La relazione curativa tra yoga e cannabis risale a migliaia di anni fa. Nel corso della storia, gli yogi hanno usato la marijuana per migliorare la loro pratica, rafforzare le loro pose e migliorare la loro spiritualità.
Ora che la legalizzazione della cannabis sta dilagando in tutto il mondo, più persone che mai possono combinare l’erba con il loro flusso di yoga. Alcuni studi di yoga negli stati ricreativi offrono persino lezioni a base di cannabis.
Un po’ di THC può davvero aiutare a migliorare la tua pratica yoga?
La storia dello yoga e della marijuana
La creazione e la pratica dello yoga sono storicamente sempre state intrecciate con la cannabis. Infatti, il Signore indù dello Yoga, Lord Shiva, è anche riconosciuto come il Signore di Ganja.
Secondo la leggenda, Lord Shiva ha donato la pianta di cannabis all’umanità. La divinità fumava regolarmente marijuana per trovare ispirazione e illuminazione, oltre a bere il bhang, una bevanda tradizionale a base di cannabis. Ancora oggi, Lord Shiva è comune onorato in India bevendo o offrendo bhang.
I primi testi sacri, i Veda, menzionano sia lo yoga che la cannabis. La relazione tra questi due potenti strumenti di guarigione è evidente da migliaia di anni. I Veda portano alla creazione dell’induismo e allo sviluppo della filosofia yogica.
Anche un altro documento antico, gli Yoga Sutra, menziona la marijuana. Questi testi sono considerati l’autorità sui principi di base dello yoga. Perché la cannabis è citata negli Yoga Sutra, molti yogi contiene la marijuana non solo benefica per la loro pratica, ma essenziale.
La prima prova del consumo di cannabis
Gli esseri umani coltivano, fumano e celebrano l’erba da migliaia di anni. I Veda sono uno dei primi riferimenti in assoluto alla cannabis nella storia umana. Questo testo sacro dell’India rende evidente che i nostri antichi antenati comprendevano e godevano dei benefici della cannabis.
Prove fisiche dell’uso antico di marijuana sono state trovate anche in Asia centrale. utilizzando una tecnica di test avanzata chiamata gascromatografia-spettrometria di massa, i ricercatori hanno scoperto che gli esseri umani fumavano erba in Cina oltre 2000 anni fa.
Le antiche civiltà coltivavano piante di cannabis per una serie di motivi. Molte società usavano la marijuana per scopi medici o per ottenere benefici spirituali. Nell’induismo, i santi uomini ulteriormente aggiunti Sadhu combinavano la cannabis con lo yoga per migliorare questa illuminazione.
Una no tribù non nota come Sciti usa il fumo di cannabis per purificarsi dopo i rituali di sepoltura. Le persone in queste culture coltivavano e fumavano cannabis per elevare la propria anima e alla propria spiritualità a un livello più profondo.
Inoltre, molte società primitive coltivavano piante di canapa insieme a piante di marijuana. Le piante di canapa potrebbero essere raccolte per la loro fibra e utilizzate come potente risorsa da costruzione. Le prove della coltivazione della canapa risalgono al 4000 aC
Cannabis e Sadhu
Cannabis e yoga sono storicamente intrecciati con l’induismo. I santi hindi conosciuti come Sadhu trovano l’illuminazione combinando la pratica dello yoga con l’uso della marijuana. Il loro sistema di credenze si basa principalmente sui due testi sacri, i Veda e gli Yoga Sutra.
I Sadhu incoraggiano a combinare la cannabis con lo yoga e crede che sia il modo migliore per trovare pace interiore e ispirazione. Queste figure spirituali sono esistite nel corso della storia indù e continuare a vivere oggi.
La cannabis può migliorare la tua pratica yoga?
L’uso della cannabis può essere controverso nella comunità dello yoga. Molti yogi che vogliono fumare erba approfondisca la loro pratica yoga, mentre altri pensano che avere uno stato mentale alterato rovini completamente il punto. L’uso della marijuana come parte della tua pratica deve dipendere dalle tue preferenze personali.
Per alcune persone, essere sballati eleva la loro connessione spirituale ed espande la loro autocoscienza. Gli yogi con ansia o ADHD possono usare THC per fermare i pensieri in corsa che altrimenti interromperebbero la loro pratica. Se soffri di dolore cronico, fumare erba o assumere CBD può aiutarti a diventare più gestibile.
Altri praticanti di yoga, tuttavia, sono del tutto contrari a combinare yoga ed erba. Queste persone sostengono che l’uso di marijuana può danneggiare la tua pratica sia mentalmente che fisicamente. A livello mentale, essere sballati può distrarti dal rimanere con il respiro e formare importanti mente-corpo.
Fisicamente, l’uso di cannabis può rallentare i tuoi tempi di reazione e renderti disidratato. Il fatto che tu debba aggiungere o meno cannabis alla tua pratica yoga sarà in gran parte determinato dalle tue preferenze ed esigenze personali. Ognuno è diverso e quali vantaggi una persona può causare problemi per la successiva.
Benefici della cannabis con lo yoga:
Vuoi provare ad aggiungere marijuana alla tua pratica yoga? Gli yogi celebrano gli incredibili benefici della cannabis da migliaia di anni, per una buona ragione. Questi sono i motivi principali per cui le persone amano combinare la cannabis con lo yoga:
- Calma la mente e riduce i pensieri ansiosi e invadenti
- Allevia il dolore e l’infiammazione
- Migliora la spiritualità
- Può migliorare la connessione mente-corpo
- Rilassa le insicurezze aumentando la consapevolezza di sé
Svantaggi della cannabis con lo yoga:
Mescolare la cannabis con lo yoga non è per tutti. A seconda delle tue esigenze personali e dello stato della tua pratica, potrebbe essere meglio per te evitare di incorporare erba. Questi sono i principali svantaggi dell’aggiunta di cannabis alla tua pratica yoga:
- Distrae la mente dal mantenere le pose
- Disidrata il corpo
- Può migliorare la connessione mente-corpo
- Può creare una dipendenza mentale
Le 3 migliori varietà per lo yoga
Non sei sicuro di come la cannabis influenzerà la tua pratica yoga? L’unico modo per sapere con certezza in che modo la marijuana influisce sul tuo flusso è provarlo. Questi tre ceppi si abbinano meravigliosamente allo yoga e sono un’ottima scelta per individuo a tutti i livelli di esperienza.
Hindu Kush
Hindu Kush è un’indicazione potente e potente che rilassa la mente e il corpo. Questa varietà è la scelta perfetta per gli yogi che hanno pensieri frenetici o dolore cronico. L’Hindu Kush può migliorare profondamente la tua pratica se hai difficoltà a calmarti ea rimanere presente. Tuttavia, fai attenzione a fumare questa varietà prima di una lezione impegnativa, poiché potrebbe causare ansia sociale.
Buddha che cavalca
Laughing Buddha è una sativa edificante che fa sentire i consumatori più ispirati e illuminati. Se vuoi migliorare la concentrazione ei livelli di energia durante la pratica, questa varietà è la scelta perfetta. Poiché Laughing Buddha produce uno sballo vivace e attivo, si consiglia di utilizzare questa varietà prima di una lezione di flusso ad alta energia.
Lavanda
La varietà di cannabis Lavender è un’indica calmante e dolce, perfetta per una pratica rilassata. Questo ceppo può migliorare la tua capacità di allungarti in profondità e stabilizzarti in posizioni yoga. La lavanda è un’ottima scelta per gli yogi che vogliono meditare e trovare la pace.
Se ti è piaciuto questo articolo, dai un’occhiata alle nostre citazioni sull’erba per una prospettiva ponderata sulla marijuana.
La cannabis dovrebbe essere aggiunta alla tua pratica yoga?
La decisione di aggiungere la cannabis alla tua pratica yoga è una scelta unica e personale. Le tue esperienze, bisogni e preferenze individuali saranno i fattori primari. In che modo pensi che la tua pratica yoga potrebbe migliorare?
Se è difficile per te calmare la mente e rilassare i pensieri, usare la cannabis potrebbe essere la risposta. Se hai bisogno di aiuto per connetterti alla tua spiritualità e l’illuminazione, combinare la marijuana con lo yoga potrebbe trovare risultati.
D’altra parte, forse hai difficoltà a soddisfare le esigenze fisiche della pratica. Un altro problema comune è rimanere concentrati sul mantenimento delle pose. Se riscontri problemi come questi, aggiungi cannabis alla tua pratica probabilmente farebbe più male che bene.
Il modo migliore per decidere se la cannabis migliora o meno la tua pratica è provarci. Prova una varietà come Hindu Kush o Laughing Buddha e guarda tu stesso i risultati.
Storicamente, l’uso di cannabis è celebrato come un modo per aumentare l’illuminazione e migliorare la tua pratica yoga. Se vuoi padroneggiare lo yoga come i Sadhu, prova a fumare erba prima del tuo prossimo flusso. Namaste.
