Quali parole dovresti rimuovere dal tuo vocabolario?
In questo articolo esploriamo come il linguaggio e il dialogo interiore influiscono sulla nostra capacità di motivarci, raggiungere livelli elevati e vivere la vita che meritiamo.
Esaminiamo anche 5 parole e frasi popolari che depotenziano e le sostituiamo con convinzioni e frasi che rafforzano per supportare motivazione, successo, amore, gratitudine e realizzazione. Prendi nota di queste parole da rimuovere dal tuo vocabolario!
Andiamo subito a questo.
Le nostre azioni creano la nostra vita… D’accordo? I nostri pensieri creano le nostre azioni… Essere d’accordo? I nostri pensieri ci vengono comunicati sotto forma di linguaggio…. Essere d’accordo? Quindi… come possiamo vivere la nostra vita più ampia, più espressiva e più amorevole se usiamo un vocabolario che ci rende più piccoli, più deboli e scoraggiati.
Conosci qualcuno, forse anche te stesso, a cui piace usare frasi come: “Questo succede solo a me”, “La vita è una ca**ata”, “Non caaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa? vincere”, “Sono dannato se lo faccio e dannato se non lo faccio.”?
Il problema più grande con queste frasi non è che sono negative o egocentriche, è che ti impediscono di agire. Frasi come questa ci paralizzano e ci ingannano facendoci pensare che non abbiamo potere e scelta. Che è una sciocchezza.
E se le nostre parole facessero sempre noi e con chi stiamo parlando a sentirci ispirati, potenziati e rinvigoriti?
Ho creato un elenco di alcune delle prime cinque parole e frasi che potresti voler eliminare dal tuo vocabolario. Ho incluso anche alcune sostituzioni!
1. Non posso
Hai ragione! Se dici che non puoi, è finita. Proprio così semplice. La porta è chiusa e bloccata. Comunque forse hai ragione. Forse in questo momento non puoi correre 3 miglia in una volta, forse non puoi completare il progetto in 3 ore, forse non puoi perdonare subito qualcuno. Detto questo, devi imparare a farlo. Devo imparare, imparerò, mi sto preparando a… .è una frase molto più potente che ti spingerà ad agire, correre dei rischi e crescere.
2. Fallimento
Non c’è fallimento, solo feedback, solo risultati. Potresti non ottenere i risultati desiderati, ma non confonderlo con il fallimento. E per favore, non confonderti mai con i tuoi risultati. Non sei mai un fallito, ma impari sempre. Sto imparando è una frase molto più abilitante che ti fa sapere che sei consapevole dei risultati attuali e mostra anche che sei investito nel trovare un modo per ottenere il risultato desiderato. L’apprendimento produce crescita, mentre credere nel fallimento produce disperazione e stress.
3. Sono sopraffatto
Concediti più credito! Sei più forte e più durevole di quanto pensi. Non sei sopraffatto… sei molto richiesto! Non sembra molto meglio. Il tuo io, la scuola, la famiglia, il capo, gli affari e gli amici hanno tutti bisogno di molto da te perché hai così tanto da dare: daglielo. Essere molto richiesti sviluppa il carattere e ti aiuta anche a imparare a stabilire le priorità. Potresti essere sfidato, potresti essere messo alla prova, potresti essere impegnato, ma sei troppo forte per essere sopraffatto!
4. Ma
Fermare. Fermare! Fermare! Per favore, smettila di costruire un caso contro te stesso. Smetti di razionalizzare le tue scuse, la procrastinazione o la mancanza di produttività. “Voglio farlo, ma…”, “Ho sempre voluto _________, ma…” Smetti di rendere così facile parlare di te stesso fuori gioco. Se non hai fatto qualcosa che avevi detto che l’avresti fatto, o non hai fatto qualcosa che volevi, possederlo, adattarlo e andare avanti. Non inventare scuse o giustificazioni con la parola ‘ma’ perché come sappiamo, quando ci diciamo la stessa cosa più e più volte… iniziamo a crederci. Non parlare con te stesso della tua vita più alta.
5. Odio
Odio – un’emozione negativa che distorce il giudizio, tende i muscoli, accorcia il respiro e ci mette in uno stato mentale debole. Non reagiamo in modo eccessivo e concentriamoci sul positivo. Perché ODIO noccioline, bugiardi e trafficanti quando possiamo preferire le mandorle, l’onestà e la libertà. Preferisco, è un modo chiaro per dire ciò che ti piace, non ti piace e ti aspetti. Preferisco anche potenziare e condurre sempre la conversazione o l’esperienza in una direzione positiva.
Prendi il controllo delle tue parole, pensieri, azioni e vita!
“I limiti della mia lingua significano i limiti del mio mondo.”
― Ludwig Wittgenstein
Quali parole vuoi eliminare dal tuo vocabolario?
