Imparare ad amare il lavoro che pensi di odiare
Amare qualcosa che odi non è un paradosso? Molte persone potrebbero crederci, ma la verità è che amare qualcosa, anche un lavoro schifoso, è una scelta che fai ogni singolo giorno. Probabilmente pensi anche che non dovresti essere felice al lavoro, che la felicità è qualcosa che deve essere riservata al fine settimana o alle vacanze, e ogni volta che vedi un collega canticchiare con gioia una melodia, ti chiedi perché è Non è miserabile come te.
Ti svelo un piccolo segreto: non devi trovare il posto di lavoro perfetto, con il capo perfetto e i colleghi perfetti per essere felice. In effetti, lavorare come ingegnere alla NASA non ti renderà necessariamente più felice del tizio che vende hot dog all’angolo della strada.
Allora qual è esattamente il segreto per amare il tuo lavoro schifoso? Scopriamolo.
1. Devi capire che non è la m. Sei tu!
Diversi giorni fa stavo parlando con uno dei miei amici. Continuava a lamentarsi di quanto odiasse il suo lavoro in prigione. Nonostante si sarebbe licenziato in un batter d’occhio, ha detto che temeva di non riuscire a trovare un altro posto di lavoro in questa economia, e anche se potesse, come poteva essere sicuro che il prossimo lavoro non sarebbe stato come schifoso, se non più schifoso, del primo? Chi può garantire che il prossimo posto di lavoro non sia brulicante di colleghi pettegoli e capi irragionevoli? Nessuno.
Sono sicuro che tutti voi avete quell’amico che non è mai felice, non importa quanti lavori cambia, ma vi è mai venuto in mente che i lavori in sé non sono da biasimare?
“Proprio come ogni altra cosa nella tua vita, il tuo posto di lavoro è il risultato dei tuoi atteggiamenti e convinzioni. In altre parole, indipendentemente dal fatto che tu abbia il lavoro perfetto, o uno schifoso, se sei deciso a odiarlo, probabilmente lo farai. – Sharon Armstrong , amministratore delegato di ArmstrongAppointments
2. Cambia la tua mentalità
La prima e più importante cosa che devi fare è cambiare le tue convinzioni riguardo a quel posto di lavoro e liberarti dalle emozioni negative. È piu facile a dirsi che a farsi. Dopo essersi concentrato sulle emozioni negative per così tanto tempo, può essere difficile trasformarsi in un castoro impaziente.
Ecco perché devi fare un passo alla volta!
Il fatto è che qualsiasi tipo di lavoro può fare schifo. Essere un amministratore delegato può far schifo. Fare il cassiere può far schifo. Anche essere un architetto può far schifo. O no. Il segreto per amare la tua carriera non è trovare quel posto di lavoro meraviglioso e perfetto alla fine dell’arcobaleno. Sta guardando il tuo lavoro e si sente automaticamente completo. Contento.
Hai mai incontrato un commesso in un negozio che sembra sinceramente felice di aiutarti? Il tipo che sorride, non il sorriso falso o di entusiasmo maniacale, ma il sorriso onesto “Mi piacerebbe aiutare”? Ti faranno sentire così bene che vorrai tornare solo per vederli di nuovo. Queste sono le persone che amano il proprio lavoro.
Cosa significa per te essere felice? Appartiene a un’azienda in cui ti senti apprezzato o aiuta le persone? Ti piace vedere i tuoi clienti sorridere? La definizione di felicità lavorativa varia da persona a persona. Trova il tuo e concentrati su di esso.
3. Non esistono due giorni uguali
Anche se hai avuto una giornata di merda al lavoro, devi capire che il giorno dopo non sarà lo stesso. Non svegliarti mai la mattina pensando che questo giorno sarà come gli altri. Considera ogni giorno come un’opportunità per affinare le tue capacità e incontrare nuove persone. Questo è un enorme cambiamento di mentalità, ma una volta che sarai in grado di padroneggiarlo, la tua vita lavorativa diventerà infinitamente migliore.
4. Migliora la configurazione dell’ufficio
Se trascorri 8 ore al giorno in un ufficio, dovresti assolutamente considerare di migliorare la tua configurazione. Non hai idea di quanto di buono possa fare un piccolo cambiamento. Ecco alcuni trucchi che ti aiuteranno a migliorare il tuo umore:
Mantenere la temperatura tra 19 e 22 gradi Celsius. Gli studi hanno dimostrato che un ufficio freddo fa percepire ai dipendenti uno spazio come meno amichevole.
Migliora il tuo spazio: gli uffici dei cubicoli sono odiati perché hanno pareti alte che scoraggiano la comunicazione aperta. Se possibile, dovresti optare per i tipi di ufficio a pianta aperta. Aggiungi una foto dei tuoi cari o un fiore per illuminare l’atmosfera.
Trova un punto debole: i medici raccomandano di stare in piedi per due ore cumulative durante il giorno. Secondo loro, questo ti farà sentire più ottimista ed energico. Inoltre, se trascorri molte ore davanti al computer, dovresti chiedere una sedia regolabile. Trova una posizione comoda che non affatica la schiena o le articolazioni.
Ascolta musica rilassante: le chiacchiere in ufficio, i rumori della tastiera, i telefoni e altre distrazioni aumentano i livelli di adrenalina nel corpo e ci rendono nervosi. Se non puoi chiedere ai tuoi colleghi di abbassare la voce, dovresti considerare di ascoltare musica rilassante per ignorare il rumore di fondo.
5. Diventa una persona con cui ti piacerebbe lavorare
Ti aspetti che i tuoi colleghi siano affascinanti, disponibili e socievoli. Ma quanto ti diverti ad avere in giro? Come ho detto sopra, è incredibilmente facile farsi prendere dalla negatività degli altri. Prima che tu te ne accorga, inizierai a gemere e a fare il broncio per l’infelicità. Non molto stimolante, vero?
Se mai amerai il tuo posto di lavoro, devi diventare il tipo di dipendente che gli altri ameranno. Pensa al collega ideale. Che aspetto ha? Che qualità ha? Come tratterebbe gli altri? Lavora per diventare quella persona. Le persone intorno a te cambieranno automaticamente la loro percezione e l’ambiente di lavoro diventerà dieci volte migliore.
Fonti immagine: depositphotos, HomeDecorary
