. Vediamo la bellezza di quella montagna e vogliamo raggiungere la vetta per poter vedere il panorama dall’alto.

Ma il viaggio per ottenere quella visione è spesso difficile e irto di pericoli e distrazioni. Ci sono molte scogliere ripide e rocce sciolte che rendono instabile il nostro passo. Meno male che ci sono locande e aree di ristoro lungo la strada che ci chiedono di prendercela con calma.

Sono solo quelli che sanno come liberare la loro forza interiore ed essere una bestia che può superare la difficoltà per arrivare in cima . Come? Formando abitudini.

Ecco 5 abitudini per aiutarti a essere una bestia e raggiungere il successo

1. Rituali mattutini

Il desiderio di essere una bestia è dentro ogni anima vivente, pronta per essere scatenata e liberata per trascinarti attraverso le sfide e aiutarti a bypassare le distrazioni che entreranno nella tua vita. Assaporare il successo all’inizio della giornata può risvegliarlo, mettendoti sulla buona strada per dare forma al resto.

Sebbene diversi per tutti, questi rituali mattutini (3-5 piccoli compiti) possono darti un senso di realizzazione. Mi viene in mente la citazione del film Better Off Dead :

“Penso che tutto ciò di cui hai bisogno sia un piccolo assaggio di successo e troverai che ti si addice.”  

Queste devono essere cose semplici che puoi fare praticamente indipendentemente dall’aspetto del tuo programma. Le cose nella mia lista dei rituali mattutini includono un espresso a quattro bicchieri, la preghiera, la lettura della Bibbia, un bicchierino di aceto di mele, prendere un multivitaminico, usare il filo interdentale e rifare il letto.

Finisco tutte queste cose prima di fare qualsiasi altra cosa . Quando lo faccio, so che la mia giornata non sarà stata del tutto sprecata. La bestia ama il successo e ne vorrà di più. Sveglialo con i rituali mattutini quotidiani.

2. Valutazione giornaliera

Cosa diavolo sta succedendo nella tua testa?

Per essere una bestia, hai bisogno di una guida. Se la tua mente è disordinata e distratta, puoi scommettere che correrà in mille direzioni e non arriverà da nessuna parte.  

All’inizio della tua giornata, guarda quelle cose che ti aspetti che accadano. Considera gli errori del passato e decidi di assicurarti che qualunque siano questi compiti, che lo farai bene questa volta.

Che aspetto ha il diritto? Come dovresti entrare in quella riunione oggi? Cosa farai quando quella persona fastidiosa ti fermerà nel corridoio?  Visualizza quanti più scenari puoi. Valuta come li hai gestiti in passato. Valuta come vuoi gestirli se dovessero ripresentarsi.

Considera la tua etica personale. Come puoi essere all’altezza dei tuoi standard elevati oggi? La bestia ha bisogno di direzione: la valutazione può aiutarti a dirigerla in modo che ti serva e non ti faccia del male.

3. Analisi della vita annuale

Alla bestia piacciono le sfide. Una volta all’anno, è bene sedersi e immaginarli, in modo che la bestia interiore possa iniziare ad eccitarsi. 

Da piccola avevo un cane che amava andare a passeggio. La difficoltà era che mi avrebbe praticamente tirato fuori il braccio dalla presa quando è decollato. L’eccitazione per lui era travolgente ( anche se raramente andavo dove volevo ).

Quando la bestia si eccita, ti trascinerà verso la cima della montagna (come gli hai dato la direzione). Almeno una volta all’anno, mi piace tenere traccia di dove trascorro il mio tempo per un’intera settimana. Alla fine della settimana, riassumo dove passo le mie ore. Trovo quasi sempre qualcosa che mi sta prendendo più di quanto pensassi.

In quelle aree, mi sforzo di trovare un modo per ottenere più successo per il mio tempo. L’altra abitudine che ho è sedermi e fissare obiettivi da raggiungere per il prossimo trimestre o l’anno a venire. Quando immagino di raggiungere quegli obiettivi, posso percepire il mio desiderio di essere una bestia che ruggisce per l’eccitazione! So che non c’è modo di trattenermi ora.

4. Cerchia di amici

Quando esci con i vincitori, è più probabile che tu sia una bestia, affamata di successo. Se quelle bestie nella tua cerchia di amici parlano la stessa lingua, si motiveranno a vicenda a fare grandi cose.

Circondati di uomini e donne che desiderano ottenere tanto quanto te. Se trascorri troppo tempo con la famiglia e gli amici che sono contenti dello status quo, non li raggiungerai. Sfortunatamente, se trascorri troppo tempo con coloro che hanno animali addormentati, anche il tuo vorrà fare un pisolino e perdere tempo.

Cerca coloro che sono pieni di energia e forza, quelli che vogliono arrivare in cima alla montagna e vedere quella vista.  Dai alla bestia un buon paio di amici per spingerli.

5. Rituali della buonanotte

La tua giornata è quasi finita. Come si conclude una grande giornata?

Quando i miei figli erano piccoli, abbiamo sviluppato dei buoni rituali che li hanno aiutati ad andare a letto senza grandi lotte. Bagno, jammies , storie della buonanotte, insieme alle preghiere della buonanotte e sono scomparsi silenziosamente nella terra dei sogni. Il rituale della buonanotte dava loro un senso di normalità e sicurezza.

Anche da adulti possiamo ottenere la sicurezza che deriva dai rituali della buonanotte . Prima di andare a letto, preparo la caffettiera in modo che tutto ciò che dovrò fare al mattino è accenderla. So che il mio cervello mattutino lotta con la configurazione, ma la mia mente di notte può farlo bene. Ho preparato il mio diario e la mia Bibbia in modo da poterla trovare senza svegliare mia moglie. Con questi compiti fatti, con una doccia calda o un bagno, sono pronto per andare a letto.

Ho calmato la mia mente e tutto ciò che ho potuto fare in questo giorno è completo. Posso dormire sonni tranquilli sapendo che ho dato tutto me stesso. So anche che anche la bestia si sta sistemando, concentrandosi sulla calma. È nella calma che la bestia si rafforza, in attesa di essere scatenata al mattino.

Quelli che ci sono già passati ci parlano della vista dall’alto. Indipendentemente da quanto siano bravi comunicatori, è impossibile per loro descrivere accuratamente la vista.

Quindi devi sforzarti di vederlo di persona.  Fai un respiro, sii una bestia e sali in cima. Mi aspetto di vederti lì.