Il supporto è qualcosa di cui tutti abbiamo bisogno di tanto in tanto. Aiutare gli altri ci fa sentire bene e ricevere una mano quando ne abbiamo bisogno può davvero fare la differenza quando stiamo attraversando momenti difficili.
Tuttavia, c’è un punto in cui aiutare coloro che ci può diventare abilitante. Come fai a sapere quando offrire supporto e incoraggiamento diventa consentire a qualcun altro?
Il primo passo è capire le differenze tra supporto e abilitazione. Questo è importante da capire quando i nostricari stanno lottando con la dipendenza, ma può succedere anche in altre aree della nostra vita.
Supporto vs abilitazione
Quando aiutiamo e sosteniamo qualcuno, offriamo loro l’opportunità di assumersi la responsabilità delle proprie azioni, decisioni e scelte di vita. Il supporto ha lo scopo di offrire idee a una persona, una soluzione a breve termine a un problema specifico o conforto emotivo.
Tuttavia, se stai cercando di rimuovere tutti gli ostacoli o il dolore che una persona prova senza lasciargli prendere la parte nel modo in cui è arrivata lì, davvero non stai propria aiutando. Li stai abilitando e questo non farà che peggiorare il problema a lungo termine.
Aiuto e sostegno a nascere da un luogo di genuina compassione. Quando offriamo queste cose, permettiamo alle persone che amiamo di diventare parte della loro soluzione e favorire la loro stessa crescita.
L’aiuto ha confini chiari. L’abilitazione deriva dalle nostre paure e insicurezze. Forse ci preoccupiamo che se non li aiutiamo, faranno scelte malsane. C’è spesso un senso di colpa e codipendenza che si verifica quando abilitiamo qualcuno.
Come appare la differenza nella vita reale
Diamo un’occhiata a questo dal di un genitore con un figlio adolescente. Il nostro compito è insegnare agli adolescenti molte cose su come essere adulti, inclusa la gestione delle loro finanze.
Abbiamo una figlia adolescente che va benissimo a scuola, è coinvolta in attività extrascolastiche e ha un lavoro part-time. Quando ha ottenuto questo lavoro, le ho detto che avrebbe dovuto pagare il 10% del suo assegno ogni settimana per le bollette del cellulare e dell’assicurazione auto.
Aveva bisogno di macchina di mettere in bilancio il resto dei soldi per la benzina nella sua e ogni volta che voleva fare cose con i suoi amici. È stata spesso abbastanza frugale e ha ancora finito i soldi e aveva bisogno di aiuto con il gas. Le darò qualche dollaro per il suo serbatoio del gas in queste situazioni.
Tuttavia, mi sono anche rifiutato di inviarle i soldi della benzina dopo aver speso $ 50 in vestiti al centro commerciale. Il risultato in questo scenario è sempre una delle due cose. Diventa molto intraprendente e trova un passaggio per andare al lavoro, oppure richiede i suoi acquisti. Nessuna di queste cose è divertente per lei, ma aiuta i suoi problemi a risolvere e capire la necessità di budget.
Ieri io e mio marito parlavamo della sua partenza per il college tra meno di un anno. Dice qualcosa del tipo: “Sai che le invierai dei soldi quando dice che ha bisogno di soldi per il cibo”. ho risposto con no; Io non sono.
Ho selezionato il piano pasti dai dormitori che copre tre pasti al giorno, sette giorni alla settimana. Inoltre viene fornito con $ 150 “Cat Cash” (Go MSU Bobcats!) Da utilizzare nei distributori automatici e nella lavanderia a gettoni. Gli ho detto che avrà un tetto sopra la testa e che c’è un’opzione di cibo a sua disposizione. Se lo desidera, preferisce mangiare fuori piuttosto che avere quello che viene offerto nel dormitorio, questa è una sua decisione e può finanziarlo.
La mia paura come genitore è che sarebbe affamata ea disagio. Di solito non vogliamo cose per i nostri bambini, ma lei non è più davvero una bambina. Ha 18 anni e deve imparare a prendersi cura di se stessa.
La crescita e lo sviluppo accadono quando affrontiamo avversità e lotte. Ci saranno altri studenti in questo college che non hanno un piano alimentare completo e nessun aiuto da parte della famiglia.
Il fatto che qualcuno avrà le cose più difficili di lei non toglie i suoi ostacoli percepiti e dovrà comunque imparare che può superare le cose. Tuttavia, dovrebbe fornire una prospettiva.
Sono grato che a 18 anni non abbia affrontato il tipo di difficoltà che io e suo padre si è visto a quest’età, ma il mio desiderio di garantire completamente che la sua vita diversa dalla mia può non permettermi di rimuovere tutti gli ostacoli. Se stai aiutando qualcun altro a placare le tue paure, i tuoi sensi di colpa oi tuoi desideri, è probabile che tu li stia effettivamente abilitando.
Vieni a offrire invece un sano sostegno
Nella maggior parte dei casi, abilitare è un termine che sentiamo quando abbiamo relazioni con i tossicodipendenti nelle nostre vite. Se ti stai chiedendo come offrire un supporto sano piuttosto che abilitarli, prova queste strategie:
- Offri un incoraggiamento positivo . Ciò potrebbe significare che gli fai che sapere sei qui per ricordare i loro strumenti che hanno appreso durante il recupero. Dici loro che credi che faranno le scelte giuste. Fai scelte sane ogni volta che sei intorno a loro che promuovono il tipo di ambiente in cui devono trovarsi.
- Ascolta. Offri loro un posto sicuro dove condividere le loro lotte e sentimenti. Se sei troppo vicino situazione per ascoltare senza giudizio, magari aiutali a un incontro o un professionista che possa ascoltare senza cercare di rispondere.
- Stabilisci dei limiti. Questi sono così importanti, sia per la tua salute mentale che per la salute continua della persona che lotta con la dipendenza. Ecco alcuni limiti che puoi impostare: Non usare droghe intorno a me oa casa mia. Non ti salvarò di prigione né pagherò il tuo avvocato. Non ti darò soldi. Non chiedermi di mentire alle persone per te.
Tutti Quello dei soldi è difficile perché prima o poi sono stati a corto di soldi. Il motivo per cui i centri di cura ti diranno di non osare soldi a un tossicodipendente è uno che dovrebbe farti riflettere.
Secondo BluePrint Recovery Center, “Dare soldi a una persona cara che lotta con la dipendenza potrebbe essere l’ultima volta che gli dai soldi. Molte droghe di strada vengono tagliate con il fentanil, un oppioide mortale, e possono portare a overdose e morte. In testimonianza da ciò per cui la persona amata afferma di aver bisogno di soldi, c’è una probabilità del 50/50 che ti stiano manipolando.
Ecco alcune cose che puoi anche chiederti alcune cose prima di dare soldi a qualcuno (tossicodipendente, figlio adolescente, fratello o persino i tuoi genitori). Questa persona lavora e si sostiene? Se sono veramente incapaci di lavorare, stanno facendo quello che devono fare per ottenere assistenza?
Certo, se qualcuno ha un problema finanziario una volta in una luna blu e vuoi aiutarlo, è fantastico. Tuttavia, se si tratta di un problema cronico, supporto e supporto spesi meglio scoprire per aiutarli a il motivo del problema.
Forse offrirti di sederti e aiutarli a fare un budget. Oppure, se hanno bambini piccoli che devono essere prelevati a scuola non ti dispiace farlo, puoi uscire e l’offerta. Tuttavia, pagare costantemente le bollette di qualcun altro li acconsenti.
Ecco alcuni altri segni che abilitare qualcuno
- I tuoi bisogni e desideri vengono messi da parte perché stai offrendo così tanto “aiuto”
- Ti ritrovi a risolvere lo stesso tipo di problema per loro
- Copri o menti per loro
- Ignori o tolleri comportamenti problematici
Desmond Tutu una volta disse: “Dobbiamo smetterla di trascinare le persone fuori dal fiume. Dobbiamo risalire la corrente e scoprire perché stanno cadendo”. Queste parole sono un ottimo test per verificare se stai aiutando o abilitando qualcuno.
È meraviglioso aiutare gli altri cadono nel fiume, ma se la stessa persona continua a cadere nello stesso fiume e poi che qualcun altro li tiri fuori, il problema peggiorerà.
Aiutare davvero una persona in questa situazione farà emergere tutti i tipi di emozioni (per te e per loro), ma la verità è che devono crescere e svilupparsi. Non puoi essere il loro salvatore tutto il tempo. Ciò causerà più problemi a te ea loro a lungo termine.
Usa la sezione commenti qui sotto per condividere i modi in cui possiamo aiutarci a incontrarsi senza consentire a qualcun altro, agliendogli così l’opportunità di imparare e svilupparsi.
