Così tante persone dimenticano di accomodarsi al primo posto nella vita e queste spettacolari citazioni sulla cura di sé ti ispireranno a mantenere sempre l’amore di sé in primo piano nella tua mente.
Se ti trascuri, questa è una ricetta per il disastro. Lascia che queste potenti citazioni di cura di sé servano come utile promemoria per non metterti mai per ultimo!
Ci sono molte ragioni per cui la cura di sé ti aiuta a diventare più efficiente ea fare progressi più velocemente.
A causa della natura della nostra frenetica, prendersi una pausa per prendersi cura di sé a volte può sembrare un lusso.
Spesso crediamo che spingerci fino all’esaurimento porterà a una ricompensa maggiore. Ma è davvero così?
Senza cura di sé, sarà difficile per te funzionare al meglio. Per prevenire il burnout e prevenire che lo stress prenda il sopravvento, devi prenderti del tempo per prenderti cura di te stesso.
Inoltre, fare delle pause per prenderti cura di te stesso ti aiuta a concentrarti quando risolvi problemi complicati.
Per quanto confusa possa sembrare la frase, la cura di sé sono solo alcune abitudini di base che sono cruciali per noi per ottenere il meglio dal nostro quotidiano.
Ad esempio, non importa semper prenderti del tempo per allenarti e prenderti del tuo corpo, come tu possa essere occupato.
Un altro modo per prenderti cura di te è praticare una buona igiene emotiva imparando a controllare i tuoi sentimenti.
Inoltre, se vuoi risparmiare il tuo programma e conta tempo e denaro.
In dalla fase in cui ti trovi nella vita, prenderti cura di te stesso dovrebbe essere una priorità. Ecco alcune citazioni di ispirazione per la cura di sé per ricordarlo.
Per ulteriore ispirazione, dai un’occhiata anche alla nostra raccolta di citazioni di Ram Dass sull’amor proprio.
Citazioni sulla cura di sé sull’importanza di prendersi cura di te
1. “Sono giunto a credere che prendersi cura di me stesso non sia autoindulgente. Prendersi cura di me stesso è un atto di sopravvivenza”. — Audre Lorde
2. “Man mano che invecchi, scoprirai di avere due mani, una per aiutare te stesso, l’altra per aiutare gli altri”. — Maya Angelou
3. “Nutrire te stesso in un modo che ti aiuti a sbocciare nella direzione in cui vuoi andare è raggiungibile e ne vale la pena. ” – Deborah Day
4. “Amare se stessi è l’inizio di una storia d’amore per tutta la vita. ” – Oscar Wilde
5. “Imparare ad amare te stesso è come imparare a camminare: essenziale, che cambia la vita e l’unico modo per stare in piedi.”
– Vironika Tugaleva
6. “Non è egoistico amare te stesso, prenderti cura di te stesso e fare della tua felicità una priorità. È necessario.”
– Mandy Hale
Se ti piacciono queste citazioni, assicurati di leggere la nostra raccolta di citazioni prioritarie che ti piacciono a chiarire cosa è importante per te nella tua vita.
7. “L’unica persona che può tirarmi giù sono me stesso, e non mi lascerò più trascinare giù.” – C. Joybell C.
8. “Una lanterna vuota non fornisce luce. La cura di sé è il carburante che permette alla tua luce di splendere brillantemente. – Sconosciuto
9. “Sii te stesso, ti amo. In tutti i modi, sempre”. ― Alessandra Elle
10. “Fai qualcosa di carino per te oggi. Trova un po’ di calma, siediti nella quiete, respira. Metti in pausa i tuoi problemi. Ti meriti una pausa”. ― Akiroq Bros
Citazioni sulla cura di sé per ispirarti e motivarti
11. “Ama te stesso abbastanza da definire dei limiti. Il tuo tempo e la tua energia sono preziosi. Puoi scegliere come utilizzare. Insegni alle persone come trattarti decidendo cosa accetterai e cosa non accetterai”. – Anna Taylor
12. “Se guardi nel tuo cuore e non trovi nulla di sbagliato lì, di cosa devi preoccuparti? Cosa c’è da temere. ” – Confucio
13. “L’autocompassione è semplicemente osare a noi stessi la stessa gentilezza che daremmo agli altri. ” – Christopher Germer
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14. “La cura di sé è il modo in cui riprendi il tuo potere”. – Lalah Delia
15. “Sono il mio esperimento. Sono la mia stessa opera d’arte”. – Madonna
16. “Mettiti in cima alla tua lista di cose da fare ogni singolo giorno e il resto andrà a posto.” – Sconosciuto
17. “Mia madre dice sempre che le persone dovrebbero essere stesse in grado di prendersi cura di se, anche se sono ricche e importanti.”
― Frances Hodgson Burnett
18. “Praticare l’autosoccorso prima di ‘aiutare’ qualcun altro” – Maureen Joyce Connolly
19. “La cura di sé è diventata una nuova priorità: la rivelazione che è perfettamente lecito ascoltare il proprio corpo e fare ciò di cui ha bisogno”. ― Frances Ryan
20. “Se la tua compassione non include te stesso, è incompleta”. – Jack Kornfield
Inoltre, leggi queste citazioni e detti del sabato che ti ispireranno a prenderti cura di te stesso.
Citazioni sulla cura di sé sul perché prendersi cura di sé è importante
21. “Il riposo e la cura di sé sono così importanti. Quando ti prendi del tempo per ricostituire il tuo spirito, ti permette di servire gli altri dall’eccedenza. Non puoi servire da una nave vuota. — Eleonora Marrone
22. “La relazione più potente che avrai mai è la relazione con te stesso. ” – Steve Maraboli
23. “Quando ci diamo compassione, apriamo i nostri cuori in un modo che può trasformare le nostre vite”. – Kristin Neff
24. “La cura di sé non è una perdita di tempo. La cura di sé rende l’uso del tempo più sostenibile”. – Jackie Viramontez
25. “Sii più gentile con te stesso. E poi lascia che la tua gentilezza inondi il mondo”. ― Pema Chodron
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26. “Fai qualcosa ogni giorno che sia amorevole verso il tuo corpo e ti dia l’opportunità di goderti le sensazioni del tuo corpo”. – Golda Poretsky
27. “Non stai facendo “niente” quando scegli di mettere il tuo benessere al primo posto. In effetti, questa è la chiave per avere tutto”. ― Brittany Burgunder
28. “Quando non riesci a trovare il tuo scopo in un giorno, fallo per prenderti cura di te stesso.” ― Dodie Clark
29. “Trova ciò che fa cantare il tuo cuore e crea la tua musica”. – Mac Anderson
30. “La cura di sé è tutte le pressioni che stai affrontando in questo momento e decidere a rispondere quale e come”. ― Imani Shola
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Citazioni sulla cura di sé sul perché è necessario nutrire te stesso.
31. “C’è abbastanza tempo per prendersi cura di sé. Non c’è abbastanza tempo per compensare la vita che ti mancherà non riempiendoti. —Jennifer Williamson
32. “Quando recuperi o scopri qualcosa che nutre la tua anima e porta gioia, prenditi abbastanza cura di te stesso per fargli spazio nella tua vita. ” – Jean Shinoda Bolen
33. “Quando il corpo ti costringe a FERMARTI sta dicendo, ehi amico, sei andato troppo oltre.” ― Jacqueline Escolme
34. “La cosa davvero difficile, e davvero sorprendente, è rinunciare all’essere perfetti e iniziare il lavoro per diventare te stesso.” – Anna Quindlen
35. “Devi a te stesso l’amore che dai così liberamente agli altri”. – Sconosciuto
36. “Prendermi cura di me stesso non significa ‘me prima.’ Significativo “anche io”. ― LR Knost
37. “Il tuo subconscio sta prestando attenzione a come ti tratti.” ― Sam Owen
38. “Prenditi il tempo oggi per amare te stesso. Te lo meriti.” — Avina Celeste
39. “Il mio cervello e il mio cuore sono davvero importanti per me, non così perché non dovrei cercare aiuto per avere quelle cose sane come i miei denti. Vado dal dentista. Allora perché non dovrei andare da uno strizzacervelli?” – Kerry Washington
40. “Mi do sempre le domeniche come base spirituale di rinnovamento, un giorno in cui non faccio assolutamente nulla. Mi siedo nelle mie mutande o faccio una passeggiata, e mi concedo del tempo per ESSERE – la capitale ESSERE – con me stesso”. – Oprah Winfrey
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Citazioni ispiratrici sulla cura di sé
41. “La cura di sé non è mai un atto egoistico: è semplicemente una buona gestione dell’unico dono che ho, il dono che sono stato messo sulla terra per offrire agli altri”. – Parker Palmer
42. “Coloro che pensa di non avere tempo per l’esercizio fisico, prima o poi come trovare il tempo per la malattia”. – Edoardo Stanley
43. “Non puoi versare da una tazza vuota. Prenditi cura di te prima di tutto”. – Sconosciuto
44. “Guarda le porte del tuo tempio, non lasciare che nessuno lo inquini con lì pasticcio”. ― Patricio Telman Chincocolo
45. “Per sentirci bene emotivamente, dobbiamo prenderci cura di noi stessi”. ― Sam Owen
46. ”Parla a te stesso come faresti con qualcuno che ami.” – Brené Brown
47. “L’unica persona senza la quale non essere in grado di vivere sei tu.” ― Chris McGeown
48. “Rilassati su te stesso. Nessuno è perfetto. Accetta gentilmente la tua umanità”. – Il giorno di Debora
49. “Prendersi cura del tuo corpo, mente e spirito è la tua più grande e più grande responsabilità. Si tratta di ascoltare i bisogni della tua anima e poi onorarli”. ― Kristi Ling
50. “Per me, recupero e cura di sé sono indissolubilmente collegati. La mia guarigione da abusi, dipendenze e un tentativo di suicidio ha richiesto un carico di auto-cura da camion con cassone ribaltabile”. ― Steve Austin
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Citazioni sulla cura di sé per renderti forte
51. “Forse se ci amiamo in modo sano, guariremo tutti?”― Nikki Rowe
52. “L’amore e l’attenzione che hai sempre pensato di volere da qualcun altro, è l’amore e l’attenzione che devi prima dare a te stesso.” —Bryant McGillns
53. “La compassione è essenziale, ma non sostituisce l’espressione di sé, il rispetto di sé o l’autocompassione. Anche la cura di sé emotiva è essenziale, ma lenire delicatamente le nostre ferite non sostituisce la comunicazione su di esse.”― Vironika Tugaleva
54. “Non più martire me stesso.”― Sharon E. Rainey
55. “Ogni mattina, guardati allo specchio e afferma parole positive nella tua vita.”― Lailah Gifty Akita
56. “Non puoi prenderti cura di nessun altro se prima non ti prendi cura di te stesso.”― Michael Hyatt
57. “La nostra anima è come un fiore morbido e gentile, ha bisogno di essere nutrita, curata, curata, con sufficiente luce solare, aria fresca e libertà per sbocciare nella sua forma più preziosa e bella. Questo, amico mio, è amor proprio.”― Miya Yamanouchi
58. “Ci vuole una persona rara per prendersi cura di te lo stesso o più di se stessa. Quindi, non trovi quella persona, per favore prenditi cura di te.”― Charles F. Glassman
59. “Ritaglia e rivendica il tempo per prenderti cura di te stesso e accendere il tuo stesso fuoco.”― Amy Ippoliti
60. “Non lasciare che gli eroi vuoti ti distraggano dal salvarti.”― Nikki Rowe
61. “Onorare i propri confini è il messaggio più chiaro per gli altri per onorarli.”― Gina Greenlee
62. “Fare qualcosa di carino per me stesso non è egoistico.”― Christine Morgan
63. “Prenditi cura di te stesso è il modo più potente per iniziare a prenderti cura degli altri.” — Bryant McGill
64. “Ti amo ma devo amarmi di più.”― Peggi Speers
65. “Ricorda che questa è LA TUA VITA, e niente è più importante di TE.”― Miya Yamanouchi
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Citazioni sulla cura di sé per elevare la tua prospettiva
66. “Non fare nulla è diventato uno dei lussi perduti in questi tempi frenetici. Ma non fare nulla, anche per cinque minuti, può essere rigenerante. Provaci: tu – scollegato. – Giovanna Marchesi
67. “Credo che il regalo più grande che puoi fare alla tua famiglia e al mondo sia un tu sano.” – Joyce Meyer
68. “La cura di sé è osare al mondo il meglio di te, invece di ciò che resta di te.” — Katie Reed
69. “L’unica persona che merita un posto speciale nella tua vita è qualcuno che non ti ha mai fatto sentire come se fossi un’opzione nella loro.” ― Shannon L. Alder
70. “Meditare significa tornare a casa da te stesso. Allora sai come prenderti cura delle cose che accadono dentro di te e sai come prenderti cura delle cose che accadono intorno a te”. – Thich Nhat Han
71. “Più ti senti meglio con te stesso, meno senti il bisogno di metterti in mostra.” – Roberto Mano
72. “Quando dici ‘sì’ agli altri assicurati di non dire ‘no’ a te stesso.” — Paulo Coelho
73. “Quello che pensi di te stesso nella tua mente non è affar di nessuno. Fallo valere.” — Majid Kazmi
74. “Quasi tutto funzionerà di nuovo se lo scolleghi per alcuni minuti, compreso te.” – Anne Lamott
75. “L’uomo non sarà mai più forte né indipendente se vive sotto la motivazione perpetua degli altri”. ― Toba Beta
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Citazioni di cura di sé più stimolanti
76. “Uscire dalla frenesia, fermare la nostra incessante ricerca di andare da qualche altra parte, è forse l’offerta più bella che possiamo fare al nostro spirito”. – Tara Brach
77. “A volte la cosa più importante in un’intera giornata è il riposo che prendiamo tra due respiri profondi.” – Etty Hillesum
78. “Tu stesso, tanto quanto chiunque altro nell’intero universo, meriti il tuo amore e affetto”. – Buddha
79. “Se non rispetti i tuoi desideri, nessun altro lo farà. Attirerai semplicemente le persone che ti mancano di rispetto tanto quanto te. “- Vironika Tugaleva
80. “Sii paziente con te stesso. L’auto-crescita è tenera; è terra santa. Non c’è un investimento maggiore”. —Stefano Covey
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81. «Puoi essere l’unica persona rimasta che crede in te, ma è abbastanza. Basta una stella per perforare un universo di tenebre. Non mollare mai.” — Richelle E. Goodrich
82. “Con ogni atto di cura di te stesso il tuo sé autentico diventa più forte e la mente critica e paurosa si indebolisce. Ogni atto di cura di sé è una dichiarazione potente: sono dalla mia parte, sono dalla mia parte, ogni giorno sono sempre di più dalla mia parte”. – Susan Weiss Berry
83. “Penso che tutti siano strani. Dovremmo tutti celebrare la nostra individualità e non esserne imbarazzati o vergognarci”. – Johnny Depp
84. “Quando fai qualcosa di nobile e bello e nessuno se ne accorge, non essere triste. Perché il sole ogni mattina è uno spettacolo bellissimo e tuttavia la maggior parte del pubblico dorme ancora”. – John Lennon
85. “Sebbene tutti noi commettiamo errori, non ostacolarti in compiti difficili; l’autosabotaggio non è una strategia. A volte tutto ciò che devi fare è proteggerti da te stesso”. ― Efrat Cybulkiewicz
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Citazioni sulla cura di sé che ti ispireranno a trovare il tempo per te stesso
86. “La cura di sé è una scelta deliberata di regalarsi persone, luoghi, cose, eventi e opportunità che ricaricano la nostra batteria personale e promuovono la salute completa: corpo, mente e spirito”. — Laurie Buchanan, PhD
87. “Se amassimo veramente noi stessi, non danneggeremmo mai un altro. Questa è una modalità celebrativa di cura di sé davvero rivoluzionaria”. ― Sharon Salzberg
88. “La cura di sé è la soluzione numero uno per aiutare qualcun altro. Se sei buono con te stesso, il tuo corpo e la tua psiche, questo serve meglio le altre persone, perché diventerai abbastanza forte da qualcun altro. —Maria Lambert
89. “L’amor proprio per me significa accettare chi sono e affrontare i difetti percepiti con cui convivo”. ― Malebo Sefodi
90. “Nella mia comprensione sempre più profonda di me stesso, trovo che anche la mia capacità di servire gli altri sia approfondita. Quanto più sono bravo nella cura di me stesso, tanto più genuinamente posso nutrire gli altri”. ― Mary Anne Radmacher
91. “Il valore della cura di sé e dell’amor proprio è spesso sottovalutato. Comincia da te. Non puoi osare ciò che non hai”. ― Izey Victoria Odiase
92. “Quando ti prendi cura di te stesso, sei una persona migliore per gli altri. Quando ti senti bene con te stesso, tratti meglio gli altri”. — Solange Knowles
93. “Prenditi del tempo per fare ciò che rende felice la tua anima”. – Sconosciuto
94. “Non chiederti di cosa ha bisogno il mondo, chiediti cosa ti fa prendere vita. E poi vai e fallo. Perché ciò di cui il mondo ha bisogno sono persone che si sono animate”. ― Howard Thurman
95. “Un fiore non pensa di competere con il fiore accanto. Semplicemente fiorisce” – Sconosciuto
Citazioni di cura di sé per ampliare i tuoi pensieri
96. “Non è il carico che ti abbatte. È il modo in cui lo porti.” — Lena Horne
97. “Per quelli di voi che lottano con il senso di colpa per quanto riguarda la cura di sé, rispondi a questa domanda: quale dono più grande puoi osare a coloro che ami della tua interezza?” ― Shannon Tanner
98. “Ogni volta che ascoltiamo il vero sé e diamo le cure necessarie, lo facciamo non solo per noi stessi ma per i molti altri di cui tocchiamo la vita”. — Parker L. Palmer
99. “La cura di sé è consentire a te stesso di apprezzare il momento per quello che è, invece di desiderare che fosse qualcos’altro.” ― Sharon Pearson
100. “L’armonia inizia dall’interno. Se vogliamo ed il mondo che ci circonda, anche in modi minori, il vero lavoro inizia dall’interno emana verso l’esterno”. Gudjon Bergmann
101. Solo tu puoi permetterti di esplorare la persona allo specchio. Solo tu puoi convincere te stesso in un’avventura audace per trovare il tuo potenziale non sfruttato. ― Vironika Tugaleva
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102. “Scegli, ogni giorno, di perdonare te stesso. Sei umano, imperfetto e soprattutto degno di amore”. — Alison Malee
103. “Quando mi sono amato abbastanza, ho iniziato a lasciare tutto ciò che non era salutare. Ciò significava persone, lavoro, le mie convinzioni e abitudini, tutto ciò che mi tenva piccolo. Il mio giudizio l’ha definito sleale. Ora lo vedo come amante di me stesso”. – Kim McMillen
104. “Prendendomi cura di me stesso ho molto di più da offrire al mondo di quello che faccio quando corro a vuoto.” – Alì Washington
105. “La vita è troppo breve per spenderla in guerra con te stesso.” – Sconosciuto
Citazioni di cura di sé per potenziarti
106. “Prima basta per te stesso, il resto del mondo può aspettare.” – Sconosciuto
107. “Se ti stanchi, impara a riposare, a non mollare”. – Banksy
108. “L’amore per te stesso è chiederti di cosa hai bisogno – ogni giorno – e poi assicurarti di riceverlo.” – Sconosciuto
109. “Va bene prendersi del tempo per te stesso. Diamo così tanto di noi stessi agli altri e abbiamo bisogno di essere alimentati sia fisicamente che mentalmente. Se siamo in equilibrio, ci aiuta in tutte le nostre interazioni”. – Faith Hill
110. “Ogni volta che ti impegni per la cura di te stesso, l’amore per te stesso e il rispetto di te stesso e poi prosegui, costruisci fiducia in te stesso”. – Miranda J. Barrett
111. “Non sacrificarti troppo, perché se sacrifichi troppo non c’è nient’altro che puoi dare e nessuno si prenderà cura di te.” – Karl Lagerfeld
112. “Essere di pace nel momento interiore in cui scegliere di non consentire a un’altra persona o evento di controllare le tue emozioni”. – Pema Chodron
113. “La cura di sé equivale al successo”. – Dixie L. Nichols
114. “Quando ci autoregoliamo bene, siamo in grado di controllare meglio la traiettoria delle nostre vite emotive e le azioni risultanti dai nostri valori e sul senso dello scopo”. – Amy Leigh Mercree
115. “Prenditi del tempo per te stesso. È una fonte di potere”. – Dixie L. Nichols
Citazioni sulla cura di sé che cambieranno il tuo modo di pensare
116. “Quando il pozzo è asciutto, conosciamo il valore dell’acqua”. – Benjamin Franklin
11. “La cura di sé a volte è fare le cose che renderanno difficili le tue cose 2 ore, ma i tuoi prossimi 10 anni più facili.” – Em.x.pensieri
118. “Le persone che si amano si presentano come molto affettuose, generose e gentili; esprimono la loro fiducia in se stessi attraverso l’umiltà, il perdono e l’inclusione”. – Sanaya Romano
119. “Credo che la cura di sé sia una pratica quotidiana che dovrebbe coinvolgere i tuoi interessi, bisogni e preferenze. E dovrebbe avere spazio per evolversi con te nel tempo. – Portia Jackson-Preston
120. “E ora che non devi essere perfetto, puoi essere buono.” – John Steinbeck
121. “Imparare la cura di sé è come costruire la propria scialuppa di salvataggio, tavola dopo tavola. Una volta che avrai la tua barca, sarai comunque cullato dalle onde della vita, ma avrai una sensazione di sicurezza e stabilità che significa che puoi raccogliere altre persone sulla tua strada. – Nadia Narain
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122. “Il tuo lavoro è scoprire il tuo mondo e poi con tutto il tuo cuore darti ad esso.” – Buddha
123. “Se non ci prendiamo cura di noi stessi, se non indossiamo prima la maschera di ossigeno, non abbiamo la capacità di aiutare quelle persone a cui teniamo così tanto”. – Megan McCormick
124. “Ci dilettiamo nella bellezza della farfalla, ma raramente ammettiamo i cambiamenti che ha subito per raggiungere quella bellezza.” – Maya Angelou
125. «Per me, la cura di sé non è davvero superficiale. Mostrarsi da soli, indossare un po’ di crema idratante, può ispirare così tante parti diverse della tua vita”. – Jonathan Van Ness
Citazioni sulla cura di sé che ti ispireranno a trovare il tempo per te stesso
126. “Dobbiamo sostituire il tuo circolo vizioso stress con un circolo vizioso di cura di sé.” – Sara Gottfried
127. “Quello che ti chiamano è una cosa. Quello a cui risponde è qualcos’altro. ― Lucille Clifton
128. “Prenditi cura del tuo corpo. È l’unico posto in cui devi vivere”. – Jim Rohn
129. “Se non ami te stesso, come diavolo amerai qualcun altro?” – Ru Paolo
130. “La tua mente risponderà alla maggior parte delle domande se impari a rilassarti e ad aspettare la risposta.” – William S. Burroughs
131. “La cura di sé è uno dei modi attivi in cui amo me stesso. Quando puoi e come puoi, in modi che ti fanno sentire amorevole, tempo trova e spazio per te stesso. – Tracee Ellis Ross
132. “La vera difficoltà è superare il modo in cui pensi a te stesso”. – Maya Angelou
133. “Il tuo lavoro migliore, i tuoi movimenti migliori, la tua gioia, pace e guarigione arrivando quando ami te stesso”. – Melodie Beattie
134. “Parla a te stesso come faresti con qualcuno che ami.” – Brené Brown
135. “Il tuo cervello è come un computer, devi aggiornarlo o andrà in crash. Non mi interessa quanto sei bravo, devi prenderti un secondo. – Signorina Elliot
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Citazioni di cura di sé per ispirarti ogni giorno
136. “Ciò che sta dietro di noi e ciò che sta davanti a noi sono piccole cose rispetto a ciò che sta dentro di noi”. –Ralph Waldo Emerson
137. “Va davvero bene che ci sono momenti in cui smetti di mettere tutti gli altri al primo posto e fai semplicemente ciò che è meglio per te.” – Tracey Leech
138. “Se ti stanchi impara a riposare, a non mollare”. – Banksy
139. “Custodisci le porte del tuo tempio, non lasciare che nessuno lo inquini con lì disordine.”― Patricio Telman Chincocolo
140. “Se ti senti stanco e riposati, prenditi cura di te, il mondo può aspettare.” – Akiroq Bros
141. “La tua mente è una cosa potente. Quando la riempi di pensieri positivi, la tua vita inizia a cambiare”. – Sconosciuto
142. “Permetti a te stesso di goderti ogni momento felice della tua vita”. – Steve Maraboli
143. “In essere da come qualcun altro si sente per me, sceglierò di amare me stesso oggi.” – Sconosciuto
144. “Chiudi gli occhi e immagina la migliore versione di te possibile. Ecco chi sei veramente, lascia andare qualsiasi parte di te che non ci crede. – C.Assaad
145. “Per amare chi sei, non puoi odiare le esperienze che ti hanno plasmato”. – Andrea Dkystra
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Citazioni sulla cura di sé per elevare la tua mente
146. Lascia le tue ali allo stress e lascialo volare via. ” – Terri Guillemets
147. “Quando ammiri i giardini di altre persone, non dimenticare di prenderti cura dei tuoi fiori.”― Sanober Khan
148. “Accetta te stesso, ama te stesso e continua ad andare avanti. Se vuoi volare, devi rinunciare a ciò che ti appesantisce”. – Roy T. Bennett
149. “Rispetta, ama e valuta te stesso. Ricorda sempre di essere buono con te stesso prendendoti cura di te stesso. Renditi una priorità e sapi che va bene. Non sentirti in colpa per amare te stesso, prima! Sei importante quanto chiunque altro.”― Stephanie Lahart
150. “Uno dei più grandi rimpianti nella vita è essere ciò che gli altri vorrebbero che tu fossi, piuttosto che essere te stesso.” – Shannon L. Alder
151. “Il progresso e il successo più importanti non si vede. Se puoi convalidare te stesso internamente, la convalida esterna diventa un sottoprodotto.”― Brittany Burgunder
152. “È così importante prendersi del tempo per se stessi e trovare chiarezza. Il rapporto più importante è quello che hai con te stesso”. – Diane Von Furstenberg
153. “Non dimenticare di apprezzare te stesso.”― Debasish Mridha
154. “Non dare per scontata la tua salute. Non dare per scontato il tuo corpo. Fai qualcosa oggi che comunichi al tuo corpo che desideri prendertene cura. Domani non è promesso”. – Jada Pinkett Smith
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155. “L’Universo non ti richiederà mai di darti fuoco per fornire calore agli altri.” – Clyde Lee Dennis
Citazioni sulla cura di sé per mostrare che sei importante
156. “Vali il momento tranquillo. Vale la pena fare respiri più profondi e vale il tempo che ci vuole per rallentare, stare fermi e riposare. – Morgan Harper Nichols
157. “Porti tanto amore nel tuo cuore. Datene un po’ a voi stessi». – RZ
158. “Continua a prenderti del tempo per te stesso finché non sarai di nuovo te stesso.” – Lalah Delia
159. «L’amor proprio, mio signore, non è un peccato così vile, come l’abbandono di sé». – William Shakespeare
160. “È così potente dire ‘questo non mi sta servendo’ e andarmene in pace”. – Sconosciuto
161. “Riposati; un campo che ha riposato dà un raccolto.”― Ovidio
162. “Prenditi del tempo. Il mondo non cadrà a pezzi senza di te”. – Malebo Sefodi
163. “Dire di no può essere la massima cura di sé”. —Claudia Nera
164. “Non è egoistico fare ciò che è meglio per te”. – Mark Sutton
165. “Se vuoi aiutarla, devi prima aiutare te stesso. Nessuno serve i propri amici riducendosi in polvere sull’altare della compassione”.
— Senan McGuire
Hai visto questi conosci le tue citazioni di valore per potenziarti?
Citazioni sulla cura di sé su quanto sia vitale
166. “La cura di sé significa concedersi il permesso di fare una pausa”. — Cecilia trad
167 “La cura di sé non significa necessariamente fare jogging!” — Sandra Oh
168. “Onestamente, la cura di sé non è soffice. È qualcosa che prendere sul serio”. — Kris Carr
169. «Le donne hanno bisogno della solitudine per ritrovare la vera essenza di se stesse». ― Anne Morrow Lindbergh
170. “Prendi un caffè. Registra le tue intenzioni. Andare al lavoro. Crea miracoli”. — Elyse Santilli
171. “Devi credere in te stesso quando nessun altro lo fa, questo ti rende un vincitore proprio lì.” — Venus Williams
172 «Accettarsi come siamo significa valutare le nostre imperfezioni tanto quanto le nostre perfezioni». — Sandra Bierig
173. “Finché non apprezzerai te stesso, non apprezzerai il tuo tempo. Finché non apprezzerai il tuo tempo, non fare nulla con esso. — Il signor Scott Peck
174. “Ognuno di noi ha bisogno di mostrare quanto ci prendiamo cura gli uni degli altri e, nel processo, ci prendiamo cura di noi stessi”. – Principessa Diana
175. “Se non ami te stesso, nessuno lo farà. Non solo, non sarai bravo ad amare nessun altro. L’amore inizia con se stessi”. — Wayne Dyer
Altre citazioni e detti sulla cura di sé
176. “Ama prima te stesso e tutto il resto è in linea. Devi davvero amare te stesso per fare qualsiasi cosa in questo mondo. — Lucille Ball
177. “Quest’anno amerò il lavoro in corso che sono io.” – Sconosciuto
178. “L’amore e l’attenzione che hai sempre voluto da qualcun altro, è l’amore e l’attenzione che devi prima dare a te stesso.” — Bryant McGill
179. “Coltiva la tua scintilla. Trova la tua unicità. Sappi quanto sei importante. – Sconosciuto
180. “Prenditi cura di te come se fossi la persona più fantastica che tu abbia mai incontrato.” – Jen Sincero
181. “Il miglior piano di assistenza sanitaria è un piano di cura di sé”. – Nina Leavins
182. “Sei imperfetto, sei cablato per la lotta, ma sei degno di amore e di appartenenza”. – Brene Brown
183. “Prendersi cura di te stesso non significa cercare di diventare perfetti. Si tratta di rendersi conto e onorare, in ogni momento, che lo sei già”. – Vironika Tugaleva
184. “Tu, e solo tu, sei in responsabile definitivo di chi diventi e di quanto sei felice.” – Rachel Hollis
185. “Abbraccia il glorioso pasticcio che sei”. – Elisabetta Gilbert
Citazioni sulla cura di sé sul prendersi cura della propria mente, dei ricordi e del sé spirituale
186. “Prenditi cura di tutti i tuoi ricordi. Perché non puoi riviverli. – Bob Dylan
187. “Se mi prendo cura del mio carattere, la mia reputazione si prenderà cura di me.” — Dwight L. Moody
188. “Prenditi cura della tua bellezza interiore, spirituale. Questo si rifletterà sulla tua faccia”. — Dolores del Rio
189. “Devi creare piccole sacche di gioia nella tua vita per prenderti cura di te stesso”. — Jonathan Van Ness
190. “Un modo per sentirsi bene con te stesso è amare te stesso… prenderti cura di te stesso.” — Goldie Hawn
191. “Abbi cura di ottenere ciò che ti piace o sarai costretto ad apprezzare ciò che ottieni”. — George Bernard Shaw
192. “Penso che sia quando ti prendi cura di te stesso, ti ami davvero che fiorisci davvero e sembri la tua più bella.” — Evangelista del cuore
193. “Sento che la conoscenza è potere: se sai come prenderti cura di te stesso, puoi essere una versione migliore di te stesso.” — Miranda Kerr
194. “Siamo ciò che i nostri pensieri ci hanno fatto; quindi fai attenzione a quello che pensi. Le parole sono secondarie. I pensieri vivono; viaggiano lontano”. — Swami Vivekananda
195. «La felicità della tua vita dipende dalla qualità dei tuoi pensieri: perciò custodisci di conseguenza, e bada di non nutrire nozioni inadatte alla virtù e alla conseguenza». — Marco Aurelio
Citazioni incoraggianti per la cura di sé
196. «Ogni vita è fatta di errori e di apprendimento, di attesa e di crescita, di pratica della pazienza e della perseveranza». – Billy Graham
197. “Per essere un buon genitore, devi prenderti cura di te stesso in modo da poter avere l’energia fisica ed emotiva per prenderti cura della tua famiglia”. – Michelle Obama
198. “La più grande arma contro lo stress è la nostra capacità di scegliere un pensiero piuttosto che un altro”. – William Jones
199. “Il momento per rilassarti è quando non hai tempo per questo.” – Sydney J. Harris
200. “Prendermi cura di me stesso non significa “me prima”. Significa “anche io”. – LR Knost
201. “L’inalazione è assolutamente essenziale se vuoi continuare a espirare.” – Roshi Joan Halifax
202. “Anche fermarsi richiede coraggio”. – Emma Xu
203. «La tua mente ha lavorato così duramente. Sii gentile con esso. Lascia che si prenda una pausa tanto necessaria”. – Emma Xu
204. “Solo perché fai delle pause non significa che sei rotto”. – Curtis Tyrone Jones
205. “L’autodisciplina è prendersi cura di sé”. – Il signor Scott Peck
Citazioni di cura di sé per la cura dell’anima
206. “Proprio come il mio corpo brama lunghe passeggiate sotto il caldo sole dopo così anche la mia anima desidera entemente essere allungata e annaffiata una stagione un po’ stagnante di intimità”. – Laura Tommaso
207. “Se vuoi sentirti amorevole, mi sono allenato, fai qualcosa di amorevole. Questa è la cura dell’anima di base. -Anna Lamott
208. “Veramente, il sacro riposo è la cura dell’anima. Onoriamo il tempo tranquillo da soli con Dio. Ci allontaniamo intenzionalmente dal caos della vita. Ci stacchiamo da rumori e distrazioni. Ci godiamo i momenti di tranquillità.” –Dana Arcuri
209. “Non puoi risolvere i problemi dell’anima solo con un cambiamento di comportamento”. – Rob Reimer
210. “Aspiriamo al benedetto riposo che raggiunga il nostro midollo e oltre. Più che fisico, mentale ed emotivo; riposo completo e totale per le nostre anime martoriate, esauste, irrimediabilmente smemorate. – Laura Tommaso
211. “E scansionando il mio lavoro, mi sono reso conto che non rendevo bello il giardino. Piuttosto, ho appena ripulito tutto ciò che aveva impedito alla bellezza di essere vista. E ho pensato, non fare lo stesso con le nostre anime? -Craig D.Lounsbrough
212. “Per guarire noi stessi dallo stress e dal burnout emotivo dobbiamo darci il pieno permesso di rallentare e riposare”. – Estere Maria Yoga
213. “Forse non siamo solo ‘stanchi’. Forse siamo spiritualmente malnutriti ed emotivamente svuotati. Oggi mi impegno a nutrire la mia anima”. – Fede Broussard Cade
214. “Abbi cura del tuo corpo come se dovessi vivere per sempre; e prenditi cura della tua anima come se dovessi morire domani”. -S. Agostino
215. «C’è virtù nel lavoro e vi è virtù nel riposo. Usa entrambi e non trascurare nessuno dei due. – Alan Cohen
Citazioni di cura di sé per aiutare a mettere in pausa
216. “Quando ti prendi cura di te stesso, migliorerai la durata e la qualità della tua vita, aumenterai la qualità della tua attività e aggiungerai più anni alla sua vita”. -Pooja Agnihotri
217. «Nel trattare con coloro che stanno soffrendo grandi sofferenze, se ti senti ‘esaurimento’, se ti senti demoralizzato ed esausto, è meglio, per il bene di tutti, ritirarsi e ritemprarsi. Il punto è avere una prospettiva a lungo termine”. -Dalai Lama
218. «Di tutti i giudizi che emaniamo nella vita, nessuno è più importante del giudizio che emettiamo su noi stessi». – Nathaniel Branden
219. “Il modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi dà al nostro cervello messaggi che modellano la nostra autostima. Quindi dobbiamo prenderci cura di noi stessi in ogni modo, ogni giorno ”. – Sam Owen
220. “Inventa il tuo mondo. Circondati di persone, colori, suoni e lavori che ti nutrono”. -Susan Kennedy
221. “Il tuo respiro è il tuo più grande amico. Ritorna ad essa in tutti i tuoi guai e troverai conforto e guida”. – Autore sconosciuto
222. “I nostri corpi sono i nostri giardini nei quali le nostre volontà sono giardinieri”. -William Shakespeare
223. “Ci sono giorni in cui lascio parole di conforto su me stesso come foglie che cadono e ricordo che basta essere curato da me stesso”. – Brian Andreas
224. “Imparare a trattarci amorevolmente può inizialmente sembrare un esperimento pericoloso”. – Sharon Salzberg
225. “ Respira. Lasciarsi andare. E ricorda a te stesso che questo momento è l’unico che sai di avere per certo. – Oprah Winfrey
Quale di queste citazioni sulla cura di te è la tua preferita?
Non importa quanto sia frenetica la vita, non dobbiamo mai dimenticare di prenderci cura di noi stessi. Senza cura di sé, sarà quasi impossibile per te vivere una vita felice e appagante.
Di fronte alle sfide della vita, prenderti del tempo per prenderti cura di te stesso ti aiuta a concentrarti ea ritrovare la forza per affrontare tutto ciò che hai di fronte.
Si spera che queste citazioni ti devono dare perché solo cura di te stesso non è importante ma cruciale.
Ti sono piaciute queste citazioni di cura di sé? Quale delle citazioni era la tua preferita? Ci piacerebbe sapere tutto nella sezione commenti qui sotto.
