Un popolare articolo di The Guardian, Top Five Regrets of The Dying, ha investito attenzione e diffusione sin dalla sua pubblicazione. L’articolo espone i rimpianti più comuni ascoltati da un’infermiera di cure palliative negli ultimi giorni di vita dei suoi pazienti. Tra questi ci sono i rimpianti per non vivere una vita fedele a se stessi, lavorare troppo, non esprimere sentimenti, non rimanere in contatto con gli amici e non lasciarsi essere felici. Quindi, come puoi evitare queste grandi insidie nella vita e vivere un’esistenza più significativa?
L’arte di trovare uno scopo nella tua vita
Rimani fedele a te stesso
Questo è stato il rimpianto più comune in assoluto. Così tante persone vengono coinvolte nel come i loro amici, la famiglia e la società si aspettano che vivere piuttosto che fare ed essere ciò che vogliono veramente. È importante ricordare che molte persone proiettano i propri sentimenti di fallimento e inadeguatezza sugli altri. Una persona amareggiata o infelice non vuole vederti avere successo, o forse sì, ma solo se hai successo come vuole esattamente che tu faccia. La società vuole che tu ti sposi entro una certa età, abbia figli perfetti, una casa e una carriera finanziariamente impressionante.
Ma cosa vuoi? Forse il matrimonio è qualcosa che non va bene per te o che non va bene per te in questo momento. Forse non vuoi figli o pensi di adottarli. Forse una carriera finanziariamente impressionante non è ciò che considera un successo. E tutto questo va bene. Va più che bene . Segui il tuo cuore e trova la tua felicità. Fai quello per cui sei stato messo su questa terra e brucia libro di regole che ti è stato consegnato mentre ci sei.
Non lasciare che il lavoro ti definisca
Tutti dobbiamo lavorare perché tutti dobbiamo le bollette da pagare. Ma alla fine una delle ultime cose che desiderarerai è di aver trascorso più tempo al lavoro e meno tempo con le persone che ami o ciò che ami. È ammirevole essere orgogliosi del proprio lavoro e lavorare sodo. È altrettanto ammirevole trascorrere la fine settimana in giro con i bambini sul pavimento del soggiorno o passare la giornata al parco.
È anche impressionante trascorrere il tuo tempo facendo libero ciò che ami. Che si tratti di fare volontariato in un rifugio o di provare qualcosa di più coinvolgente come il volontariato, scrivere musica o semplicemente guardare film che ti rende felice… la parola chiave qui è felice . Ritorna a scuola se l’apprendimento o l’inizio di una nuova carriera accende il fuoco tuo. Non è mai troppo tardi per laurearsi o cambiare carriera. Pratica una buona cura di te stesso e dedica il tempo a concentrarti su cose diverse dal lavoro. Alla fine tu e coloro che ti circondano ne beneficerai (e così sarà la tua carriera).
Dì alle persone come ti senti
Questo fa parte del rimanere fedeli a te stesso. Non è sempre facile rimuovere come ci sentiamo, essere vulnerabili o affrontare possibili rifiuti. Man mano che invecchiamo, a volte diventa ancora più difficile man mano che le esperienze di vita si accumulano. Ciò che conta veramente, in se dal risultato, è che facciamo sapere alle persone come ci sentiamo nei loro confronti.
Ci sono molte campane che non puoi suonare e non far mai sapere a chi ti è vicino che le ami suona più forte e più a lungo. Esprimi come ti senti in qualsiasi modo ti renda più a tuo agio. Scrivi una lettera o acquista una carta. Fallo uscire prima che sia troppo tardi e alla fine della tua vita puoi guardare indietro e sapere che non hai mai lasciato nessuno all’oscuro. Questa è la pace nella sua forma più bella e puoi ottenerla.
Rimani in contatto con i tuoi cari
È facile in questo mondo di distacco e tecnologia perdere i contatti con amici e familiari. Siamo così occupati a lavorare ea correre che ci dimentichiamo di fermarci un momento e raggiungere coloro che prendono cura di noi. Invece di cercare e-mail o messaggi di testo, fai un ulteriore passo avanti. Chiama qualcuno e fai una vera conversazione. È incredibile come il potere di sentire la voce di qualcuno possa avere un impatto sulla tua anima.
Scrivi una lettera invece di un’e-mail e consegna alla persona dal lato ricevente qualcosa di diverso dalle bollette nella sua casella di posta. Acquista un libro di francobolli e tieni una bella cancellazione a portata di mano o semplicemente una pila di fogli di quaderno. Mostra loro che ti sei preso il tempo per pensare a loro e fagli sapere che sono speciali. Pianifica il tempo con le persone, non importa quanto sei impegnato con il lavoro e le attività quotidiane. Il social networking è fantastico, ma non può sostituire lo stare fisicamente nella stessa stanza con qualcuno. È qui che si forgiano ricordi e legami forti.
Consenti a te stesso di essere felice
Sembra abbastanza semplice, ma quasi lo è. La felicità è quell’inafferrabile palloneso che tutti cerchiamo di afferrare prima che voli via. Per fortuna, alcuni dei modi migliori per migliorare la tua presa sono menzionati in questo articolo e sono completamente sotto il tuo controllo. Rimanere fedeli a te stesso, fare ciò che ami, invitare come ti senti e rimanere circondati da coloro che ami sono tutti modi potenti per combattere l’infelicità.
Non vi è alcuna garanzia che sarai sempre felice , ma puoi essere felice la maggior parte del tempo e questa è una vita ben vissuta. Ricordare durante i tempi bui che la felicità tornerà ancora una volta ti aiuti a impedirti di scivolare ulteriormente o permanentemente nell’abisso della miseria. Il palloncino esiste e se l’hai tenuto una volta lo terrai di nuovo. Continua a rimanere fedele a te stesso ea trovare il tempo per chi e cosa ami finché la tua presa non è così salda da non perdere mai più di vista quel pallone.
I rimpianti sono una parte molto reale della vita. Per fortuna, lo è anche avere una vita di significato e felicità. Non è mai troppo tardi per iniziare a creare la vita che hai sempre desiderato. Ricorda quei pazienti in cura palliativa ei loro rimpianti e giura a te stesso di ridurre le tue possibilità di condividerli. Ti meriti una bella vita. Ora vai là fuori e crealo.
