5 modi per essere ricordati con affetto da coloro che sono nelle nostre vite

“La vita è breve” suona un po’ cliché, ma è la verità. La vita non garantisce a nessuno di noi un certo periodo di tempo su questo pianeta. Non c’è una prova gratuita che possiamo annullare, le opportunità di ripetere sono poche e le nostre relazioni contano.

Perché pensare a come le persone ti ricorderanno? Dopotutto, te ne andrai. Il motivo è che, vivendo la vita in un modo che significa che le persone ti guarderanno indietro con affetto, puoi sperimentare alcune delle cose migliori della vita. Di seguito sono elencate cinque aree chiave a cui puoi dedicare un po’ di energia che andranno molto lontano nel modo in cui le persone ti ricorderanno.

Le persone ricorderanno come le tratti, quindi è una buona idea essere consapevoli dell’impressione che lasci alle persone. Per vivere una vita che le persone ricordano, quindi dover essere qui per alcuni salute tua una priorità.

Possiamo anche ispirare gli altri che ci vedono vivere i nostri sogni e correre dei rischi per vivere una vita realizzata. Quando modelliamo cose come la perseveranza e la forza, isspiriamo gli altri intorno a noi a fare lo stesso. Essere ricordati significa che abbiamo creato ricordi con coloro che amiamo e lo facciamo attraverso che amiamo condivisi.

“Ne varrà la pena se tornerò, se non in modo lusinghiero, almeno con una piccola quantità di precisione.”  ― Patrick Rothfuss

Presta attenzione ai sentimenti degli altri

se non siamo responsabili di come gli altri adottati di sentirsi, siamo responsabili del nostro comportamento. Le nostre azioni hanno conseguenze. Preoccuparsi di come si allontanano le altre persone può causare ansia. Non ci serve bene preoccuparci di cose che non possiamo cambiare. Tuttavia, concentrandoci sul nostro comportamento e sulle azioni che intraprendiamo, possiamo adottare l’impatto che abbiamo su coloro che ci circondano.

Ad esempio, se qualcuno ti chiede di fare qualcosa e non puoi, rispondi in modo tempestivo e fagli sapere che non puoi farlo in questo momento. È cattivo se li sconfiggi nell’ora del bisogno.

Tuttavia, rispondere in modo compassionevole loro di entrare in contatto con qualcun altro e preservare la tua relazione. Se puoi aiutare qualcuno e scegli di farlo, aiuterai anche te stesso.

Secondo i ricercatori dell’Università di Pittsburg, “Fornire supporto agli altri attiva un percorso neurale nel cervello che aumenta il nostro benessere”. Aiutare altre persone riduce anche l’attività dell’amigdala, che è la regione del nostro cervello che governa lo stress e la paura.

Ci sono altri vantaggi nell’aiutare le persone come:

• Promuovere il senso di appartenenza e di comunità
• Ti dà un senso di scopo
• Aumenta la tua autostima
• Ci aiuta a provare gratitudine ed è contagioso

Essere utili non è l’unica cosa che possiamo controllare quando si tratta di come trattiamo gli altri. Possiamo anche scegliere di essere gentili. Quando fai uno sforzo consapevole per essere gentile, cosa che i destinatari della tua gentilezza ricorderanno sicuramente, può migliorare il tuo umore. 

La Mayo Clinic afferma anche che gli atti di gentilezza rilasciano dopamina e serotonina. È facile essere gentili, e quando siamo gentili con gli altri, li lasciamo in uno stato migliore di come li abbiamo trovati. Quindi, fai di tutto per trattare gli altri un po’ meglio, senza preoccuparti inutilmente, e ti costruirai la reputazione di essere qualcuno che alle persone piace davvero stare con loro.

“…non importa se siamo dimenticati; ciò che conta è l’effetto che abbiamo su coloro che ci circondano e su coloro che verranno dopo di noi. Ciò che conta è il modo in cui le nostre vite influiscono sulla più ampia e perpetua comunità dei vivi”. ― Lynn Schooler

Fai scelte sane che ti assicureranno di essere in giro per un po’

Chiaramente essere gentili e disponibili ha benefici per la salute come riduzione dello stress, miglioramento dell’umore e maggiore autostima, ma è anche importante che ti prendi cura di te stesso. Più a lungo devi interagire con le persone nel corso della tua vita, più sono pronte a ricordarti di te in seguito.

Vivere abbastanza a lungo per avere una relazione significativa con i nipoti, gli amici o il coniuge è fondamentale per essereti da quelle persone. Mangia cibi sani, fai esercizio e tratta il tuo corpo come se fosse l’unico che hai… perché lo è! Quelle abitudini malsane che hanno stanno accorciando la tua vita.

Lo stress è anche dannoso per la salute a causa del pedaggio che ha sul tuo corpo. La cura di sé è importante per combattere lo stress, ma lo è anche il modo in cui vivi la tua vita. Stai facendo un lavoro che odi? Hai un sogno che metti in secondo piano? Queste cose fanno male alla tua salute e quando siamo depressi per dove siamo nella vita, le persone che significano di più per noi lo vede.

“Era un bene che si ricordasse di lui, anche se è stato estenuante farlo. Non c’è riposo per chi è stanco. Oh io morenti. Oh io morti.  ― Ryan Graudin, Invictus

Insegui i tuoi sogni e qualche rischio

Qualcosa di potente accade quando decidiamo di seguire i nostri sogni. Il senso di scopo che deriva dal fare ciò che sai di dover fare non è come nessun altro.

Seguire i tuoi sogni ti riempie di una passione che puoi condividere con gli altri. Questa passione è un’opportunità per te per compilare gli altri di speranza e ispirarli a essere all’altezza del loro potenziale. Ti vedranno farlo e sapranno che è possibile. Che onore sarebbe essere ricordata come la persona che ha ispirato qualcuno a raggiungere le stelle ea correre il rischio di seguire i propri sogni.

Inseguire i propri sogni e correre dei rischi porta quasi sicuramente ad alcune false partenze e fallimenti. Questa è un’altra cosa che puoi prendere come modello per i tuoi figli o per chiunque altro nella vita che vuoi ricordare di te.

Vedranno come gestirai le battute d’arresto, ti riprenderai e proseguirai verso il tuo obiettivo. Sapranno che ci sono voluti duro lavoro e fatica, ma che eri abbastanza forte per andare avanti. Non solo lo ricorderanno di te, ma impareranno quei comportamenti da soli.

“Devi distinguerti, fare qualcosa, essere trasferito.” ― Patricia Hamill, Senza paura

Sii un modello di perseveranza per chi ti circonda

La perseveranza è una caratteristica importante da modellare e mostra agli altri che tutto è possibile in un gioco dalle sfide che affronti. Ella Woods ci ricorda quattro passaggi importanti per preservare e rispondere al fallimento. Li chiama le 4R:

• Replay: questo passaggio riguarda l’analisi delle cose che hai fatto e il confronto con le tue aspettative.
• Rilassati: è importante calmare i nervi oi sentimenti di angoscia prima di riprovare.
• Pronto: decidi come fare le cose in modo diverso e riprova con un piano d’azione.
• Ripeti: immagina di farlo meglio usando il tuo piano d’azione. Visualizza l’obiettivo che hai in mente e prosegui con un altro tentativo.

Questi suggerimenti funzioneranno per ogni aspetto della vita e le persone si ricorderanno di te per rispondere sempre al fallimento in un modo che ti ha aiutato a crescere.

“Come vuoi essere utilizzato? ~Come qualcuno che ha fatto del suo meglio con il talento che aveva.  ― JK Rowling

Spendi meno per le cose e investe invece in esperienze

La versione di successo e fallimento di ognuno sembra diverso, proprio come gli obiettivi ei sogni di tutti sono diversi. Per molte persone, centro queste cose attorno agli oggetti materiali.

Tuttavia, se stai cercando un’eredità da lasciare che le persone ti ricordino con affetto, un modo per farlo è concentrarti sulle esperienze che condividi con le persone che contano.

Esplora nuovi ristoranti, attività o luoghi. Invece di prendere un’auto nuova quando non ne hai bisogno, fai un viaggio di una fine settimana in un posto dove non sei mai stato.

Le cose belle sono divertenti da avere, ma non creano legami e ricordi con le persone come fanno le nuove esperienze. Ora, se vuoi comprare cose come un camper, che puoi utilizzare mentre crei ricordi, potrebbe essere un buon investimento!

“I regali sono temporanei e spesso dimenticati; l’amore è per sempre e sempre concesso”.  ― Ken Poirot

La linea di fondo è capire il tipo di persona con cui vuoi che le persone ti ricordino. Una volta che sai chi è, allora fai dei passi e scegli fatti che ti mettono sulla strada per essere quella persona.

I passi che fai per raggiungere la persona per cui vuoi essere rimosso ti ad avere una vita appagante mentre sei qui e le persone vorranno trascorrerla con te. Si spera che tu abbia anni per costruire ricordi e diventare la persona che vuoi essere.

Inoltre, non è mai troppo tardi per apportare alcune modifiche e diventare la persona che vuoi essere. Sarà difficile, ma sarebbe bello lasciare un’eredità di amore e felicità a coloro che erano più importanti per te.