Se sei come me, a volte non ti senti abbastanza bene.
Che tu sia in classe con una ragazza che ha ottenuto un punteggio perfetto nei suoi SAT, superata dal ragazzo al lavoro che si è martirizzato, o che scorri il tuo feed di Facebook per vedere tutte le persone felici che si godono le loro piccole vite perfette, qualcosa dentro di te si sente fuori posto.
Forse è gelosia, shock o semplicemente stupore, perché qualcun altro sta raggiungendo la grandezza e tu sembri solo nella media.
Potresti non essere in grado di elaborare ciò che senti. non potevo. Realizzare i miei difetti non era una bella sensazione e, ad essere sincero, mi vergognavo un po’ di sentirmi così. Dovrei essere felice per queste altre persone, non invidioso dei loro successi, giusto?
Perché non posso essere bravo come quelle persone? Sono competente e ambizioso come tutti loro. Anch’io sono speciale, dannazione !
Essere speciali è stato radicato in noi sin dalla nascita
Sia che tu stia pensando consapevolmente questi pensieri, sia che rimangano sentimenti incompresi, sono lì. E probabilmente sono lì da anni, se non decenni.
Da quel fatidico giorno a scuola in cui i tuoi genitori ti hanno criticato per la prima volta per non fare meglio, quella sensazione di ” non abbastanza buono, molto nella media ” è stata lì. Quel primo “fallimento” – semplicemente non soddisfare le aspettative casuali – pone le basi per una vita di sacrificio di te stesso in modo da poter accontentare gli altri.
Se ti impegnerai di più la prossima volta, ce la farai. Sarai speciale e ti distinguerai. La tua dipendenza dal riconoscimento è iniziata.
Quello che non riconosci è che il tuo fallimento NON è stato durante il tuo test a scuola, ma nella convinzione che una volta raggiunto quell’obiettivo arbitrario, otterrai finalmente il credito che meriti giustamente. Non hai mai quella pacca sulla spalla. Non hai mai veramente tagliato il traguardo. È una gara che non finisce mai e tu non vinci mai.
Essere nella media NON è sinonimo di fallimento
Se non affronti questi sentimenti, non scompaiono mai. Ti seguono al college, al lavoro, agli incontri sociali e persino agli appuntamenti. Ti seguono ovunque. Depresso? Non essere. Non deve essere così.
Trovare la felicità nell’essere nella media è possibile. Mettiamo in chiaro alcune cose sul significato della media e cancelliamo i tuoi preconcetti.
Essere nella media non significa che sei un fallito o che sei come tutti gli altri. Al contrario, significa essere felici della tua vita, di chi sei e di ciò che ottieni.
Se questo concetto medio è nuovo per te, unisciti al club. Mi ci sono voluti più di 30 anni per rendermi conto di essere abbastanza bravo così come sono.
Sei ancora interessato al mio segreto per trovare la felicità nell’essere nella media?
Ecco quattro motivi per cui essere speciali è così sfuggente e perché accettare una vita “media” può renderti felice.
Trovare la felicità: 4 motivi per smettere di inseguire la perfezione
1. I media creano aspettative irrealistiche
I media non si concentrano sulla media perché è noioso, non ottiene valutazioni e non fa soldi.
Invece, i media si concentrano sugli atleti che vincono medaglie, sulle celebrità che sono belle e sui politici che hanno il potere. I media ti vendono queste aspettative irrealistiche. La maggior parte di noi ci crede perché abbiamo paura che se non lo facciamo, siamo dei falliti.
D’altra parte, ci sono persone che commettono crimini efferati solo per attirare l’attenzione, distinguersi e avere i loro 15 minuti di infamia. E i media sono fin troppo felici di accontentare.
Ignora il clamore mediatico. Sii il meglio che puoi essere .
Per essere speciale in questo tipo di ambiente, devi essere il numero 1 nel tuo campo. Essere il numero 2 non basta più. Ma in un mondo con 7 miliardi di persone, è quasi impossibile essere il migliore in qualsiasi cosa. Puoi certamente puntare ad essere il migliore. Questo è un buon obiettivo di allungamento.
Se ti capita di non essere all’altezza, non picchiarti. Invece, congratulati con te stesso per aver spinto e lavorato duramente per trovare la felicità.
Cosa puoi fare oggi:
Invece di cercare di essere il numero 1, concentrati sul tuo duro lavoro e sii orgoglioso della tua spinta, determinazione e perseveranza.
2. I tuoi genitori ti confrontano con i tuoi fratelli e amici
Se sei stato abbastanza sfortunato da avere genitori giudicanti che ti paragonavano costantemente ai tuoi fratelli o ai figli dei loro amici, conosci la definizione di sentirsi inadeguati. Cerchi sempre di ottenere l’approvazione dei tuoi genitori, ma sembri sempre fallire.
Nonostante tu sia nato dagli stessi geni, sei diverso dai tuoi fratelli. Questi paragoni ingiusti che fanno i tuoi genitori significano che non sarai mai speciale, perché ci sarà sempre qualcun altro che è migliore di te.
Confrontarsi con gli altri è semplicemente falso e ingiusto.
Ad esempio: se tuo fratello si è laureato presto e tu ti sei laureato in tempo, i tuoi genitori ti ricorderanno di quel “fallimento”, anche se la maggior parte delle persone si diploma in un college di 4 anni in 4 anni.
Anche se riesci ad afferrare magicamente un po’ di quell’inafferrabile elogio della polvere di fata, come trovare un lavoro prima della laurea, buona fortuna trattenendolo per più di qualche minuto.
Hai solo così tanto tempo su questo pianeta. Non sprecarlo confrontandoti con qualcun altro. Sei meglio di così.
Cosa puoi fare oggi:
Resisti alla tentazione di confrontarti con tutti gli altri. Celebra la tua unicità, vivi la vita secondo le tue regole e cambia rotta se necessario.
3. La mentalità “al passo con i Jones” non si ferma mai
Le e-mail stanno soffocando la tua casella di posta, hai un dispositivo aziendale a cui dovresti rispondere in qualsiasi momento della giornata e i tuoi impegni di lavoro si insinuano lentamente nel tuo tempo personale. Questa è la nuova normalità in questa cultura 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Lavorare tutto il tempo per accumulare status symbol non ti rende felice.
Proprio come hai sempre cercato di ottenere il riconoscimento e l’approvazione dei tuoi genitori, ora cerchi costantemente di soddisfare il tuo capo. Se riesci a rendere felice il tuo capo, otterrai quella promozione, guadagnerai più soldi e potrai acquistare una casa più grande, un’auto di lusso e gingilli nuovi e luccicanti, proprio come il tuo vicino.
Tutte queste cose ti renderanno davvero felice o è solo la pressione dei coetanei? Nel trovare la felicità, scopri cosa vuoi veramente.
Cosa puoi fare oggi:
Respira e goditi le cose semplici: come trovare un buon compagno, stringere solide relazioni con gli amici e coccolarsi con un buon libro. Sono abbastanza sicuro che “la corsa al successo” ci sarà domani.
4. Il sovraccarico di informazioni è quasi impossibile da conquistare
Con il boom di Internet, qualsiasi informazione di cui hai bisogno è solo un clic o un tocco. Il problema è che ci sono TROPPE informazioni da elaborare.
Secondo un articolo scritto da Josh James, fondatore, CEO e presidente del consiglio di DOMO, una società di strumenti di business intelligence e visualizzazione dei dati, vengono prodotte così tante informazioni al minuto che è impossibile per noi elaborarle tutte.
Dai un’occhiata alla loro infografica Data Never Sleeps. Secondo i numeri aggiornati del 2016, Twitter da solo produce quasi 10.000 tweet al minuto! Non dimenticare tutte le altre fonti di dati e informazioni come Google, YouTube e Buzzfeed, solo per citarne alcune.
Che dire di tutti i “giornalisti” che pubblicano informazioni ogni minuto di ogni giorno sui social media? Cosa c’è di vero, falso e puramente opinione? E davvero, chi ha il tempo di vagliare tutto e capire cosa è vero e cosa è disinformazione?
Con tutte queste informazioni a portata di mano, dovremmo essere in grado di realizzare qualsiasi cosa, giusto? Sbagliato.
Se hai passato tutta la vita a ricercare e imparare tutto su un determinato argomento, potresti comunque non diventare mai l’esperto che pensi di dover essere.
Nuove informazioni escono continuamente su tutto ed è impossibile tenere il passo. Guardando indietro, se dedichi la tua vita alla ricerca della conoscenza in un argomento, escludendo tutto il resto, potrebbe NON essere così appagante come speravi.
Anche con un buon filtro, tutto questo consumo di massa di informazioni ci trascina in così tante direzioni. È difficile capire da che parte andare. Ci sentiamo inadeguati e vuoti.
Cosa puoi fare oggi:
Impara di cosa hai bisogno per avere una vita completa e completa. Concentrarti su una cosa a scapito di tutto il resto significa che ti perderai qualcosa che potrebbe portarti felicità.
Queste sono alcune delle linee guida con cui vivo. Sono stati l’unico modo in cui sono sfuggito a questo bisogno avvincente di sentirmi ed essere percepito come speciale. Una volta che ho iniziato a concentrarmi sulle cose importanti ( ma nella media ) della vita, ho trovato il mio posto felice.
Mi dispiace non aver imparato queste lezioni prima. Ho perso così tanto tempo ad essere infelice, cercando di compiacere gli altri e inseguendo l’inafferrabile unicorno invece di trovare la felicità nell’essere nella media.
Trovare la felicità con la tua esistenza ordinaria
Dopo oltre 30 anni di gioco, finalmente gioco secondo le mie regole. Sono molto più felice perché mi concentro su ciò che voglio e mi godo la vita invece di concentrarmi sull’essere il migliore, il più bello, il più magro o il più intelligente.
Spero che condividendo la mia storia, tu possa fare lo stesso.
