La vita mi ha affrontato molte lezioni sulla paura e di solito sono derivati dal dover ciò che mi spaventa di più. Ci sono molte persone che evitano situazioni che causerebbero loro paura, e ci sono quelli che ne sono rimasti paralizzati quando è inevitabile. L’unica cosa che è importante tenere a mente è che le nostre paure hanno molto da insegnare, se siamo disposti a mantenere una mente aperta e abbiamo il coraggio di provare ad affrontarerle.
Molte persone non sanno da cosa sono radicate le loro paure. Ne hanno una da sempre. Potrebbe aver avuto un’esperienza che hanno generalizzato per aver paura di qualcosa a livello globale. Ci sono così tante cose che la vita può insegnarerci sulla paura se siamo disposti ad aprire le nostre menti e considerare ciò che possiamo ottenere dall’esperienza.
Molte persone hanno paura di affrontare le loro paure e chi non lo sarebbe, sono spaventose ea disagio. Tuttavia, se siamo disposti a cogliere l’occasione, possiamo conquistarli e utilizzare ciò di cui una volta avere paura per motivarci.
Per ulteriori ispirazione, dai un’occhiata anche a queste citazioni sulla paura che ti ad affrontare la tua paura.
Cosa mi ha insegnato la vita sull’affrontare le tue paure
1. Molti di noi temono gravi problemi di salute o la morte
Ci preoccupiamo di cosa potrebbe succederci e di come lo gestiremmo. Parlando per esperienza, puoi cedere ai problemi di salute o vivere in uno stato costante di paura e stress, oppure possiamo usare quella paura per spingerci verso nuovi obiettivi e successo.
Possiamo incanalare ciò di cui abbiamo paura e scegliere di prendere il controllo di ciò che possiamo e fare la differenza per noi stessi e per gli altri attraverso esperienze di vita personale o advocacy. Quando affrontiamo le nostre paure a testa alta, ci sentiamo potenziati e capaci e non lasciamo che la malattia ci definisca.
2. La vita mi ha insegnato ad andare avanti, qualunque cosa accada
Ci sono molte volte in cui abbiamo paura di non essere in grado di raggiungere un obiettivo che abbiamo per noi stessi. Ci sono momenti in cui stiamo lavorando per qualcosa e siamo lanciati ostacolare dopo. Diventiamo timorosi di non finirlo, di sentirci un fallito e di sembrare incapaci.
Cosa può insegnare la paura qui? CONTINUA COSÌ! Ci sono così tante volte che le persone erano a pochi passi dal successo quando hanno rinunciato. Impara che la paura rende il successo ancora più utile, perché non solo hai raggiunto il tuo obiettivo, hai vinto la tua paura.
3. La paura può insegnarti a lasciar andare ciò che non è importante e ciò che non è supportato in evidenza.
Ad esempio, temere di non avere successo alla scuola di specializzazione, quindi non provi a frequentare. La paura ti ha impedito persino di provare a raggiungere un obiettivo. Tuttavia, puoi chiederti, ho qualche prova a sostegno del fatto che non avrei successo in questo? Se sei to one con te stesso e la risposta è “No”, superarti la tua paura e iscriverti a un corso.
Forse provane uno e, una volta che hai dimostrato a te stesso che puoi avere successo, aggiungi altro da lì. In questo caso, hai affrontato la tua paura a testa alta e hai dimostrato a te stesso che sei più forte delle tue paure e che non lascerai che controllino la tua vita.
4. La vita mi ha imparato che la paura è quella voce nella mia testa che mi fa dubitare di me stesso.
È quella cosa che ci blocca dove siamo, ci tiene di correre rischi e ostacola la crescita. La paura ci spinge a giocare sul sicuro ea perdere opportunità nella vita che potrebbero essere reali opportunità di crescita.
Tuttavia, se scegliamo di affrontare le nostre paure a testa alta e di lavorare al di fuori della nostra zona di comfort nonostante esse, abbiamo la possibilità di fare a noi stessi quanto possiamo avere successo. Questi successi, piccoli o grandi che siano, possono davvero potenziarci e possono osare lo slancio all’affrontare le paure e diventare più forti di quantomo mai pensato possibile.
5. Forse la lezione più importante è che affrontare le tue paure è libertà.
Cosa significa? Significa che siamo prigionieri dalle nostre paure se lasciamo che ci paralizzino. Perdiamo opportunità e rallentiamo la nostra crescita. Lasciamo che qualcosa che è immaginato, e spesso non è mai accaduto, ostacoli il corso della nostra vita.
Quando facciamo la mossa audace per affrontare le nostre paure, diventiamo potenti, non impotenti. Divertiamo capaci e coraggiosi. Diventiamo qualcuno che crede in se stesso e nelle proprie capacità, e che è disposto a spingersi sempre oltre, perché ha già dimostrato a se stesso la tua capacità.
