Trova il tuo migliore amico allo specchio

La relazione più importante che tu abbia mai è che hai con te stesso.

Quando conosci e ami chi vedi allo specchio, trovi le risposte e l’accettazione che stavi cercando negli altri. Quando impari a coltivare una relazione sana con te stesso, persegui anche relazioni più sane con coloro che ti circondano. Quando diventi il tuo migliore amico di te stesso, diventi un te stesso più realizzato .

Ecco tre motivi per cui essere il migliore amico di te stesso, insieme ai passaggi per aiutare a iniziare oggi:

1. Nessuno ti conoscerà mai meglio di quanto tu possa conoscere te stesso.

È un mondo rumoroso. Ovunque ti giri, ci sono pubblicità, feed dei social media e opinioni di esperti, per non parlare dei consigli di amici e persone care. È difficile sentire la tua stessa voce nel flusso costante degli input di tutti gli altri.

Ma se potessi spegnere tutto quel rumore esterno? E se la tua stessa voce fosse quella più forte che hai sentito? Cosa direbbe?

È ora che alzi il volume del tuo io interiore. È ora che ti rendi conto che nessun altro può davvero sapere chi sei, come passare il tuo tempo o cosa creare con la tua vita. Solo tu sai cosa è più significativo e appagante per te. Solo tu hai le risposte.

Quindi smetti di ascoltare tutti gli altri e impara a conoscere te stesso. Porsi le domande importanti e rispondere onestamente. Sii il tuo confidente in modo da poter essere la tua guida.

Conosci il vero te stesso rispondendo tu stesso a queste tre domande:

Quale sentimento o idea hai ignorato a favore dei consigli degli altri?
Quanto saresti più trascurato se smettessi dire i tuoi obiettivi e ideali?
Quali cambiamenti non hai apportato che ti porte larebbero felicità se finalmente li volti? Perché non hai apportato queste modifiche?

2. Quando ti tratti con amore e rispetto, ti aspetti lo stesso trattamento amorevole e rispettoso dagli altri.

Se di solito fai il pignolo dei tuoi difetti percepiti o ti abbatti per ogni passo falso, sei più propenso a lasciare che i tuoi amici e la tua famiglia ti parlino allo stesso modo. Se non ti tratti con amorevole e rispettoso, non avrai la di chiedere agli altri un trattamento amorevole e rispettoso. Quando la negatività e la critica diventano la tua norma, dimentichi che puoi scegliere una norma più felice e più sana.

Tuttavia, se ti tratti nel modo in cui ti sembra tuo fisico rispetto, con il massimo amore e per il benessere, emotivo e spirituale, tua norma si sposterà verso una positività. E, a sua volta, ti aspetterai più positività dalle tue relazioni.

Quando ami e rispetti te stesso, non tollererai niente di meno dai tuoi amici e dalla tua famiglia; avrai uno standard più elevato per come ti aspetti di essere trattato. Ricorda, l’amore e il rispetto non sono lussi o bonus aggiunti; non sono negoziabili. Non accettare nient’altro che il miglior trattamento e ricorda che hai il potere di stabilire lo schema per il modo in cui vieni trattato.

Trattati meglio e stabilisci il modello affinché gli altri ti trattino meglio, procedendo come segue:

Perdona te stesso per i tuoi difetti; sono solo parti, non sono l’intero pacchetto. Non ti sveglia.
Impara dai tuoi errori e vai avanti. Non indugiare e non punirti.
Ricorda che non sei obbligato a tollerare niente di meno che un trattamento amorevole e rispettoso.

3. Quando smetti di cercare l’approvazione esterna, scopri che non ne hai bisogno.

Succede qualcosa di magico quando puoi vederti allo specchio e credere di essere abbastanza: non avrai bisogno di sentirlo da nessun altro. Affermazione, accettazione e approvazione saranno già tue. Non importa cosa o tua madre o il tuo capo o tuo vicino, perché saprai esattamente chi sei e di cosa sei capace. La realizzazione della tua grandezza personale supererà di gran lunga qualsiasi complimento o pacca sulla spalla che qualcun altro potrebbe darti.

Quindi, come puoi raggiungere questo luogo magico di auto-approvazione? Fatti queste domande:

Perché cerchi l’approvazione degli altri e perché è così importante per te?
Cosa ci vorrebbe per accettare e approvare te stesso?

Ricorda che le relazioni dovrebbero basarsi su ciò che sei disposto a osare, non su ciò che speri di ottenere. E lo stesso vale per il tuo rapporto con te stesso: se ti stai concentrando su chi pensi di dover essere, non riesci ad apprezzare chi sei in questo momento, proprio qui. Ora guardati allo specchio: il tuo migliore amico ti sta aspettando.