Grazie a smartphone e tablet, le persone possono accedere a qualsiasi negozio del mondo dal proprio letto alle 2 del mattino, dal proprio ufficio, dalla spiaggia, da un aeroporto, anche dalla propria auto in un ingorgo. L’accesso alle cose direttamente dal palmo delle nostre mani è il sogno di un acquirente compulsivo! Tuttavia, questa facile accessibilità può anche diventare un incubo.
Per cosa fare al riguardo, oltre a un quiz da fare, siamo messi in contatto con il dottor Sanam Hafeez , uno psicologo clinico autorizzato con sede a New York, membro della facoltà di insegnamento presso la prestigiosa Columbia University Teacher’s College e il fondatore e direttore clinico dei servizi psicologici di consulenza globale.
” Gli acquisti e le spese compulsivi sono definiti inappropriati, eccessi e fuori controllo “, afferma il dottor Sanam Hafeez. Come altre dipendenze, deve avere a che fare con l’incoscienza e la mancanza di controllo sui propri impulsi. In America, lo shopping è radicato nella nostra cultura. Molto spesso, l’impulso viene fuori come shopping eccessivo.
A volte indicatore come un “maniaco dello shopping”, la dipendenza dallo shopping può devastare la vita, la famiglia e le finanze di una persona.
Dipendenza dallo shopping: quali sono le cause dei comportamenti di dipendenza?
” Nessuno sa cosa causi comportamenti di dipendenza, come lo shopping, l’alcolismo, l’abuso di droghe e il gioco d’azzardo “, afferma il dottor Hafeez. ” Alcune delle nuove prove suggeriscono che alcune persone, forse il 10-15 percento, potrebbero avere una predisposizione genetica a un comportamento di dipendenza, unita a un ambiente in cui si innesca quel particolare comportamento, ma nessuno sa davvero perché “.
Mentre l’origine delle dipende incerta, motivo per cui i tossicodipendenti rimangono i loro comportamenti distruttivi è meglio compreso.
” Gli individui riceveranno una di sballo da un comportamento che crea dipendenza come lo shopping “, afferma Hafeez. Ciò significa che le endorfine e la dopamina, siti recettoriali per gli oppiacei presenti in natura nel cervello, vengono attivate e la persona si sente bene. Se si sente bene, è probabile più che lo facciano ”.
” Ci sono sicuramente molti punti in comune tra gli amanti dello shopping e altri tossicodipendenti “, afferma Hafeez. ” Ad esempio, mentre gli alcolisti si nasconderanno le loro bottiglie, i maniaci dello shopping si nasconderanno i loro acquisti “.
Cerca i segni della dipendenza dallo shopping.
1. Spesa fuori bilancio.
” Spesso una persona spende oltre il proprio budget e si trova in grossi guai finanziari, spendendo ben al di sopra del proprio reddito “, afferma Hafeez. “ La persona normale dirà: ‘Oops, non posso permettermi di comprare questo o quello.’ Ma non qualcuno che ha una dipendenza dallo shopping “, spiega Hafeez. Lui o lei NON riconoscerà i limiti di un budget.
2. Acquisto compulsivo.
” Quando una persona con una dipendenza dallo shopping va a fare shopping, spesso acquista in modo compulsivo, il che significa che sceglie un paio di scarpe e ne esce con 10. “
3. È un problema cronico.
” Una dipendenza dallo shopping è un problema continuo “, afferma Hafeez. “ È più di una baldoria natalizia una volta all’anno. Alcuni amanti dello shopping devono la necessità di acquistare qualcosa ogni giorno, anche se è un meno costoso. È la fretta che cerca “.
4. Nascondere il problema.
” Gli amanti dello shopping si nasconderanno i loro acquisti per paura di critiche e di litigare “, afferma Hafeez.
“ Potrebbero anche avere conti segreti di carte di credito. Dato che questo problema colpisce principalmente le donne, poiché l’alcolismo colpisce principalmente gli uomini, ai mariti verrà detto all’improvviso che la loro moglie ha un di $ 20.000- $ 30.000 e loro sono responsabili. Molte, questo viene fuori con il volte amore .
5. Circolo vizioso.
” Alcune persone riprende gli acquisti di ritorno perché siranno in colpa “, afferma Hafeez. ” Quel senso di colpa può innescare un altro shopping sfrenato, quindi è un circolo vizioso .”
E in queste persone, il debito potrebbe NON essere un problema perché restituiscono completamente per colpa. Ma un problema esiste ancora.
6. Relazioni compromesse.
” Come con dipendenza, le relazioni soffrono “, dice Hafeez. “ La fiducia è compromessa perché la persona copre il debito con l’inganno. Cominciano anche a isolarsi emotivamente e fisicamente una volta preoccupati per il loro comportamento ”.
Quiz sulla dipendenza dallo shopping
Rispondi a quanto segue con a volte , sempre o per niente . Conta il numero di risposte “sempre”. Qualcosa di più di 4, potrebbe essere segni di dipendenza dallo shopping.
1) Compri le cose che vuoi anche se sai in quel momento di non avere i soldi per pagarle?
2) È difficile per te risparmiare?
3) Quando hai qualche soldo in più che acquistare, invece, pensi ad altre cose che vorresti comprare?
4) Ti tiri su il morale o ti dai una ricompensa “andando a fare la spesa”?
5) Più di un terzo del tuo reddito va a pagare le bollette della carta di credito, escluso l’affitto o la rata del mutuo?
6) Hai dovuto spostare delle linee di credito perché in genere non hai i soldi per saldare la tua linea di credito?
7) La maggior parte delle volte paghi il saldo minimo sulla tua carta di credito?
8) Sei propenso a continuare ad acquistare sempre di più le tue cose preferite – vestiti, trucco, CD, libri, software per computer, gadget elettronici – anche se NON ne hai un bisogno specifico?
9) Quando e se devi dire “NO” a te stesso, o controllarti dall’acquistare qualcosa che desideri veramente, ti senti intensamente privato, arrabbiato o sconvolto?
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Il Dr. Sanam Hafeez Psy.D è uno psicologo clinico autorizzato con sede a New York, docente presso il principale Columbia University Teacher’s College e fondatore e direttore clinico di Comprehensive Consultation Psychological Services, PC un centro neuropsicologico, evolutivo ed educativo a Manhattan e nel regine.
La dott.ssa Hafeez applica magistralmente i suoi anni di esperienza nel collegare le comuni psicologiche per affrontare alcuni dei problemi corporali di oggi come l’immagine, la dipendenza dai social media, le relazioni, lo stress sul posto di lavoro, la genitorialità e la psicopatologia (bipolare, schizofrenia, depressione, ansia, ecc…).
Inoltre, il Dr. Hafeez lavora con persone che soffrono di disturbo da stress post traumatico (PTSD), difficoltà di apprendimento, problemi di attenzione e memoria e abusi. La dottoressa Hafeez condivide spesso la sua credibile esperienza con vari organi di informazione a New York City e appare spesso sulla CNN e sul dottor Oz.
Connettiti con lei tramite twitter @comprehendMind o su Comprehendthemind.com
