La tendenza in questi giorni potrebbe essere quella di rimanere single e provare a giocare sul campo, ma è davvero così appagante? per essere single possa avere i suoi vantaggi, ci sono molti vantaggi nell’essere in una relazione.
Io e il mio fidanzato stiamo insieme da oltre sei anni e quegli anni sono stati i migliori della mia vita. Non è sempre stato il sole e gli arcobaleni.
Ogni coppia ha la sua giusta dose di litigi tra innamorati, ma un piccolo battibecco è proprio questo. Hai ancora qualcuno che ti ama e che ami con tutto il tuo cuore.
Hai un partner, un confidente e un migliore amico. La vita è condivisa con qualcuno che ti conosce meglio di chiunque altro, a volte anche meglio di quanto tu conosci te stesso. Hai qualcuno su cui contare e, come Bill Withers sa, ne abbiamo tutti bisogno.
Potrei avanti andare all’infinito su tutte le cose meravigliose che derivano dall’innamoramento, ma ci sono effettivi vantaggi nell’essere in una relazione. Più che l’amorevole “hai un amico in me” mumbo-jumbo, essere in una relazione impegnata in realtà ha dimostrato benefici, come studi e cose del genere. E se me lo chiedi, sono molto meglio di cioccolato e rose.
I maggiori vantaggi di essere in una relazione
1. Allegato
Desideri spesso una relazione appagante in cui ciascuno di voi vi sostiene a vicenda profondamente e vi prendete cura l’uno dell’altro infinitamente? Non sei solo. La sicurezza emotiva è desiderata da molti di noi. È perché questo legame ci porta grande conforto.
Ad esempio, studio del 2005 ha rilevato che gli uomini che hanno uno le loro relazioni come potrebbero superare la rabbia più facilmente rispetto ai soggetti senza sicurezza.
2. Ricordi condivisi
Ti sei mai sentito come se quando fai le cose da solo ti sembrano in sipidi? Bene, quando hai una relazione, le cose più banali diventano memorabili solo stando con il tuo altro significativo.
Condividere i ricordi con il tuo partner è una delle parti migliori dell’essere in una relazione. Quando sei fuori con gli amici o stai attraversando momenti difficili, non c’è controllo, come ricordare tutti i momenti che hai vissuto insieme.
In effetti, una nuova ricerca mostra che le coppie a lungo possono persino sviluppare ricordi interconnessi.
La British Psychological Society, che ha condotto lo studio, ha scoperto che le coppie che condividevano storie insieme, piuttosto che individualmente, portavano al ricordo collaborativo degli eventi. Non solo, ma le persone hanno dipinto la situazione in modo diverso per il loro partner, comprese nuove informazioni. Ciò significa che il tuo partner è davvero la tua altra metà!
3. Stress ridotto
Uno dei maggiori ostacoli per le coppie è lo stress che porta una nuova relazione. Quando hai una relazione impegnata da molto tempo, i livelli di stress possono essere ridotti.
Benjamin Karney, Ph.D., professore di psicologia sociale all’UCLA, ama pensare allo stress come a una sorta di test per le relazioni. Secondo lui, il superamento di questo test “potrebbe avere benefici positivi duraturi per le coppie termini in di maggiore efficacia auto, fiducia e sicurezza che la relazione possa superare nuove sfide in futuro”.
Quando le coppie sono soddisfatte della loro relazione, sono in una posizione migliore per fornire supporto e cura reciproca.
4. Longevità
Sapevi che avere una relazione sana e impegnata può allungare la tua vita?
In uno studio pubblicato su PLoS Medicine, i professori della Brigham Young University Julianne Holt-Lunstad e Timothy Smith hanno scoperto che avere adeguate connessioni sociali può aumentare la nostra longevità del 50%.
Mettiamolo in prospettiva: avere poca interazione sociale è dannoso, ma quanto è dannoso? Lo studio ha scoperto che essere isolati dagli altri è:
- Equivalente all’alcolismo in gravità
- Equivale a fumare 15 sigarette al giorno
- Più dannoso per il tuo corpo della mancanza di esercizio
- Due volte più dannoso dell’obesità
Dobbiamo dire di più? Hai bisogno del tuo partner e loro hanno bisogno di te. Sarete entrambi in giro per molto tempo per godervi la reciproca compagnia.
5. Saluto migliorato
Hai mai notato che prendi le abitudini che fa il tuo partner e loro fanno lo stesso? Questa può essere una grande cosa, soprattutto se scegli un altro coscienzioso e significativo.
Se le scelte di salute del tuo partner sono scarse, tuttavia, non preoccuparti. Puoi ancora essere un modello positivo. Con il tempo, prenderanno le tue buone abitudini.
6. Rischio ridotto di malattie sessualmente trasmissibili
Quando ti impegni con un partner, riduci il rischio di contrarre una malattia a trasmissione sessuale. Questo dovrebbe essere un gioco da ragazzi, ma è sicuramente un vantaggio, soprattutto se sei stato entrambi testato e autorizzato.
7. Sii te stesso
Uno dei migliori vantaggi di avere una relazione è che puoi essere te stesso con il tuo partner. Tutti i primi appuntamenti imbarazzanti ei what-if sono fuori domanda ora. Puoi essere stupido quanto vuoi.
Amy Brunell, professoressa di psicologia presso la Ohio State University di Newark, afferma: “Se sei fedele a te stesso, è più facile agire in modi che creino intimità nelle relazioni e questo renderà la tua relazione più appagante”.
8. Felicità
Dobbiamo anche dirlo? Il solo fatto di avere una relazione rende le persone felici. Ogni volta che guardi il volto della persona che ami in modo profondo e appassionato, alcune aree del cervello vengono stimolate. Ci sono stati molti studi su questo.
Uno di questi studi della PBS ha scoperto che le persone sono più felici quando sono con gli altri, piuttosto che essere sole. Inoltre, questa felicità è contagiosa e durata.
9. Passare il resto della vita insieme
Se dovessi decidere di fidanzarti con il tuo unico e solo, preparati per una vita di ricordi e momenti significativi. Non c’è sensazione migliore che svegliarsi ogni mattina accanto alla persona che ami, e questo è un dato di fatto.
Hai letto nove motivi per cui una relazione può avvantaggiarti. Quindi, se è qualcosa che vuoi, allora esci e trovalo!
