Che cosa significa anche mettere insieme la tua vita

Sentiamo questa frase tutto il tempo e probabilmente l’abbiamo detto ad altri, ma sappiamo davvero cosa significa? Sono sicuro che tutti noi vogliamo “riunire le nostre vite”. La maggior parte di noi cerca di fare proprio questo, ma forse lo stiamo facendo nel modo sbagliato perché non capiamo cosa significa veramente la frase?

Il dizionario Merriam-Webster definisce lo come “cominciare a vivere in modo buono e sensato: smettere di essere confuso, sciocco, ecc.” Questo rende un po’ più chiaro, ma ognuno di noi definisce “buono” e “sensato” in modi diversi, ed è qui che questa definizione crea confusione per le persone.

Valuta la tua vita

Vieni a definire una “bella vita?” Per alcuni, potrebbe significare che hai terminato una lista di controllo della vita mentale come:

• Avere un lavoro stabile con vantaggi
• Possedere una casa
• Fornisci stabilità alla tua famiglia
• relazione a una monogama a lungo termine

Crescendo, ho imparato che la definizione di successo di ognuno è diversa. Non solo, ma a volte la tua stessa definizione di successo cambia. Due anni fa, stavo svolgendo un lavoro fisso che pagava bene, aveva beneficiato ed era stabile. Avevo appena finito un Master in Management e Leadership. Possiedo una casa, sono sposato da 18 anni e ho due figli che sono dei bravi ragazzi. In ogni caso, la mia vita era insieme come quella della prossima persona.

Potrei controllare quasi tutte le caselle. Avevo superato un’infanzia traumatica, evitato di diventare un tossicodipendente come i miei genitori e non avevo mai messo piede in prigione. Mia madre era entrata e uscita di prigione per tutta la mia vita, e quelle cose erano cose che associavo al contrario di vivere una bella vita. Avevo lavorato così duramente per avere la mia vita insieme e fare le cose l’opposto di come le aveva fatte lei.

Avevo preso lezioni al college mentre ero al liceo, diplomandomi con un diploma di associato prima di diplomarmi al liceo. Ero stato il più giovane store manager di un’azienda per cui ho lavorato all’inizio della mia carriera. Era stato uno sforzo concentrato e un piano ben congegnato per “vivere la vita in modo buono”.

Quando ero più giovane, volevo fare il giornalista prima di trasferirmi dall’altra parte del paese per vivere con mia madre separata. La scuola qui non aveva un programma di giornalismo, quindi sono andato con il mio secondo amore per i cavalli e sono diventato uno specialista di equitazione. Mia madre morì sei mesi dopo, quando avevo solo 18 anni, e la mia vita uscì dall’orbita che avevo tracciato. Anni dopo, sono tornato a scuola, ma online. A quel punto lavoravo nel management da anni, quindi era “sensato” laurearsi in economia.

Ora, qui ero a 35 anni ed era tutto sbagliato. Mi sono sentito così perso. Ho iniziato ad andare in terapia. Ero depresso e stavo ingrassando. Non mi piaceva il mio lavoro e non ero sicuro del motivo per cui stavo spendendo così tanti soldi e tempo per una laurea che non ero nemmeno sicuro di voler usare. Il mio umore stava influenzando il modo in cui ero a casa ed era sempre più difficile essere felice con la vita intorno a me. Ho deciso dovevo tornare a scrivere.

Volevo scrivere un libro sulla mia vita ma non sapevo da dove iniziare, così mi sono unito a un gruppo di scrittori locali. Un autore lì mi ha detto di scrivere di qualcos’altro, e l’altro libro sarebbe arrivato; un po’ come il consiglio su come l’amore ti trova quando non stai guardando. Ho pensato, ok fantastico, cos’altro potrei scrivere?

Sono andato casualmente a fare una passeggiata per casa mia e poi ho letto un articolo su come la routine può aiutarti a cambiare la tua vita. Quindi, ho deciso che avrei scritto un libro su cosa è successo quando ho camminato intorno al lago ogni singolo giorno per un anno, in apre dal tempo (vivo nel Montana) o da qualsiasi altra cosa che potesse apparire. Sto ancora lavorando a quel progetto (l’inverno continua a uccidermi), ma l’ho fatto per 10 mesi di fila.

Durante quel periodo, però, ho imparato così tanto su chi ero e su chi volevo essere. Ho ritrovato la ragazza che ero. Ho risvegliato a tutti i suoi sogni e speranze. Ho iniziato a deselezionare le caselle. Ho lasciato il lavoro che non mi piaceva, che aveva i vantaggi di cui ero così preoccupato. Ho iniziato una carriera di scrittore freelance. Ho scritto articoli su tutto, dalla gestione ai traumi agli animali domestici. Sto lavorando a un romanzo di finzione e pubblico post sul blog personale.

Ci sono voluti alcuni mesi per iniziare, posso guadagnare molto di più di quanto facessi al “lavoro”. Sono volato in Messico e ho subito un intervento chirurgico per la perdita di peso perché ho capito che ne valevo la pena e volevo vivere la mia vita migliore. Ho smesso di essere così duro con i miei figli e mio marito.

La mia vita non è mai stata così unita, anche se tutti mi dicevano che a un certo punto dell’ultimo anno ero pazzo. Il mio capo mi ha detto che me ne sarei pentito prima che fossero trascorsi sei mesi (è passato quasi un anno e migliora solo). Il punto è che forse la tua vita non sembra messa insieme perché quella lista di controllo su cui stai lavorando è sbagliata.

Vivi bene

Chi dice che non puoi avere la tua vita insieme se non stai in un posto? Chi ha deciso che dovevi lavorare tutti i tipi di ore per avere la tua vita insieme. Forse la monogamia non fa per te, ma sei felice e in salute.

Se stai vivendo quella che consideri una bella vita e non stai facendo del male a nessuno, forse la tua vita è più unita di quanto pensi. In definitiva, è la tua vita da vivere e solo tu decidere se è buona o meno. Se hai bisogno di una lista di controllo, provane una simile a questa:

• Ti piacciono le cose più semplici che la vita offre? Tramonti? Natura?
• Hai amicizie e relazioni significative?
• Riesci a renderti felice senza dipendere da qualcun altro?
• La tua giornata è piena di qualcosa che ti appassiona?
• Hai “abbastanza” per tenerti al sicuro e in saluto?
• Rimani impegnato mentalmente e fisicamente?

Se hai risposto sì a questi, allora potrebbe non importare dove vivi o da quanto tempo vivi allo stesso indirizzo. Quanti lavori hai svolto o attività che hai provato potrebbero essere un problema per te. La società e le altre persone possono avere le proprie idee, ma non stanno vivendo la tua vita. Saprai quando la tua vita è “insieme”.

Per me, è sapere che posso provvedere alla mia famiglia facendo qualcosa che mi appassiona. Qualcosa che mi rende felice svegliarmi la mattina. Quando mi siedo al computer per scrivere, mi sembra di essere destinato a essere qui. Scelgo con cura ogni parola che scrivo per raggiungere qualcuno che ha bisogno di aiuto e ispirazione.

Ho iniziato a prendermi cura anche di me stessa, lavorando per migliorare la mia salute, sia mentale che fisica. La vita non è facile e ci sono battute d’arresto, ma non credo che la vita stia cercando dirmi che sono sulla strada sbagliata. Quella sensazione è il modo in cui sapevo che stavo mettendo la mia vita in carreggiata.

Ho iniziato un programma di certificazione di life coach e mi ha fatto capire che mettere insieme la tua vita dipende più dal modo in cui pensi alle cose. I pensieri che dici a te stesso contano e imparare a rimodellarli in modo da rispondere alle sfide della vita in un modo più produttivo è essenziale. Ci sarà qualcosa che devi affrontare, ma avere la tua vita insieme può aiutare a eliminare quel senso di caos e eliminare.

Ci sono cose che puoi fare per mettere insieme la tua vita oggi. Inizia con quelle cose quotidiane che sai che fare, ma non farlo. Bevi più acqua, fai scelte alimentari sane e fai esercizio ogni giorno. Costruisci routine che utilizza per la tua vita e inizia a dare priorità a te stesso.

Parla con qualcuno dei pensieri negativi che lasciare avere, ma fai attenzione a non rimuginarci sopra. Secondo Bridget Murray Law, quel tipo di comportamento rende le cose più difficili da gestire e aumenta la depressione.

Ecco un breve elenco di cose che puoi fare in questo momento per aiutarti a mettere insieme la tua vita:

• Definisci i tuoi obiettivi e disponi di un sistema su come raggiungerli.
• Costruisci la tua tribù di persone che ti sosterranno mentre impari e cresci.
• Smettila di fingere di non sapere cosa vuoi e di possedere chi sei.
• Sii più consapevole e pratica la gratitudine.
• Immergiti nelle tue paure e sviluppa un piano per affrontarle.

Concentrati di più su questo tipo di cose e meno sulla lista di controllo che qualcun altro ha usato per definire il successo, e rimarrai stupito di quanto più senti di vivere la vita in modo buono e stabile.

Cosa significa per te mettere insieme la tua vita? Condividi i tuoi pensieri nella sezione commenti qui sotto e forse la tua storia ispirerà qualcun altro a fare il punto su come possono migliorare la propria vita. Tutti possiamo cercare di capire come mettere insieme la nostra vita, bene insieme, e vivere le nostre vite piene della maggior parte della bellezza e dello scopo che possiamo raccogliere.

“Nessuno di noi capisce cosa stiamo facendo, ma facciamo comunque cose belle.” — Allen Ginsberg