Vorremmo ringraziare Seasons in Malibu per aver sponsorizzato questo importante post.
Il tema della dipendenza è controverso e può essere un argomento scomodo per molti. Da un lato, troppe persone danno per scontato il peggio dei tossicodipendenti, il che impedisce a molti tossicodipendenti di cercare aiuto. Che si tratti di alcol, droghe o tabacco; le persone che perdono il controllo del loro consumo di sostanze sono viste in una luce negativa. A volte, anche dopo la riabilitazione, raramente viene data loro una seconda possibilità per cercare di ricostruire le loro vite e carriere.
D’altra parte, la dipendenza è ora considerata un disturbo, per cui l’individuo cerca ripetutamente e compulsivamente una sostanza ( ad es. alcol, droghe, tabacco ) pur conoscendo i pericoli o le conseguenze ad essa associati. Questo è il motivo per cui la ricaduta è comune. Questa posizione sulla dipendenza e il recupero è molto più favorevole della prima e alla fine porterà a risultati migliori.
Essendo una condizione cronica ( simile all’asma, alle malattie cardiache e al diabete ), la dipendenza necessita di un trattamento personalizzato affinché il paziente possa gestire la propria condizione.
Con le cure, il sistema di supporto e lo stile di vita giusti, le persone possono superare la dipendenza, una volta per tutte.
3 tipi di trattamento per aiutare a superare la dipendenza
1. Attività ricreative
Il detto ” tutto lavoro e niente gioco ” si applica non solo alle persone produttive, ma anche alle persone che cercano di superare la dipendenza. La maggior parte dei centri di riabilitazione oggi offre numerose opportunità ricreative insieme al trattamento tradizionale. A seconda delle esigenze del paziente, la struttura può offrire attività divertenti come:
- Yoga e meditazione, per aiutare a ridurre i sintomi di astinenza.
- Esercizio, per aiutare a ripristinare livelli sani di dopamina nel cervello.
- Attività di gruppo per favorire legami sociali positivi.
- Hobby creativi come scrivere, arti e mestieri, per aiutare il paziente a ricordare le attività divertenti che amava.
Le attività ricreative non solo forniscono una distrazione durante il trattamento, ma rilassano anche la mente, diventano uno sfogo per l’espressione e aiutano persino alcune persone a fare amicizia.
Per coloro che desiderano cure e attività ricreative su misura durante il trattamento, un centro di riabilitazione dalla droga potrebbe essere proprio ciò di cui si ha bisogno.
Un buon esempio potrebbe essere Seasons a Malibu, un centro di trattamento delle dipendenze a doppia diagnosi di livello mondiale, accreditato CARF. Gli esperti di questa struttura sono specializzati nell’aiutare le persone con una varietà di dipendenze, tra cui alcolismo, cocaina, oppiacei e abuso di farmaci da prescrizione. Questo centro specifico offre sessioni terapeutiche individuali, assistenza post-vendita personalizzata e una varietà di opzioni di trattamento, in base alle esigenze individuali.
Questi tipi di strutture sono spesso molto accomodanti, private e hanno uno staff incredibilmente dedicato per garantire che i pazienti possano concentrarsi completamente sul miglioramento.
2. Terapia comportamentale
Questo viene fatto anche in combinazione con altri trattamenti per aiutare i pazienti a modificare i loro atteggiamenti, aiutandoli così a superare la dipendenza a lungo termine. La terapia comportamentale ha lo scopo di insegnare l’autocontrollo e prevenire le ricadute, oltre a impartire preziose abilità di vita per aiutare i pazienti a gestire situazioni difficili o stressanti più avanti nella vita.
I trattamenti possono essere personalizzati a seconda delle circostanze individuali del paziente, del livello di dipendenza e della sostanza coinvolta nella dipendenza.
3. Terapia dell’avventura (trattamento alternativo)
Questa è una forma alternativa di trattamento popolare per i pazienti che sono più attivi o per coloro che cercano modi più elettrizzanti per guarire. Questo può includere viaggi o attività eccitanti come lo zaino in spalla, l’alpinismo e le spedizioni nella natura selvaggia ( sebbene ci siano anche giochi fatti al chiuso ).
Ad esempio, Seasons in Malibu integra surf, nuoto, escursionismo e campeggio insieme a arteterapia, arti marziali e corsi di cucina. (La terapia “Avventura” significa qualcosa di diverso per tutti!)
La terapia dell’avventura ha principalmente due obiettivi:
- Il primo è aiutare i pazienti a valutare come reagiscono a situazioni stressanti;
- Il secondo è l’opportunità di riflettere rapidamente sulle tue risposte a queste lotte. Se la terapia attuale prevede questa attività, puoi ottenere feedback in tempo reale dai consulenti.
I pazienti sono liberi di provare questo tipo di trattamento da soli ( cioè viaggiare e cercare nuove avventure da provare ), OPPURE chiedere a una struttura di riabilitazione le opzioni disponibili.
Conclusione
Se tu o qualcuno che conosci vuole superare la dipendenza, puoi iniziare la tua ricerca online. La Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) può essere contattata anche al numero 1-800-662-HELP per problemi legati alla tossicodipendenza e all’alcolismo.
Ricorda: non è MAI troppo tardi. Non importa cosa stai passando, c’è sempre un modo per cambiare le cose. Puoi superare qualsiasi dipendenza che hai, ma il primo passo (e probabilmente il più difficile) è ammettere di aver bisogno di aiuto.
