Come trovare un partner responsabile

Ammettiamolo: gennaio è finito e non hai ancora intaccato i tuoi obiettivi per il nuovo anno.

Completare quel circuito cardio in palestra? No, sei troppo impegnato al lavoro. Contribuisci al tuo conto di risparmio o al fondo pensione? Anche questo sembra impossibile, perché tutti i tuoi amici festeggiano i compleanni invernali e sai che ti adoreranno per avergli regalato gli ultimi gadget alla moda.

Forse avevi anche in programma di avviare la tua attività, ma non l’hai ancora portato a termine.

Non importa quanto piccoli o alti siano i tuoi obiettivi, a volte sembra che tu non possa trasformare i tuoi sogni in realtà.

Non è perché sei incompetente, semplicemente non puoi ritenerti responsabile tutto il tempo.

Probabilmente potresti beneficiare di un partner responsabile.

Che cos’è un partner responsabile?

In poche parole, un partner responsabile si riferisce a qualcuno che conosce i tuoi obiettivi e ti aiuta a tenerti in carreggiata, e ti chiama anche quando stai solo cercando scuse.

Avere un partner responsabile non ti rende debole. Molti uomini d’affari di successo hanno un partner responsabile, una persona con cui si confrontano regolarmente per monitorare i progressi e superare ostacoli specifici.

Un partner responsabile non è solo un mentore, perché la relazione dovrebbe essere reciprocamente vantaggiosa. Cioè, è tuo compito assicurarti che anche il tuo partner rimanga impegnato nei suoi obiettivi.

Dopotutto, questo è il bello di una partnership. È simbiotico.

Quali sono i vantaggi di un partner responsabile?

Ecco alcuni modi in cui avere un partner responsabile può migliorare la tua vita:

• Aumenti le tue possibilità di successo. Gli studi hanno dimostrato che le persone hanno maggiori probabilità di raggiungere i propri obiettivi se lavorano per raggiungerli con un partner. Ad esempio, se il tuo obiettivo è perdere peso o aumentare la tua forma fisica, hai una percentuale di successo fino al 95% se ti alleni con un partner, rispetto a una percentuale di successo del 43% se ti alleni da solo. Questo perché vi motivate a vicenda. Tuttavia, tieni presente che mentre hai un partner che ti aiuta a raggiungere obiettivi specifici come perdere una certa quantità di peso, i risultati che vedrai saranno dovuti ai tuoi sforzi, non a quelli di qualcun altro. Appoggiati a loro, usali per motivarti e consenti a quel supporto di spingerti ancora più in alto individualmente, ma ricorda che puoi cambiare te stesso solo con i tuoi sforzi, non con quelli di qualcun altro.
• Impari la responsabilità. Quando hai trovato qualcuno che ha accettato di spingerti verso i tuoi obiettivi su base giornaliera, ti ricorda costantemente che sei responsabile dei tuoi progressi, in ogni sforzo. E questa può essere un’importante lezione di autocoscienza, che si trasferisce ad altri aspetti della tua vita, siano essi personali o professionali. Anche il tuo partner imparerà alcune lezioni sulla responsabilità.
• Scopri i tuoi difetti. Per quanto tu abbia successo, potresti essere cieco alle tue stesse debolezze: quelle piccole cose che puoi facilmente migliorare con un po’ di sforzo. Un partner responsabile può indicare le tue scuse e renderti consapevole di quelle aree su cui devi lavorare per migliorare in ciò che stai cercando di ottenere. Contribuirai anche all’auto-miglioramento del tuo partner.

Come faccio a scegliere un partner di responsabilità?

Non è necessario fare pubblicità su Craigslist: le tue migliori possibilità di avere un partner responsabile sono all’interno di qualcuno che già conosci e di cui ti fidi.

Considera, ad esempio, un altro significativo, il migliore amico o un genitore.

Assicurati solo di scegliere qualcuno che sai essere affidabile e onesto con te su base regolare.

Ecco alcuni suggerimenti:

• Cerca la riservatezza. Certo, sei vicino a tua zia, e lei è sempre onesta, ma forse un po’ troppo onesta sui social media. Se vuoi essere sincero sui tuoi obiettivi, non vuoi necessariamente che il mondo intero sappia cosa sono, quindi scegli qualcuno che non condivida tutto ciò che dici sulla tua vita personale su Facebook. La riservatezza è la chiave, anche se rompi il tuo impegno e mangi quella ciambella Krispy Kreme ipercalorica (con grande dispiacere di tua zia).
• Cerca una sfida. Il punto centrale di un partner responsabile è renderti responsabile delle tue azioni, non farti sentire come un re quando non sei all’altezza. Quindi non scegliere qualcuno che sai sarà un eterno ostacolo e, beh, trova scuse per le tue scuse. Ad esempio, se tua madre è eternamente affettuosa e tu non puoi mai sbagliare ai suoi occhi, potrebbe non essere la migliore in questa collaborazione, specialmente quando manchi di giudizio. Davvero, non ci sono buone scuse.
• Cerca la coerenza. Un buon partner responsabile deve essere presente per te su base regolare e rimanere facilmente accessibile. Altrimenti, perderai i tuoi obiettivi quotidiani e lo farà anche il tuo partner. Scegli qualcuno che abbia la capacità di comunicare presto e spesso, sia tramite telefono, e-mail o di persona. Una motivazione coerente e affidabile può essere cruciale per i tuoi progressi, indipendentemente da quello che hai scelto come obiettivo finale.
• Cerca le conseguenze. Non hai bisogno di una scatola Skinner, ma dovresti comunque trovare alcune conseguenze del mancato raggiungimento dei tuoi obiettivi quotidiani e trovare un partner responsabile che li applichi. Il cerchio delle conseguenze può essere uno strumento di apprendimento molto efficace e addestrarti a ottenere ciò che desideri (o altro).

Ho scelto un partner responsabile: e adesso?

Ora che hai selezionato il tuo partner responsabile, ecco alcuni suggerimenti rapidi su come ottenere il massimo dalla relazione:

• Scrivi i tuoi obiettivi. In questo modo sarà più facile monitorare i progressi reciproci e registrare il tuo feedback onesto.
• Stabilisci un orario di check-in regolare. Imposta una sveglia e prenditi 10 minuti per fare il check-in con il tuo partner su base frequente, tramite telefono, e-mail o SMS.
• Incontra faccia a faccia. Non c’è nessun legame come una connessione faccia a faccia. Usa la tua nuova partnership di responsabilità per rafforzare la tua relazione personale, di persona.

Afferra il giusto partner responsabile e non mancherai mai più alla risoluzione del tuo nuovo anno.

E, se sei un motivatore abbastanza buono, nemmeno quella persona vicina nella tua vita.

C’è sempre forza nella simbiosi.