Ognuno di noi ha già affrontato decisioni difficili. Facciamo un numero pazzesco di scelte ogni giorno, alcune con poca consapevolezza, come cosa indossare o mangiare a pranzo.
chiederti se fare il lavoro benzina prima o dopo. Le persone sono brave a confondere queste decisioni senza bisogno di usare tecniche decisionali scientifiche.
Altre volte, invece, di fronte a decisioni con un impatto sostanziale, questi strumenti decisionali saranno utili per placare la battaglia interna.
Una svolta nella classica lista di Pro e Contro
probabilmente hai già creato una di queste liste. Conosci il motivo, i motivi “per” fare qualcosa vanno su un lato del pezzo di carta ei motivi “non” per fare qualcosa vanno’altro. È relativamente semplice, in teoria, vince la parte con più cose!
Tuttavia, più invecchiavo e diventa piùvano critiche le decisioni, meno mi sembrava una buona idea. Voglio dire, potrei essere in grado di pensare a 10 ragioni “pro” per spostare quella gamma da “tempo migliore” a “scelte di ristoranti”, ma se “non ho un posto dove vivere” è un lato negativo, questo dovrebbe contenere un un po’ più di peso.
Questo è il motivo per cui la scienza ha raccomandato di utilizzare un approccio basato sui valori a questi elenchi. Per prima cosa, scrivi il problema in questione e fai la tua lista. Quindi, torna indietro e assegna a ogni elemento dell’elenco un numero compreso tra 0 e 1 in base a quanto è importante per te. Quindi, “tempo migliore” potrebbe valutare un .5 o un 3.5 a seconda di quanto sia importante per te. “Non avere un posto dove vivere”, potrebbe classificarsi ovunque da e 8-10.
Una volta assegnato ogni fattore somma, un “peso” entrambi i lati e lo moltiplichi per 100. Ora hai preso la logica dei pro e dei contro e l’hai ponderata con le tue emozioni. Questo ti aiuterà a prendere una decisione più informata oa convalidare una decisione che il tuo pensiero subconscio ha già deciso.
A volte, vedendo sulla carta in questo modo aiuta ad affettare lo stress e l’ansia nel prendere la decisione stessa. Se ti preoccupa di essere troppo coinvolto emotivamente, puoi sempre avere una terza parte fidata, controllalo per te.
Abbraccia il pensiero non binario
Come esseri umani, tendiamo a pensare in termini molto binari. Quando si tratta di decisioni, ci piace pensare che le risposte siano semplici: bianco o nero? Ma la vita è piena di molte sfumature di grigio, per non di una sfilza di altri colori! Che aspetto ha il pensiero non binario quando si tratta di prendere decisioni? Ecco un esempio:
Voglio vivere vicino all’oceano. Mio marito adora vivere vicino alle montagne, in particolare nel Montana. Per la maggior parte delle nostre vite coniugali, vivremmo in un preferito o nell’altro di cercare di costruirci una vita, ma poi manche la nostra rispettiva posizione e ci mettiamommo e ricominciammo da capo. Attualmente siamo in Montana e siamo stati per quattro anni. Quando eravamo qui, eravamo d’accordo che non ci saremmo trasferiti di nuovo fino a quando, per lo meno, il nostro più grande non avesse finito il liceo.
Avevamo acquistato una roulotte quando ci siamo trasferiti qui per la prima volta, e il piano era di viverci solo per un anno circa, quindi venderla/affittarla e acquistare una casa più grande. Tuttavia, il nostro pagamento per la casa è stato piccolo e abbiamo scoperto di non aver bisogno di nulla di più significativo, quindi siamo rimasti un po’ più a lungo.
Il processo di pensiero che vivere solo sulla spiaggia o nel Montana è il pensiero binario. Circa un anno fa, ho considerato diversi modi per ognuno di avere ciò che volevamo. Grazie a quella decisione di acquistare la roulotte, dobbiamo solo 11.000 sulla nostra casa. Presto sarà nostro libero e chiaro, e poi metteremo da parte i soldi in modo aggressivo. Quei soldi saranno usati per acquistare un condominio sulla spiaggia.
Recentemente ho lasciato il campo della gestione fisica per scrivere e seguire a distanza. Mio marito è uno sviluppatore e programmatore di software che può lavorare anche da remoto, quindi non saremo legati al nostro lavoro.
Quando abitiamo in una zona, possiamo affittare l’altra casa su Air Bnb o VRBO. Non solo mentre vivere vicino alla spiaggia E alle montagne, ma avremo più flussi di reddito. Il pensiero non binario diverso da come ti è stato sembra pensare per la maggior parte della tua vita, ma con la pratica e la creatività puoi prendere alcune delle decisioni.
“Usare il potere della decisione ti dà la capacità di superare qualsiasi scusa per cambiare parte della tua vita in un istante.” «Tony Robbins
Essere pazientare
Gran parte dei miei passi falsi nel processo decisionale è stato perché voglio qualcosa in questo momento (come se preferirei scrivere e fissare le onde in questo momento). Ho imparato che a volte, anche quando sai che una decisione è quella giusta, il tempismo potrebbe non essere corretto.
Ho iniziato a scrivere l’anno scorso ed è stato uno dei fortunati che ha iniziato a fare soldi velocemente. Non era molto, ma era una discreta rendita. Mi è venuto in mente che avrei potuto guadagnare di più se avessi avuto più tempo per scrivere, ma non ero pronto a lasciare il mio lavoro e diventare uno scrittore a tempo pieno, avevo bisogno di vedere per quanto tempo potevo andare avanti.
Il mio reddito continuava a crescere man mano che assumevo più lavoro. Ogni mese guadagnavo più del precedente, ma ancora non sapevo cosa fare. Il mio lavoro offriva un’assicurazione e un segno fisso, ma pensavo fosse possibile. Il fascino di lavorare da qualsiasi luogo era intenso perché avrebbe reso vicino il sogno che avevo di vivere all’oceano una realtà.
Poi il COVID ha colpito e la mia azienda mi ha licenziato. Non sapevo quanto sarebbe durato, quindi mi sono buttato nella costruzione della mia attività di scrittore. E quello finì per essere il momento giusto per lanciarsi nella scrittura a tempo pieno. Ora, devo darmi abbastanza tempo per prendere altre decisioni il più efficace possibile.
“Siamo la forza creativa della nostra vita e attraverso le nostre decisioni piuttosto che le nostre condizioni, se impariamo a scegliere a fare le cose, possiamo raggiungere quegli obiettivi”. «Stephen Covey
Evita l’autocompiacimento e segui la mandria
Questo è difficile. A volte, ci sentiamo a nostro agio con come stanno le cose o come fanno gli altri. Possiamo rimandare una decisione che abbiamo ponderato per la paura, e poi l’opportunità passa. Non decidere e lasciare che l’opportunità di passare da te è comunque prendere una decisione. Se lo fai sempre perderai l’occasione di la tua vita.
La nostra incapacità di decidere le cose deriva dalla paura di fare la scelta sbagliata. Non aver paura; niente è permanente e se fai una scelta di cui non sei soddisfatto, puoi sempre farne una nuova. A volte si basa su ciò che pensano gli altri o su come le loro vite.
“Non prendere una decisione significa rinunciare a un’opportunità”. ― Auliq Ice
Solo perché la maggior parte delle persone fa qualcosa in un certo modo non significa che sia l’unico modo per farlo. Le persone ti daranno consigli ben intenzionati, ma se prendi decisioni in base alle opinioni degli altri, ti sentirai insoddisfatto e insoddisfatto.
Roy E. Disney ha detto: “Quando i tuoi valori ti sono chiari, decidere tra le scelte diventa più facile”. Chiediti cosa apprezzi. È ora di casa? Più soldi? Potenza? Un senso di scopo? Libertà? Quando conosci le risposte a queste domande e prendi decisioni che si allineano con esse; ti ritroverai ad avere meno paura.
“Prendi sempre decisione che danno alla tua pace interiore”. ― Izey Victoria Odiase
Decidi e basta
Puoi scrivere un elenco di pro e contro basato sul valore, ricercare le tue opzioni, abbracciare il pensiero non binario, essere paziente e decidere. Dopo tutto ciò, potrebbe non funzionare nel modo previsto. sentirti come se avessi scelto la cosa sbagliata.
Tuttavia, ogni volta che capacità usi queste decisionali per decidere qualcosa, impari una lezione e guadagni qualcosa. Queste abilità ed esperienze ti a decidere le cose in futuro. Allineare le tue scelte ai tuoi valori varrà sempre la pena, anche se pensi di aver fatto un passo falso.
Non tutte le scelte devono il risultato desiderato e occasionalmente prenderai una decisione “sbagliata”. Non aver paura, la paura e il gioco what-if ti impediranno solo di sperimentare il tuo vero potenziale.
“Non puoi prendere decisioni sulla paura e sulla possibilità di ciò che potrebbe accadere”. ― Michelle Obama
