Attualmente hai a che fare con la depressione postpartum? Di seguito sono riportate le citazioni della depressione postpartum per aiutare a superare questa malattia.
In che modo la depressione postpartum ha la tua vita?
Il Dipartimento della salute pubblica dell’Illinois riferisce che dal 10 al 20 percento delle neomamme soffre di depressione postpartum. I sintomi della depressione postpartum includono irritabilità, in utilità e mal di testa. C’è spesso uno stigma che indugia intorno alla depressione postpartum, che lunghi a molti di farsi avanti.
Se sei milioni che hanno attualmente a che fare con malattia o conosci qualcuno che lo fa, abbiamo curato le citazioni di celebrità, visionari e genitori di tutti i giorni per questa condivisione delle loro esperienze e intuizioni.
Dai un’occhiata di seguito alle citazioni della depressione postpartum che abbiamo curato per che attualmente soffre.
Citazioni relative alla depressione postpartum
1. “Mi sono sentito come uno zombi. Non potevo accedere al mio cuore. Non posso accedere alle mie emozioni. Non sono riuscito a connettermi. È stato terribile.” – Gwyneth Paltrow
2. “Non ho avuto il postpartum la prima volta, quindi non l’ho capito, perché ero tipo, ‘Mi sento benissimo!’ La seconda volta, ero tipo, ‘Oh, whoa, vedo di cosa parlano le persone ora. Capisco.’ È un tipo diverso di travolgente con il secondo. Sono davvero passato sotto il cloud”. – Drew Barrymore
3. “Voglio dire, guardo indietro ora e mi rendo conto che ero impreparato a ciò in cui livello costituiti le mie emozioni, il mio corpo e il mio di energia… Non c’è abbastanza non abbastanza madritrici che parlano di a chi si sono appoggiati e come hanno superato quel momento difficile”. – Amy Poehler
4. “Ho avuto una grave depressione postpartum. Quando sono arrivato al punto della depressione postpartum, non c’era motivo di alzarmi dal letto; Ero troppo sopraffatto per vestirmi. Era così buio. Penso che sia l’unica parola che posso spiegare”. – Marie Osmond
5. “Era come se questo strano alieno si fosse impossessato del mio corpo e ad ogni risposta appropriata fosse stata data risposta con l’antitesi di ciò che si potrebbe presumere… La depressione postpartum prende certe verità e le trasforma nella peggiore versione della verità.” – Brooke Shields
6. “Non riuscivo a dormire. Il mio cuore correva. E mi sono davvero depresso. Sono andato dal e ho scoperto che i miei dottore omoni erano stati presi a pugni”. – Courtney Cox
7. “Voglio essere onesto sulla [depressione postpartum] perché penso che ci sia ancora tanta vergogna quando provi sentimenti contrastanti sull’essere una mamma invece di provare questo tipo di ‘beatitudine’. Penso che molte persone stiano ancora lottando davvero con questo, ma è difficile trovare altre persone disposte a parlarne”. – Amanda Peet
8. Vorrei non aver mai la depressione postpartum? Assolutamente. Ma negare l’esperienza è negare chi sono”. – Bryce Dallas Howard
9. “Non sapevo cosa mi fosse successo. Ero bloccato in questa depressione dove volevo ritirarmi, coprirmi la testa con le coperte e piangere”. – Margherita Trudeau
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10. “La genitorialità è sempre uno shock. Blues post parto? Il panico postpartum è più simile a questo. Abbiamo deciso di avere un bambino; quello che otteniamo è una totale presa in consegna delle nostre vite”. – Polly Berrien Berends
11. “Alcuni dei primi giorni dopo essere tornato a casa, ero un po’ fuori di me. Mia madre ha osservato che ha notato che avevo momenti di mancanza di vita, ma mi ha rassicurato che era del normale. È per cose del genere dopo aver un bambino che le madri hanno davvero bisogno di supporto emotivo”. – Celine Deon
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Citazioni sulla depressione postpartum su come superare momenti difficili
12. “Inizi con un’oscurità da attraversare, ma a volte l’oscurità si muove attraverso di te.” – Dean Young
13. “Dobbiamo abbracciare il dolore e bruciarlo come carburante per il nostro viaggio”. – Kenji Miyazawa
14. “A volte la nostra luce si spegne, ma viene ravvivata all’istante dall’incontro con un altro essere umano”. – Albert Schweitzer
15. “Quanto maggiore è la difficoltà, tanto più gloria nel superarla. Abili guadagnano pilotino la loro fama da tempeste e tempeste. – Epitteto
16. “È solo nelle nostre ore più buie che possiamo scoprire la vera forza della luce brillante dentro noi che non può mai, mai, essere offuscata.” – Dai Zantamata
17. “Anche se la felicità ti dimentica un po’, non dimenticartene mai completamente.” – Jacques Prevert
18. “I tempi difficili non durano mai, ma le persone dure sì.” – Robert H. Schuller
19. “Una parte importante dell’essere una persona ben adattata è accettare che non puoi essere bravo in tutto.” -Kelly Williams Brown
20. “Non importa quanto vai piano, purché non ti fermi.” – Confucio
21. “Credi che la vita valga la pena di essere vissuta e la tua convinzione contribuirà a creare il fatto”. – William James
22. “Ricorda sempre che sei più coraggioso di quanto credi, più forte di quanto sembri, più intelligente di quanto pensi e due volte più bello di quanto tu abbia mai immaginato.” – Dottor Seuss
23. “Una volta che scegli la speranza, tutto è possibile.” —Christopher Reeve
24. “Il buon umore è un tonico per la mente e il corpo. È il miglior antidoto per l’ansia e la depressione. È una risorsa aziendale. Attrae e custodisce amici. Alleggerisce i fardelli umani. È la via diretta verso la serenità e la contentezza”. — Grenville Kleiser
25. “Suona le campane che possono ancora suonare. Dimentica la tua offerta perfetta. C’è una crepa, una crepa in ogni cosa. È così che entra la luce”. — Leonard Cohen
26. “Non confondere mai una singola sconfitta con una sconfitta finale”. – F. Scott Fitzgerald
27. “Non sono obbligato a vincere, devo essere sincero. Non sono obbligato ad avere successo, ma sono obbligato a vivere fino alla luce che ho”. – Abraham Lincoln
28. “L’uomo che muove una montagna inizia portando via piccole pietre”. – Confucio
29. “Ogni mattina nasciamo di nuovo. Quello che facciamo oggi è ciò che conta di più”. – Buddha
30. “Essere una nuova madre dovrebbe essere il momento più felice della tua vita, ma la depressione e l’ansia postpartum lo eliminano per un po’, ma confida che non durerà per sempre.” – Judy Dippel
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Citazioni sulla depressione postpartum su come trovare supporto
31. “Ci sono molti malintesi, e mi sembra che ci siano molte persone fuori che pensano che non sia reale, che non sia vero, che sia qualcosa che è stato creato nella loro mente… È qualcosa che è completamente incontrollabile , ed è davvero doloroso, ed è davvero spaventoso, e le donne hanno bisogno di molto sostegno”. – Hayden Panettiere
32. “Non aver paura di fare domande. Non aver paura di chiedere aiuto quando ne hai bisogno. Lo faccio ogni giorno. Chiedere aiuto non è un segno di segno, è un segno di forza. Dimostra che hai il coraggio di ammettere che non sai qualcosa e di imparare qualcosa di nuovo”. – Barack Obama
33. “Trova modi per ricostituire la tua energia, rafforzare la tua fede e fortificarti dall’interno”. – Les Brown
34. “La guarigione richiede tempo e chiedere aiuto è un passo coraggioso”. – Mariska Hargitay
35. “Sebbene il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno del suo superamento”. – Helen Keller
36. “Il luogo della vera guarigione è un luogo feroce. È un posto gigante. È un luogo di una bellezza mostruosa e di una luce buia e scintillante senza fine. E devi lavorare davvero, davvero, davvero duramente per arrivare, ma puoi farcela. – Cheryl si è allontanata
37. “Per me, il perdono è la pietra angolare della guarigione”. – Sylvia Fraser
38. “Il progresso e la guarigione implicano vedere ogni persona come non così diversa da noi stessi”. – Bryant H. McGill
39. “La verità è che, a meno che tu non lasci andare, a meno che tu non perdoni te stesso, a meno che tu non perdoni la situazione, a meno che non ti rendi conto che la situazione è finita, non puoi andare avanti”. – Steve Maraboli
Citazioni sulla depressione post-partum sulla maternità
40. “La nascita è l’epicentro del potere delle donne”. – Ani Di Franco
41. “Credo che la scelta di diventare madre sia la scelta di diventare uno dei più grandi maestri spirituali che ci siano”. – Oprah
42. “Non c’è modo di essere una madre perfetta e un milione di modi per essere brava.” – Jill Churchill
43. “Abbiamo un segreto nella nostra cultura e non è che la nascita sia dolorosa. È che le donne sono forti”. – Laura Stavoe Danno
44. “Il cuore di una madre è un abisso profondo in fondo al quale troverà sempre il perdono”. – Honoré de Balzac
45. “La maternità è la cosa più grande e la cosa più difficile”. – Lago Riki
46. ”Nel dare alla luce i nostri bambini, possiamo scoprire che diamo alla luce nuove possibilità dentro di noi”. —Myla e Jon Kabat-Zinn
47. “Dio non poteva essere dappertutto, e perciò ha creato le madri”. – Rudyard Kipling
48. «A tutte le madri in ogni circostanza, comprese quelle che lottano, dico: ‘Siate serene. Credi in Dio e in te stesso. Stai andando meglio di quanto pensi di essere.’” — Jeffrey R. Holland
49. “Essere madre significa conoscere i punti di forza che non sapevi di avere e affrontare paure che non sapevi esistessero”. — Linda Wooten
50. “Ci saremo così tante volte in cui ti sentirai come se fallito. Ma agli occhi, al cuore e alla mente di tuo figlio, sei una super mamma”. — Stephanie Precourt
Citazioni sulla depressione postpartum basata su resoconti personali e ricerche
51. “La protezione della vita delle donne durante il parto e nei mesi successivi al parto dovrebbe essere una priorità comune”. — Abigail Spanberger
52. “Mi occupo dei sentimenti dopo il parto contattando le amiche di mamma. Sono diventato molto vicino ad alcune delle donne nella mia lezione di yoga prenatale. — Alyssa Milano
53. “La parte dannosa e spaventosa del postpartum è la mancanza di prospettiva e la mancanza di molto priorità e di comprensione di ciò che è veramente importante”. — Brooke Shields
54. “Quando studi la depressione postpartum, c’è una chiara comprensione del fatto che nelle comunità in cui vedi più supporto, c’è meno depressione”. — Ariel Gore
55. “La malattia mentale vive intorno a noi ogni giorno. L’ho visto in altri membri della famiglia, l’ho visto negli amici e l’ho affrontato io stesso con la mia stessa depressione postpartum”. — Rachel Hollis
56. “Sono tornato al lavoro circa sei settimane dopo il parto, il che è stato pazzesco presto, e ho sperimentato una brutta depressione postpartum, ma all’epoca non lo sapevo.” — Catherine Reitman
57. “Questa è una condizione grave e grave che viene anche chiamata psicosi postpartum. Ed è lì che, letteralmente, diventi così cattivo che finisci per ferire il bambino o per ucciderti”. — Marie Osmond
58. “La depressione postpartum è un problema molto reale e molto serio per molte madri. Può succedere a una mamma per la prima volta oa una madre veterana. Può verificarsi pochi giorni… o pochi mesi dopo il parto”. — Richard J. Codey
59. “Ho presentato di un lieve caso di depressione postpartum dopo il mio secondo figlio e la sfida fisica di mantenere un turno notturno alla CBS, un matrimonio e due pannolini hanno peggiorato il sintomi e tutti in casa hanno pagato il prezzo”. — Mika Brzezinski
60. Infatti, nel periodo postpartum, molte madri non si attaccate al suo neonato. Quindi durante questi periodi sono piuttosto sensibili e devono curare speciali. Eppure ci sono persone che non ci pensano due volte prima di fare commenti offensivi sull’aspetto di una madre. Non riesco a capire quale soddisfazione traggono dal far vergognare gli altri”. — Angad Bedi
Citazioni sulla depressione postpartum per relazionarsi con te
61. “Dopo aver avuto la mia prima figlia, Dalilah, ho avuto una grave depressione postpartum”. — Lisa Rinna
62. “Avevo sempre sentito parlare del postpartum, ma non ho mai creduto che fosse vero”. — Kendra Wilkinson
63. “Questa è la più grande bugia della depressione. Non c’è niente di buono nel lasciare indietro qualcuno”. — Marie Osmond
64. “Parlo della depressione postpartum e di tutte queste cose di cui non sento parlare molte donne in TV”. — Catherine Reitman
65. “Dopo aver dato alla luce mio figlio, ho lottato con la depressione e c’erano molte delle sensazioni che avevo quando ero un adolescente.” — Kendra Wilkinson
66. “Ho davvero affrontato la depressione postpartum e nessuno me l’ha fatto notare, e quando ci sei dentro non lo sai. L’ho capito più tardi da solo”. — Sonja Morgan
67. “Con entrambi i bambini, ho ricominciato ad allenarmi 16 giorni dopo il parto, ma mi sono trattato con gentilezza, facendo allenamenti leggeri, perché il mio livello di forma fisica era più basso”. — Gabrielle Rece
68. “Poi non stavo bene con la depressione [postpartum], di cui nessuno ne parla mai… devi leggerlo dopo, e questo di per sé è stato un periodo un po’ difficile.” — Diana, principessa del Galles
69. Quando [ti viene detto] della depressione postpartum pensi che sia: “Provo sentimenti negativi verso mio figlio – voglio ferire o ferire mio figlio”. Non ho mai, mai provato quelle sensazioni. — Hayden Panettiere
70. “’Le ragazze grandi’ mi è sempre sembrata una storia su diversi tipi di famiglie: una madre divorziata con un figlio; un padre con suo figlio e la sua ragazza; una madre di tre bambini, affetta da depressione postpartum; e le rigide famiglie artificiali mantenute dalle donne in prigione, tutte pericolose”. — Susanna Moore
Citazioni sulla depressione postpartum per incoraggiare un momento alla volta
71. “I brutti momenti non fanno le mamme cattive”. – Lysa Terkeurst
72. “Non possiamo fare grandi cose; solo piccole cose con grande amore”. – Madre Teresa
73. “Il postpartum è una ricerca di te stesso. Di nuovo solo nel tuo corpo. Non sarai mai più lo stesso, sei più forte di come eri”. – Gioia ametista
74. “I bambini sono sempre più guai di quanto pensassi – e più meravigliosi.” – Carlo Osgood
75. “Devi fare la cosa che pensi di non poter fare”. – Eleonora Roosvelt
76. “La chiave è che controllo la mia vita; la mia vita non mi controlla”. – Gabrielle Rece
77. “Il coraggio non sempre ruggisce. A volte il coraggio è la voce calma alla fine della giornata che dice: ‘Ci proverò di nuovo domani.'” – Mary Anne Redmacher
78. “Abbi pazienza con tutte le cose, soprattutto ma abbi pazienza con te stesso. Non perdere il coraggio di considerare le tue imperfezioni, ma iniziate subito a porvi comando: ogni giorno ricominciate il compito». – San Francesco di Sales
79. “Andrà meglio e peggiorà. Finché avrai il cuore che batte nel petto, domani sorgerà il sole e potrai riprovare. – Jamie Lynn Hutchings
80. “Non mollare. Continua a camminare. Continua a provare. C’è aiuto e felicità davanti a te, molto”. – Jeffrey R Olanda
Cosa sai della depressione dopo il parto?
Sradicare lo stigma intorno alla depressione postpartum iniziando continuando la conversazione. Ci auguriamo che la selezione di citazioni di cui sopra ti incoraggi a parlare di questo argomento con la tua famiglia ei tuoi amici. Ricorda, va bene non stare bene.
Se la depressione postpartum ha la tua vita, ci sono molte risorse disponibili per saperne di più sulla malattia e ottenere l’aiuto di cui hai bisogno. Visita il National Institute of Mental Health per saperne di più sulla depressione postpartum. Se hai bisogno di supporto, visita il sito web dell’organizzazione no-profit Postpartum Support International per connetterti con le risorse nella tua zona.
Qual è la tua esperienza con la depressione postpartum? Hai altre citazioni utili sulla depressione postpartum da aggiungere? Facci sapere i tuoi pensieri in basso.
