Cosa devi lasciare andare? Roba, forse? Una relazione dannosa? Una fede ferrea in qualcosa anche se c’è la prova assoluta che ciò che credi non è vero? Quale altra cosa?
Sono tutti aggrovigliati l’uno nell’altro? La vecchia giacca è qualcosa che l’ex-significativo-altro ha lasciato. Insisti a lasciarlo alle spalle è un simbolo e una promessa che il tuo partner tornerai. Anche se l’ex ora è sposato? E vivi in Mongolia?
Abbiamo tutti delle cose da lasciare . Uno dei migliori libri che conosco, il primo che come Organizzatore Professionale consiglio ai miei clienti è Fare pace con le cose della tua vita di Cindy Glovinsky . Il titolo dice tutto.
Perché teniamo la roba?
Paura. Paura di sbagliare (” potrei averne bisogno “). Paura del disagio (” Mi piacciono le mie cose “). Paura della perdita (“ Non mi ricorderò senza la roba, non sarà ‘reale’ senza la roba ”). Paura di sembrare “debole” o “povero” o “stupido” ( se non ho le cose per arrivare che non sto riempiendo i tuoi spazi ).
Non sempre sentiamo nemmeno la paura: ci aggrappiamo disperatamente alle cose, diventando sempre più ansiosi a pensarci bene. A volte, mantenere le cose è un sintomo di qualcosa di sistematico come un perfezionismo radicato, forse anche di ADD/ADHD, malattia da disturbo da stress post-traumatico. Se hai qualche motivo per pensare che qualcosa di profondo ti stia ostacolando, PER FAVORE, CHIEDI AIUTO! Ce lo meritiamo tutti.
Anche il senso di colpa è una gazza potente (es. “Oh, il mio quinto cugino rimosso due volte me l’ha dato. Non posso lasciarlo andare, ferirei i suoi sentimenti” ). Non importa se il maglione è brutto, tre taglie in più e sei allergico alla lana. Una persona comprensiva non vuole caricarti di un regalo. L’hai spostato tre volte senza usare – questo dice MOLTO.
Lascia andare le cose!
Lasciare andare le cose non è sempre facile. Inizia facendoti delle domande. Sii più l’obiettivo possibile riguardo a cosa – o alle cose – di cui devi sbarazzarti.
- Quando è stata l’ultima volta che l’hai usato?
- Quando si è sposato l’ex?
- Quanto è difficile sostituire la Cosa?
- Quante volte l’ex ha infranto una promessa?
- La giacca ti sta bene?
- Ti piace o ce l’hai accartocciata in un angolo dell’armadio e ci calpesti continuamente?
Annota la memoria in un diario; fai una copia di un file in un armadietto E su un computer se vuoi essere sicuro. Scatta una foto, tieni una parte di un set invece dell’intero set, tieni due o tre di qualcosa invece di tutto quasi identità 15. Dalo a qualcuno; assicurati che vada all’ente di beneficenza giusto, se questo aiuta.
Mi sono trasferito dal Maryland allo Stato di Washington. Ho dovuto rinunciare a uno spazzaneve. È stato difficile: mi piaceva lavorare con uno spazzaneve ( OK, sono strano, ma è vero ). Ho donato quel mostro assordante, che rutta fumi e spezza la schiena a un centro naturalistico a pochi minuti da casa mia.
Mio figlio ha trascorso lì un meraviglioso campo estivo e abbiamo condiviso le passeggiate. Il vialetto del centro era enorme: serviva urgentemente l’aggeggio. Questo ha reso molto più facile lasciar andare. Se riesci a vendere le tue cose, ancora meglio!
Ma lasciare le cose NON accadrà se non ne fai una priorità. Metti le attività su un calendario, chiedi aiuto e renditi responsabile delle scadenze. Fai in modo che tutti gli altri che stanno promettendo di recuperare FINALMENTE le LORO cose nel TUO seminterrato LO SCHIACCIANO ( sì, voglio dire, dai anche loro una scadenza! ).
Oh, e tenere le cose di qualcun altro per loro potrebbe essere più un senso di colpa in corso.
Ci sono 5 motivi per cui lasciare andare le cose è importante
1. Ti dallo spazio fisico.
Prendere quello spazio per una nuova sedia e una lampada per un angolo lettura. Mantenere quello semplicemente spazio libero, per sembrare più pulito, ordinato e fresco. Ora avere spazio di gioco per i bambini, il cucciolo o entrambi. Concediti il rifugio di meno disordine.
Julie Morgenstern , qualcosa dei membri più ispirati della comunità dell’organizzazione professionale, sottolinea che lasciare andare le cose crea SEMPRE un’opportunità per di nuovo. Il suo libro, SHED Your Stuff, Change Your Life, è il migliore per spiegare il concetto. Tutti i libri suoi sono un’ottima lettura. In effetti, è lei l’ispirazione per questo articolo.
2. Ci diamo tempo.
Non passiamo chissà quanto tempo a cercare l’unica maglia che vogliamo indossare, sepolta nelle altre 10 magliette con i buchi di tarme.
3. Ci diamo spazio mentale.
L’energia è un drenaggio per la nostra mentale. Quando ci preoccupiamo di “ dove ho messo quella cosa? ” o “ perché mi tengo quella COSA?!?!?!? ” stiamo mantenendo i nostri poveri cervelli in overdrive.
4. Ripulire il disordine spesso ci consentiamo di recuperare oggetti che trascuriamo, o che abbiamo veramente perso, nella folla.
Otteniamo la ricompensa di “ Dio, lo stavo cercando! ” e ” wow, dimenticavo di aver! “
5. Eliminare il disordine è un’occasione per l’introspezione.
Lasciare andare le cose ti aiuta a rispondere PERCHÉ hai tenuto qualcosa, se è una buona idea continuare a tenerlo stretto o cosa potrebbe succedere se lo lasciassi andare. Ti fa pensare in un sacco di direzioni, che possono essere profondamente produttive.
Questo è un altro principio di Julie Morgenstern ed è molto accurato.
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Fatto bene, lasciare andare le cose può essere illuminante. È anche una forma di cura di sé. È un’enorme fonte di energia creativa, emotiva e mentale che chiunque può raggiungere. Provaci.
Un altro libro che mi piace è, Butta via Cinquanta cose – Svuota il disordine, Trova la tua vita di Gail Blanke .
Hai qualche idea?
