Non sono cresciuto in un ambiente ostile Anzi, tutto il contrario. Famiglia amorevole. Amici meravigliosi. E le opportunità abbondano. Ma vivere con una co-dipendente come madre e un padre che ogni giorno mi dichiarava “perfetto” ha avuto un tributo insidioso. A difesa del mondo, sono nato con una bassa autostima predisposta. Era inevitabile. Sono uscito dal grembo materno urlando e piangendo per uno specchio per potermi aggiustare i capelli, ma nessuno poteva capirmi. Per non parlare del fatto che ero COMPLETAMENTE esposto. Quindi, ahimè, non avevo altra scelta che resistere.
Come realizzare il mio narcisismo mi ha reso una persona migliore
E quando resistere è la tua unica opzione, quando sembra che il mondo abbia il tuo potere, il tuo cervello crea piuttosto una difesa impressionante.
Divenni una bambina felice, che stimava ciò che suo padre considerava la perfezione. All’età di 8 anni, riflettevo spesso su come non mi fossi mai messo nei guai, non mi fossi mai rotto un osso e, soprattutto, non avessi allergie. “Nessuna puntura d’ape” è quasi entrato in quella lista, ma sfortunatamente quel conto pulito è stato offuscato solo una prima settimana.
Andavo bene alle elementari, ma ho fatto del mio meglio per adattarmi, mi sono sbaciucchiato con gli altri bambini in modo da passare per lo più inosservato. E questo ha funzionato per me. E poi ho preso gli occhiali in quarta elementare e all’improvviso ho avuto un aspetto diverso dai miei coetanei. Ricordo di essermi seduto con mia madre, a leggere i titoli dei film ai lati delle videocassette a pochi metri di distanza e di non essere stato in grado di farlo. “Penso che aver bisogno degli occhiali”, mi disse mia madre. Ho pianto io stesso per dormire quella notte.
I miei amici a scuola in realtà hanno preso in simpatia i miei occhiali, ma li odiavo comunque. Odiavo i riflettori, per quanto piccoli.
In prima media ho avuto contatti, GRAZIE AL SIGNORE. Ma la scuola media è la scuola media e quei tre anni di 6°, 7° e 8° sono stati i peggiori della mia vita. Non perché fossero particolarmente traumatici, ma perché è allora stato che mi sono trovata a faccia con la sfida e la lotta per inserirmi. Perché ora, non solo volevo inserirmi, volevo essere “cool”. Così ho comprato le scarpe da skater e ho indossato i pantaloni attillati. Ma c’erano giorni in cui i miei amici mi avvertivano di “non venire mai più a scuola in quel modo”. In altre parole, l’abito che mia madre aveva scelto per me quella mattina ora sarebbe dovuto essere buttato via immediatamente. Amavo mia madre, quindi questa idea mi ha ferito. Ma i pantaloni rosso brillante stampati a fiori e dovrebberoarsene. Suppongo? Questo è quello che mi dicevano le persone. È importante notare che mi piacevano quei pantaloni. Ma non importa.
confondere i narcisisti con le persone confidenti e realizzate. Ma i narcisisti sono esattamente l’opposto e si presentano in varie forme e livelli. Ci sono quelli che sono veri e propri cretini. E ci sono altri che soffrire in silenzio, odiando la parola in silenzio. Io sono QUEELLA narcisista.
Le mie migliori amiche al liceo erano bellissime. Non così perché mi sono sottoposto a questo; Mi stavo davvero preparando a una folle gelosia, ma sto divagando. Hanno ottenuto tutto ciò che volevo: attenzione, ragazzi e bellezza. Ero geloso, senza dubbio. Ma invece di cercare di ispirare quella gelosia in , le ho rimesse nella mia testa. «Be’, può essere carina, ma è un po’ stupida. Se i ragazzi parlassero con me, se ne renderebbero conto”. Oppure “Sì, ha un bel sorriso, ma che annusare le sue scoregge. Sono disgustosi”. Mio padre pensava che fossi perfetta, ma papà , penso spesso, queste ragazze ne hanno più di me, e NON SONO perfette, giusto? È il mio lavoro.Ma essere perfetti è impossibile. E in fondo lo sapevo. Quindi, nel tentativo di dare un senso al mondo e al mio posto in esso, ho cercato disperatamente una scusa per abbattere i miei amici, per convincermi che non erano “perfetti”. Non fraintendermi, HO AMATO i miei amici, ma il mio ego li odiava e tutta la loro “perfezione”. Ovviamente non gliel’ho mai detto. Sarei scortese.
E poi, l’estate prima di andare al college, ho sviluppato un disturbo d’ansia e sono precipitato ancora di più nella fossa della bassa autostima. Ho vissuto momenti di pura felicità durante il primo anno, sono finalmente stato da solo. Ma mi risentivo per chiunque fosse meglio di me, mentre mi comportavo come un perfetto innamorato in faccia. In realtà, però, il problema dei narcisisti è… in realtà odiano solo se stessi. E si aspettano tutti che il mondo li ami per i problemi che ha causato loro. Si la vittima e si arrabbiano quando le loro aspettative non vengono soddisfatte. Credi che il narcisismo sia un meccanismo di difesa? Perché lo è.
Queste qualifiche narcisistiche si sono rafforzate solo con l’età. Ora ho 23 anni e ho appena fatto i conti con il mio narcisismo. Ma non perché l’ho mai negato; Non sapevo di essere rientrato in quella categoria. I narcisisti sono meschini, odiosi, egoisti e avidi. Non potrei essere quella persona? Potrei? Beh si.
Fortunatamente, per me, per quanto odio il mio complesso di colpa, mi tiene sotto controllo, così come la mia compassione per le persone. Potrei dire a me stesso che “sembra davvero orribile con quel maglione, oh mio signore, toglilo” ma so che esprimerlo ad alta voce non farebbe altro che ferire i suoi sentimenti. E questo è sbagliato. Ho anche un forte desiderio di accettazione e così che insultare le persone a destra ea sinistra non mi porterà da nessuna parte al riguardo. Chiamami egoista.
Ecco la cosa: ho creduto alle mie idee narcisistiche – che il mondo è fuori per prendermi, i che amici fanno schifo, che a nessuno importa e ha davvero danneggiato le mie relazioni – finché non sono arrivati a vedere quelle idee come prodotti di un narcisismo, difensivo mente. Una mente stanca di farsi del maschio mettendo sempre giù gli altri. sentirti temporaneamente soddisfatto nell’odiare il maglione di quella ragazza, ma non fa NULLA di buono per te. In effetti, è una forma di autolesionismo e può lasciare cicatrici. Più ti fai male, più tempo ci vuole per guarire.
Leggere questo e renderti conto di avere tendenze narcisistiche, ma questo non ti rende una persona cattiva. Ti rende umano. E va bene! Hai solo bisogno di guarire. E smettila di puntare al “perfetto”. Una volta un terapeuta mi ha detto che invece di portare le persone nella mia mente, in modo da sentirmi più alla pari con queste persone che invidiavo, avevo bisogno di rafforzarmi e usare la mia gelosia come ispirazione per costruirmi una vita appagante.
Questo è molto più facile a dirsi che a farsi. È stato il viaggio più difficile e impegnativo della mia vita. Quindi ecco alcune cose che sto facendo per curarmi dal narcisismo. Spero che ti aiutino come stanno aiutandomi:
- Leggere libri di “Felicità” (cioè Mangia, Prega, Ama e Furiously Happy )
- Sessioni di terapia. Parlare con qualcuno che può aiutare a capire te stesso può sempre aiutare! Non vergognarti di voler guarire.
- Accettare le mie emozioni invece di sminuirle
- Fare di tutto per far sorridere qualcuno (ad es. comprare un regalo a un amico, affermare il suo aspetto o fare semplici domande come “Come va in questi giorni?”)
- Trascorrere del tempo di qualità con la famiglia
- Rinunciare alla “perfezione”
- Trattare me stesso (es. FIORI!)
- Alla ricerca di nuove passioni e volontariato in un rifugio
- Riconoscere quando il mio ego sta cercando di farsi carico o difendersi e ricordargli gentilmente di ritirarsi; tutto bene
Mentre il tuo ego è il colpevole delle insicurezze, del narcisismo e di tutti quei pensieri negativi che tendono a scorrere nelle nostre menti nei momenti più inopportuni, devi perdonarlo. Devi trattarlo come il bambino che è: vulnerabile, spaventato e solo bisognoso di amore. Credo davvero che la cura per molti dei problemi della vita inizi con ognuno di noi. Ama te stesso, perché meriti di essere amato. E non fare sugli affidamento altri per amarti perfettamente, solo tu puoi farlo.
