7 cose che sapere sul lasciar andare

Lasciarsi e andare avanti non è mai facile. Ma arriverà sempre un momento nella nostra vita in cui sarà necessario.

Una volta arrivato quel momento, ecco sette cose che devi sapere su processo questo difficile, ma che cambia la vita.

Cose che possono sapere sul lasciar andare e andare avanti

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1. Riconosci quando è il momento di lasciarti andare.

Quando il dolore di rimanere dove sei diventa più grande del dolore percepito di lasciar andare, è tempo di lasciar andare.

Rendersi conto che è ora di andare avanti è la parte difficile. A volte, la vita ha bisogno di colpirci in testa non ci rendiamo conto che quello che facciamo non funziona. Una relazione è bruciata. Abbiamo superato l’altra persona. Le nostre offerte di aiuto non vengono rispettate. Una situazione prosciuga la nostra energia.

Ciò che era iniziato come speranzoso ora sembra senza speranza. Non importa come cercare di ragionare sulla nostra situazione, non ha senso. Il nostro intestino è aggrovigliato in un nodo costante. La nostra vita sembra ristretta. Questo è quando sai che lasciar andare e andare avanti è l’unica soluzione.

2. Concediti tempo.

Quindi hai provato a lasciarti andare e ad avanti andare, eppure sei tornato indietro? Va bene. Ogni volta che ci provi, tagli i legami energetici che legano.

Qualsiasi situazione, che si tratti di lavoro, carriera, relazione, abitudine o attaccamento, in cui investi energia crea una rete emotiva. Lasciarlo andare richiede il taglio di quei legami. Alcune persone lo fanno il tacchino freddo. Altri tagliano via alcuni alla volta. Sii d’accordo con l’esperienza di tristezza, delusione, rabbia, perdita, dolore e paura di ciò che verrà dopo.

Prenditi del tempo per essere presente con ogni emozione mentre si presenta. Non ingannarti nel pensare di essere dipendente dall’essere occupato per sopprimere le emozioni. Devono essere rilasciati in modo da non portarli in situazioni di vita futura per distorcere nuove possibilità.

Quando abbiamo una malattia fisica, il nostro corpo guarisce con febbre, vomito, brividi e tremori. La malattia emotiva richiede un processo similitudine.

3. Affronta la tua paura del prossimo.

Lasciare ciò che è familiare, non importa quanto sia miserabile, significa che un futuro sconosciuto attend. Se hai paura che la storia si ripeta, ora è il momento di valutare onestamente CHI sei, IN COSA credi, abitudini reattive che ti mettono nei guai e schemi inefficaci che ti seguono per tutta la vita.

Trova una consulenza. Partecipa a un webinar di auto-aiuto. Cerca online rimedi, utenti e supporto. Leggi gli articoli di potenziamento sul blog Everyday Power ogni giorno. Trova un amico fidato che parli delle tue paure e consenti loro di aiutarti a superarle. E poi agisci in base a ciò che stai imparando .

Devi fare le cose in modo diverso se vuoi un risultato migliore. Affrontare la tua paura fa semplicemente parte del lasciar andare e andare avanti.

4. Non sei la tua storia…

…a meno che tu non scelga di trascinarlo con te. Non sei quello che è successo in passato. Né quello che sta succedendo oggi è il risultato di scelte o azioni passate.

Tu sei l’osservatore-testimone-saggio in questo momento che può imparare, adattarsi e migliorare. Se insisti a inquadrare l’oggi dalla prospettiva del tuo passato, blocchi nuove possibilità. Sei sicuro di attirare nuove circostanze che ripetono la tua storia.

Nel lasciar andare e andare avanti, scrivi una visione del meglio TU che puoi percepire in questo momento. Quindi impegnati a comportarti e fare scelte come quella persona, invece di come sei stato in passato. 

Se necessario, scegli un modello affidabile da emulare finché non trovi una nuova posizione. Ogni volta cheagisci in base a questa nuova immagine di te stesso, indebolisci i modelli storici e rafforzi nuovi risultati preferiti.

5. Impara la lezione.

Cosa è andato storto? Perché ti trovi in ​​una situazione che richiede di lasciarti andare e andare avanti? C’è un modello di comportamento che ti segue? Stai reagendo a un’infanzia che è finita da tempo? Stai cercando di cambiare tutto ciò che ti circonda per adattarlo a una vita perfetta preconcetta?

Incolpare gli altri di una situazione indesiderabile non offre soluzioni. L’unica persona, l’unica vita su cui hai il controllo sei TU. Ogni situazione offre una lezione. Prima riconosci qual è la lezione, prima potrai districarti e andare avanti.

Quando lo farai, se non hai imparato questa lezione, la affronterai finché non la imparerai. Quindi allacciati le cinture e mettiti al lavoro su te stesso. Sarai felice dei cambiamenti che si verificheranno!

6. Il fallimento è un processo vitale naturale che illumina i successi futuri.

Tutti fanno degli errori. Gli inventori falliscono più volte di quanto ci riescano. Eppure, ad ogni fallimento, affinano il loro pensiero e migliorano il processo.

Quando sappiamo cosa non funziona, possiamo adattarci in una direzione diversa. Proprio come un marinaio regola le vele in base al vento, regolando costantemente le vele, alla fine raggiungiamo la nostra destinazione.

In qualità di oratore motivazionale professionista, ho tenuto discorsi chiave durante cene formali in cui ero seduto al tavolo principale con i leader dell’organizzazione. All’inizio della mia carriera, sono stato invitato a parlare a un incontro annuale di leader civici in una grande città.

In questa città ultra conservatrice, il gruppo che ho affrontato era tutto maschile. Si sono seduti tra il pubblico di tutte le forme e dimensioni, incluso uno in tweed con una pipa e uno con una bombetta.

In piedi al palco al centro del tavolo principale, ho iniziato il mio discorso programmato. Ma era ovvio che gli uomini non erano fidanzati. Alcuni controllando i loro pianificatori o orologi, e altri parlando ai tavoli sul retro. Approfondii la voce e mi raddrizzai, cercando di sembrare più importante, ma senza successo.

A quel punto, ho usato una tecnica che aveva funzionato in passato, avvicinandomi al pubblico. Insieme, ho dimenticato di trovarmi su una piattaforma di sei pollici, quindi sono andato avanti nel nulla e sono caduto a terra in un mucchio.

L’uomo con la bombetta si alzò di corsa dalla sedia e corse in avanti per aiutarmi a rimettermi in piedi. Altri tre uomini si precipitarono per essere sicuri che stessi bene.

Con la faccia rossa, mi alzai in piedi, alla disperata ricerca di un modo per salvare il mio orgoglio. In quel momento mi venne in mente una citazione di Dale Carnegie che avevo sentito. Ho gentilmente ringraziato coloro che mi hanno aiutato e ho affrontato il gruppo di uomini che ora, finalmente, mi hanno prestato piena attenzione.

“Ho sentito dire che se deponi un uovo, dovuto fare un passo indietro e ammirarlo. Penso di aver appena deposto un enorme uovo!

Le risate rotolarono per la strofa. Questi leader importanti sono diventati solo un gruppo di uomini, che hanno condiviso un momento di vita con me. Loro mi hanno preso in giro e io ho ricambiato, come farei con mio amico. La mia caduta ha infranto la formalità della stanza.

Ho imparato che non avevo bisogno di impressionare un pubblico noioso; Avevo bisogno di essere REALE. Quell’autunno, e la calorosa accoglienza che ne è seguita da parte degli uomini, ha la mia convinzione che dovessi impressionare, creando spazio per essere qualcuno desideroso di entrare in contatto. Ho lasciato andare e sono andato avanti.

7. Rimanere dove sei non lascia spazio a nuovi che entra nella tua vita.

C’è una legge universale del vuoto . La natura NON permette il vuoto, uno spazio vuoto.

Quando uno viene lasciato libero, qualcosa si spazio precipiterà a compilare quel posto. Rimuovere un secchio d’acqua da un fiume, l’acqua si precipita a compilare quello spazio. Rimuovere un dente malato, i denti circostanti si sposteranno, cercando di colmare il vuoto.

Quindi, se vuoi qualcosa di nuovo, devi fargli spazio rimuovendo ciò che attualmente sta trattenendo quello spazio nella tua vita. Se insisti a trattenere qualcosa di indesiderabile, non c’è spazio per il desiderabile. Se butti via due vecchi cappotti che ti piacciono, troverai il cappotto perfetto per un appendiabiti, forse anche in equilibrio.

Rilasciate relazioni con un nuovo potenziale. Rimuovi la determinazione limitante di non essere bravo nel tuo lavoro e senti nuova per sviluppare la tua esperienza.

Rimanere dove sei ora, mentre provi contemporaneamente ad andare avanti, ti tiene bloccato.

Durante la lettura di questo, una o più situazioni della tua vita sono probabilmente spuntate nei tuoi pensieri. Scegline uno. Impara l’arte di lasciar andare e andare avanti. Sperimenta qualcosa di meglio che aspetta di entrare nella tua vita!