Siamo stati tutti lì… seduti a una riunione che si trascinava all’infinito o fissando l’orologio al lavoro desiderando che andasse più veloce. Forse stai lottando per superare la giornata fino al tuo appuntamento più tardi questa sera, e se il tempo scorre più lentamente, sarebbe fermo. È una sensazione terribile, ma la verità è che il tempo in realtà non scorre veloce o lento.
Si muove a un ritmo prestabilito, è la nostra percezione delle cose che ci fa sentire come se strisciasse o volasse via. Detto questo, c’è un modo per far sembrare che il tempo stia andando più veloce quando stai facendo qualcosa che vorresti non fosse?
Perché sentiamo che il tempo scorre lentamente in primo luogo
La risposta facile qui è che non ci piace il compito che stiamo facendo, quindi sembra che si muova a un ritmo dolorosamente lento. Tuttavia, ci sono in realtà alcuni altri fattori che spiegano questo fenomeno in modo un po’ più dettagliato.
Se guardi costantemente l’orologio, ti sembrerà che non si muova mai. Il motivo è che ti stai letteralmente concentrando sulla componente più lenta del tempo… la piccola lancetta dei secondi.
Questo è vero se stai fissando un orologio analogico guardando quel piccolo ticchettio della lancetta o se stai fissando il tuo orologio digitale per ogni minuto intero. 60 secondi sembrano strazianti, dove un minuto suona più veloce. Ricorda, una pentola guardata non bolle mai!
Un’altra cosa che fa sentire il tempo come se stessi nuotando nelle sabbie mobili, è la mancanza di impegno. Questo tipo di risale al “non ci piace quello che stiamo facendo”, ma in realtà il coinvolgimento è un po’ più coinvolto.
Puoi svolgere un compito, ma ciò non significa che sei impegnato. Quando siamo impegnati, diamo attivamente la nostra attenzione a ciò che stiamo facendo, non facendo la cosa, mentre pensiamo ad altre cose che dobbiamo fare.
Sapere perché sembra che il tempo scorra lentamente è solo metà della battaglia. Tuttavia, la buona notizia è che ci sono cose che puoi fare per smettere di guardare l’orologio e rimanere impegnato.
“ Il tempo scorre lento ma scorre veloce.” – Alice Walker
Se ti piace questo articolo, assicurati di dare un’occhiata anche alla nostra raccolta di citazioni di tempo ispiratrici su come sfruttarlo al meglio.
Come far sentire il tempo come se stesse andando più veloce
Anche se vorrei poter dire di smettere di fare cose che non ti piacciono, non è realistico per la maggior parte di noi. Anche quelli a cui piace davvero quello che fanno ogni giorno, hanno momenti o compiti che vorrebbero non dover svolgere. Questo è il primo piccolo consiglio per far scorrere il tempo più velocemente!
Inizia con le cose che meno ti piacciono. Quella riunione di bilancio delle 16:00 ti risucchia l’anima e ti sei fatto fissare l’orologio chiedendoti se è già ora di tornare a casa?
Programmalo invece alle 9 del mattino. Togliendolo di mezzo, puoi goderti il resto della giornata. Alla fine della giornata, quando sei così vicino a finire, è un brutto momento per cercare di svolgere compiti che ti fanno vagare la mente.
Cercare il coinvolgimento ti porterà un passo più vicino al raggiungimento del “flusso”. Il modo migliore per far scorrere velocemente il tempo è ottenere il flusso. Uno “stato di flusso” è un termine psicologico che descrive quando una persona è completamente immersa in un compito.
La maggior parte di noi lo chiama “essere nella zona”. È qualcosa che ti fa sentire pieno di energia e concentrato. Dovresti essere attivamente interessato e coinvolto in quello che stai facendo, ma vorrai anche che fornisca una sorta di sfida. La giusta quantità di sfida scaccerà la noia, ma non ti manderà in modalità panico.
Un’altra cosa che puoi fare è provare a dividere le attività che in realtà non vuoi fare. Diciamo che è lunedì e che già temi il rapporto che scrivi ogni venerdì. Invece di fare tutto il venerdì (e fissare l’orologio), lavoraci sopra per quindici minuti come prima cosa ogni mattina.
Puoi fare qualsiasi cosa per 15 minuti! Questo non funzionerà sempre con riunioni e corsi di formazione, ma ogni volta che puoi dividere un’attività meno che favorevole, vai avanti e prova.
Anche mettere un po’ di musica di sottofondo o un podcast potrebbe aiutare! Non metterei su qualcosa che attirerà davvero il tuo interesse come un’affascinante storia poliziesca, ma un po’ di marmellata degli anni ’90 mentre leggi, fai ricerche o scrivi, ti farà sentire come se il tempo scorresse un po’ più velocemente.
Questo può funzionare quando stai lavorando o quando stai fissando l’orologio cercando di capire da quanto tempo sei rimasto bloccato dietro questa macchina.
Far passare il tempo più velocemente quando non stai svolgendo un’attività lavorativa
Parliamo di traffico. O davvero tutto ciò che ti fa aspettare. Di recente ero seduto al pronto soccorso con mia sorella, aspettando che arrivasse il dottore. Giuro che il tempo non scorre mai così lentamente come quando sei seduto nella stanza ad aspettare che il dottore entri.
L’aspetto positivo di questi scenari è che non è necessario accelerare i tempi mantenendo allo stesso tempo la produttività. Quindi, come puoi far sembrare meno come se dovessi invecchiare aspettando nel DMV? Facile!
La musica e un podcast (soprattutto quello del crimine che ti risucchierà) funzionerebbero qui, ma anche altre cose divertenti! Hai un gioco divertente che ti piace giocare sul tuo telefono? Vai avanti e concediti mentre aspetti. Oppure porta con te un buon libro! Ho già visto donne lavorare all’uncinetto al DMV e non sembrano affatto infastidite dall’attesa.
Sai perché? Perché è probabile che se fossero a casa sulle loro poltrone reclinabili, starebbero lavorando all’uncinetto perché lo vogliono! Quando non sono “impegnato” leggo sempre, quindi stare seduto nello studio del dottore a leggere un buon libro non mi sembra un brutto momento! Infatti, se sono fortunato, non ci sono bambini o cani che abbaiano a distrarmi dal mio libro.
A dire il vero, mi sono arrabbiato quando finalmente hanno chiamato il mio nome perché sono a buon punto! Ugh, lo odio davvero!
Prova a fare rompicapi, enigmi logici o curiosità sul tuo telefono. Questi sono tutti ottimi modi per allungare le tue capacità mentali e ammazzare il tempo. Il punto è che se puoi aspettare qualcosa e fare qualcosa che ami allo stesso tempo, ti prometto che non guarderai l’orologio.
Ci saranno momenti nella nostra vita in cui non siamo coinvolti, coinvolti o divertiti come vorremmo. Si spera che questi suggerimenti ti aiutino a pianificare la tua giornata in modo da evitare di guardare l’orologio. Quello non funziona di sicuro!
” A volte il tempo scorre così lento ea volte il tempo scorre così velocemente, ma una cosa che è sempre vera è che il tempo insegna tutto e dovremmo cercare di imparare da esso.” – Rahul Singh
Quali attività ti fanno trascinare il tempo? Hai altri suggerimenti per far passare il tempo più velocemente? Condividi i tuoi pensieri con noi nella sezione commenti qui sotto.
