40 Non dire citazioni per aiutare a costruire confini

Questo è un problema che mi interessa particolarmente, poiché è un problema con cui ho lottato per anni io stesso. La capacità di dire “no” è più facile per alcuni, ma sembra quasi impossibile per altri.

Molte persone si semplicemente a proprio agio nel dire “quando il loro piatto è troppo pieno o non vogliono fare qualcosa. Altre persone trovano quasi insopportabile dire di no, non importa quanto siano occupate e quanto non vogliano svolgere un compito.

Si spera che queste citazioni illuminino il motivo per cui è facile per alcuni, praticamente impossibile per altri, ma comunque importante per tutti.

Citazioni sull’imparare a dire “no”

1. “Spesso ci sono molte cose che sentiamo di dover fare in modo che, in effetti, non dobbiamo davvero fare. Arrivare al punto in cui possiamo dire la differenza è una pietra miliare importante nel processo di semplificazione”. – Elaine San Giacomo

2. “Lascia che oggi segni un nuovo inizio per te. Concediti il ​​permesso di dire NO senza sentirti in colpa, meschino o egoista, Chiunque si arrabbi e/o si aspetta che tu dica SÌ il tempo chiaramente non ha a cuore il tuo migliore interesse, Ricorda sempre: hai il diritto di dire NO senza doversi spiegare, Sii in pace con le tue decisioni”. – Stephanie Lahart

3. “Dì di no a tutto, così puoi dire di sì a una cosa”. – Richie Norton

4. “Ci vuole cuore per dire di no quando il nostro cuore, il nostro cervello, il nostro coraggio e, cosa più importante, l’orgoglio desidera ardentemente dire di sì, Pratica”. – Cole Harmonson

5. “Devi imparare a dire di no senza sentirti in colpa, definire dei limiti è salutare. Devi imparare a rispettarti ea prenderti cura di te stesso”. – Sconosciuto

6. “Impara l’arte di dire di no. Non mentire. Non inventare scuse, non esagerare. Rifiuta semplicemente”. – Sconosciuto

7. “È semplice dire di no quando le tue priorità sono in ordine.”- Sconosciuto
Se ti piacciono queste citazioni, assicurati di leggere la nostra raccolta di citazionie che ti devono a chiarire cosa è importante per te nella tua vita.

8. “Solo dicendo NO puoi concentrarti sulle cose che sono veramente importanti.” – Steve Jobs

9. “Non dire FORSE se vuoi dire NO.” – Sconosciuto

10. Di sì alla felicità significa imparare a dire di no alle cose e alle persone che ti stressano. – Tema Davis

11. “Mi rifiuto di compiacere gli altri a spese del mio benessere emotivo. Anche se significa dire “no” a persone abituate a sentire “sì”.” – Sconosciuto

12. “No è una frase completa. Non richiede giustificazione o spiegazione”. – Sconosciuto

13. Chi si adatta a tutti gli altri, presto si trasformerà in se stesso”. – Sconosciuto

14. “Dire NO significa che conosci i tuoi limiti.” – Sconosciuto

15. “Dì NO per forza invece di SÌ per consuma”. – Sconosciuto

16. “A volte devi dimenticare ciò che provi e ricordare ciò che meriti”. – Sconosciuto

17. “Devi decidere quali sono le tue priorità alte e avere il coraggio in modo piacevole, sorridente e senza scusarti – di dire “no” ad altre cose. E il modo per farlo è avere un sì più grande che brucia dentro”. – Stefano Covey

18. “Non tutte le opportunità significava essere il mio incarico”. – Lysa Terkeurst

19. “Quando dici SÌ agli altri, assicurati di non dire NO a te stesso”. –Paolo Coelho

20. “Semplifica: dì no al buono così puoi dire sì al migliore.” – Sconosciuto

Altre citazioni sul dire di no

21. “Il silenzio non è sempre accordo. A volte le persone non discutono più perché non gli interessa più”. – Joyce Rachelle

22. “Ama te stesso abbastanza da definire dei limiti. Il tuo tempo e la tua energia sono preziosi. Puoi scegliere come utilizzare. Insegni alle persone come trattarti decidendo cosa accetterai e cosa non accetterai”. – Anna Taylor

23. “Prendete il no come incoraggiamento per raddoppiare i suoi sforzi, quindi è stato più facile dire di sì subito”. – Stieg Larsson

24. “La vera libertà è dire ‘no’ senza dare una ragione.” – Amit Kalantri

25. “Il tono è la parte più difficile del dire di no.” – Jonathan Price

26. “NO è una frase completa. Non richiede una spiegazione da seguire. Puoi davvero rispondere alla richiesta di qualcuno con un semplice no. – Sharon E. Rainey

27. “Quando dici di no alle persone sbagliate, si apre lo spazio per far entrare le persone giuste.” – Joe Calloway

28. “Quando rivendico più di quello che posso gestire, limite le opportunità per un’altra persona nella mia comunità”. – Jeff Shinabarger

29. “Quando gli altri non sono d’accordo con i tuoi NO, non dovrebbero essere ammessi nemmeno per i SI.” – Christine E. Szymanski

30. “Non devi rimanere impegnato in qualcosa solo perché sei bravo in questo.” – Bretagna Burgunder

Brevi citazioni per aiutare ad andartene quando

31. “Concentrarsi significa dire di no”. — Steve Jobs
32. “A volte no è la parola più gentile.” — Vironika Tugaleva
33. “Dire di no può essere la massima cura di sé”. — Claudia Black
34. “Puoi dire di no se è più veritiero di un sì risentito.” — Judith Lasater
35. “Puoi essere una brava persona con un cuore gentile e continuare a dire di no.” — Lori Deschene
36. “Ci vuole vero coraggio e vera umiltà per dire di no”. — Ernest Agyemang Yeboah
37. “Dire di no a qualcosa è in realtà molto più potente che dire di sì.” — Tom Hanks
38. “La libertà arriva quando impari a lasciar andare,
39. “Se devi dire di sì, dillo a cuore aperto. Se devi dire di no, dillo senza paura. — Paulo Coelho
40. “Dire di no non sempre mostra mancanza di generosità e che dire di sì non è sempre una virtù.” – Paulo Coelho

Cosa hai imparato da queste citazioni di “dire di no”?

Si spera che questi pensieri ti hanno ispirato e potenziato abbastanza da considerare quando non volere e dover dire ” agli altri tu stesso.

Questo dire se non la fine della terra, ma forse la fine di essere calpestati e perdere di le opportunità che vuoi e dovendo anche dire di sì. Si tratta di non esagerare e lasciare spazio nella tua vita per dove vuoi e dire “sì”.