5 cose spesso trascurate che influiscono sul tuo successo

Ti sei mai fermato a chiederti quante “piccole cose” nella vita potresti esserti perso? Potrebbero influenzare come sei oggi?

Ogni giorno lavori sodo, cercando di stare al passo con aspettative e liste di cose da fare. Spesso trascuri le “piccole cose”, come un sorriso o una dichiarazione di una persona cara. Ecco cinque cose che potresti perderti, che potrebbero avere un impatto sul tuo successo, personale e professionale, in modi più grandi di quanto ti aspetti:

1. Conversazioni

Abbiamo molto per cui ringraziare la tecnologia. Ci ha aiutato a migliorare, evolvere e avanzare in molte aree. Tuttavia, ci ha anche portato a rifuggire dalle conversazioni perché è più veloce, più facile e controllabile: tutte le cose che le conversazioni non sono, o almeno sono percepite come.

Quello che potresti non considerare è che quando ti rivolgi prima alla tecnologia (ad es. e-mail, SMS, social media) piuttosto che l’uno all’altro, ti sfaldi nelle tue relazioni. Le conversazioni sono il modo in cui ci connettiamo, creiamo fiducia, vediamo, ascoltiamo e comprendiamo gli altri , nessuno dei quali può essere raggiunto attraverso la tecnologia.

Quando ci rivolgiamo prima alla tecnologia, smettiamo di esercitarci su piccole cose come impegnarci in una conversazione. Meno discussioni abbiamo, più diventano difficili. Lo vedi a casa a tavola, dove le conversazioni sono più leggere, e in ufficio, dove le discussioni e le domande sono al minimo.

Se vuoi avere relazioni di successo ( personalmente e professionalmente ), allora metti da parte la tecnologia per un po’ e inizia a impegnarti in conversazioni nella vita reale.

2. Curiosità

Le persone di successo sono persone curiose, specialmente nelle conversazioni .

La curiosità è il modo in cui creiamo opportunità e possibilità che altrimenti non sarebbero disponibili per noi. Quando non siamo curiosi nelle conversazioni, ad esempio, diciamo, giudichiamo, incolpiamo, ci vergogniamo e rimaniamo bloccati in uno spazio mentale ” ho ragione/hai torto “, il tutto senza nemmeno rendercene conto. Tutto questo porta al conflitto.

Blocca le conversazioni, restringendo le opportunità e le possibilità. Soprattutto, la mancanza di curiosità rompe le relazioni. Quando non siamo curiosi veniamo trattenuti, concentrandoci su noi stessi. Evidenzia uno spazio mentale di giudizio, risolvendo e risolvendo per gli altri dicendo loro cosa fare, convinti di sapere meglio.

Quando siamo curiosi nelle conversazioni, manteniamo l’attenzione sugli altri. Impariamo piccole cose come nuove prospettive, pensieri, idee, soluzioni e approcci. Sospendiamo il nostro giudizio o abbiamo bisogno di controllare e semplicemente impariamo.

Questo non significa che dobbiamo apprezzare ciò che sentiamo o addirittura essere d’accordo con esso. Ma significa che ascolteremo e impareremo dagli altri.

È così che collaboriamo, innoviamo e ispiriamo. La curiosità è il tuo strumento più potente, soprattutto nella conversazione. È il modo più semplice e veloce per scoprire e costruire quelle relazioni forti e autentiche che tutti bramiamo. In poche parole, è così che prosperiamo.

Inoltre, leggi queste citazioni e detti di curiosità che ti incoraggeranno a continuare ad imparare.

3. Confini

Li abbiamo tutti, ma non sempre li riconosciamo o li pratichiamo! I confini sono essenziali per la salute, la felicità e il successo. Sono le regole o i limiti non negoziabili che fissiamo per identificare ciò che è consentito a noi e agli altri. Ci definiscono e ci proteggono come individui in relazione agli altri.

Senza confini, le nostre vite sembrano caotiche e fuori controllo. Prendiamo i problemi di tutti gli altri come nostri, crediamo che i cattivi comportamenti di tutti gli altri siano colpa nostra e ci sentiamo come se non avessimo diritto ad alcun diritto.

I confini esistono indipendentemente dal fatto che li identifichi o meno. Quando i tuoi confini sono troppo vaghi, potresti sentirti emotivamente sopraffatto, sperimentare molti drammi, dare troppo, prendere troppo, piacere alle persone e dire di sì quando vuoi dire di no. 

Quando i tuoi confini sono troppo stretti, potresti sentirti solo, provare isolamento, non far entrare nessuno, non chiedere aiuto, non parlare di emozioni e avere problemi di fiducia. Stabilire dei limiti personali può essere davvero difficile. Tuttavia, non fissare dei limiti porta MOLTO a lamentarsi e a fare piccole cose che non vuoi fare.

Se ti ritrovi a dire di sì quando vuoi dire di no, OPPURE ti ritrovi a lamentarti costantemente, a provare risentimento, ad essere sfruttato, arrabbiato o costretto a fare cose che non vuoi fare, è tempo di stabilire un limite. I confini personali ti consentono di allinearti e vivere come il tuo vero io. È impossibile essere felici, sani e di successo senza di loro.

4. Abilità comunicative

La maggior parte delle persone crede di essere dei comunicatori fantastici. Avviso spoiler!   La maggior parte non lo sono.

Purtroppo, le capacità di comunicazione che ci si aspetta da noi, ma raramente vengono insegnate. Combina questo con il nostro amore per tutte le cose tecnologiche (e-mail, SMS, social media, app) e abilità di base come l’ascolto attivo e le domande vengono abbandonate nell’elenco delle specie in via di estinzione.

Il successo della tua leadership e delle tue relazioni è direttamente correlato alla qualità delle tue capacità comunicative. Anche le tue opportunità di lavoro sono influenzate da questo talento.

Ascoltare attivamente gli altri – senza giudicare – e porre domande aperte per capire meglio, sono abilità che ti daranno un vantaggio e ti distingueranno.

Forti capacità di comunicazione ti consentono anche di affrontare i conflitti con facilità e grazia. La prossima volta che scarichi un’app, chiediti: come ho investito oggi nelle mie capacità di comunicazione? Avrà un impatto molto maggiore sul tuo successo rispetto a qualsiasi app o gioco.

5. Essere presenti

Quante volte ti ritrovi in ​​una conversazione, alla guida della tua auto, a mangiare un pasto o 10 minuti dopo aver completato un’attività, solo per non ricordarti nulla? Ciò che hai mangiato, come sei arrivato a destinazione o ciò che è stato detto sono domande a cui potresti non essere in grado di rispondere, creando una lontana sfocatura guardando indietro.

L’infinita serie di elenchi di “cose ​​da fare” o ” gremlins ” nella tua testa che ti dicono cosa devi fare, come sentirti o addirittura ti giudicano per come ti presenti, tutti competono con la tua capacità di essere presente. Quando ti senti in questo modo, NON sei nel momento. Piuttosto, stai operando con il pilota automatico: ignari di ciò che ti circonda, i pensieri sono altrove, e ti trascinano nel passato o nel futuro.

Per molti, l’idea di essere presenti nel nostro mondo iperconnesso e troppo programmato sembra un “regalo” irraggiungibile. Tuttavia, quando non siamo presenti nelle nostre vite, perdiamo molte piccole cose! Quando non siamo presenti, non siamo in grado di ascoltare, essere curiosi, avere conversazioni di qualità, instillare confini e costruire relazioni significative, tutte cose essenziali per il nostro successo.

Quando non siamo presenti, non siamo intenzionali in tutto ciò che facciamo, il che ostacola la nostra capacità di essere efficienti. Quando non sei presente, non sei nel momento consapevole di ciò che sta accadendo internamente o esternamente, e se non sei qui o lì, allora che tipo di vita stai vivendo? Che tipo di relazioni stai costruendo? Che tipo di decisioni stai prendendo?

Quando sei in grado di fare un passo indietro, stabilisci l’intenzione di essere nel momento. Prestando attenzione a ciò che sta accadendo, acquisisci chiarezza, hai una maggiore comprensione degli altri e sei in grado di interagire e completare le attività più facilmente, in modo più accurato e con più divertimento.

Essere presenti è una scelta che fai ogni giorno. È forse la scelta più importante che ti aiuta a prendere decisioni più efficaci basate su chiarezza e comprensione. Ti permette di connetterti nelle relazioni a un livello più profondo.

Sembra un regalo degno per noi!

E tu, stai ignorando le piccole cose della vita?

Attenzione: potrebbero avere un impatto sul tuo successo! Quando si tratta di piccoli dettagli, assicurati di prestare attenzione.