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9 modi in cui l’energia aumenta per essere positivi nella vita

Diventa una persona positiva + Rinnova energia

Per quanto ne so, tutti vogliono essere una persona il più positiva possibile. L’unico problema è che la maggior parte delle persone ha difficoltà a liberarsi dalle emozioni a bassa vibrazione e dai pensieri debilitanti una volta che sono scivolate dentro di loro.

È lì che sono stato per molto tempo e alla fine, di conseguenza, ho attirato una malattia a lungo termine che mi ha tenuto a letto per il 90% delle volte per un periodo di 2 anni.

Sapevi che studi scientifici hanno misurato il corpo umano durante i periodi di benessere e di malattia e hanno scoperto che i pensieri negativi in realtà abbassano il livello di energia del corpo alla stessa vibrazione della malattia? Questo potrebbe spiegare perché le persone felici tendono ad essere più sane delle persone che si soffermano su pensieri negativi.

Bene, questo mi ha completamente completato. Mi ero soffermato su pensieri negativi per almeno 3 anni prima della mia malattia. Ed è solo peggiorato quando il mio benessere fisico è diventato sempre più esaurito.

È stato al punto in cui mi sono arreso al fatto che tutto ciò che potevo fare era finalmente dormire e mangiare che ho sperimentato la mia svolta verso l’essere una persona positiva.

Per anni mangiavo male e dormivo sempre meno per ‘recuperare’ tutto il lavoro che credevo di dover portare a termine e tutti gli obiettivi che sentivo di dover raggiungere. Credevo davvero che se avessi lavorato lunghe giornate per un po’, alla fine avrei recuperato il ritardo e avrei avuto il tempo di rilassarmi e respirare. Naturalmente, la verità è che più attività svolgiamo, più attività generiamo: più telefonate, più riunioni, più e-mail, post e tweet sui social media, ecc.

Una volta che non più in grado di dare energia al ‘lavoro’ che ritenevo così importante, ho scoperto che la vita per gli altri continuava senza di me. Dopotutto non ero indispensabile. Quando mi sono permesso di smettere di sentire quella pressione libri autoimposta, mi sono dato il permesso di riposare, nutrire il mio corpo, trascorrere del tempo con mio marito ei miei cuccioli, fare esercizio (lentamente all’inizio), leggere per puro piacere, guardare ‘The Ellen Show’ semplicemente perché mi fa ridere.

Man mano che diventavo più riposato e più nutrito, ho notato quanto più felice e leggero ho iniziato a sentirmi. Fu allora che feci un patto con me stesso che avrei creato una serie di strumenti e che avrei usato ogni giorno per mantenere la mia energia fisica, emotiva, mentale e spirituale il più alta possibile. Io chiamo questi strumenti e risorse i miei “Surges di energia”.

Praticando questi picchi di energia, la mia energia è stata rapidamente ripristinata e poi aumentato a un livello più alto di quanto mai sperimentato. Da allora, ho queste persone semplici pratiche a migliaia di attraverso i miei libri, audio, workshop e presentazioni.

Ora, è mia gioia condividerli con voi qui:

Sbalzo di energia n. 1:

Programmazione per il successo

La misura in cui un obiettivo può essere raggiunto dipende dalla quantità di intenzione impegnata nel raggiungimento di tale obiettivo. Una “intenzione” – nel mio mondo – è la motivazione e l’impegno per raggiungere l’obiettivo. L’intenzione è il potere diretto al raggiungimento dell’obiettivo . Le intenzioni sono il “perché” pianifichiamo tutte le conversazioni , le attività, le ei progetti pianificati che creiamo per raggiungere ciascuno dei nostri obiettivi.

E tutte quelle conversazioni, attività, e progetti pianificati sono attività intenzionali e avrà una data ” entro quando” allegata! Una data “entro quando” è la data entro la quale si completare questa attività intenzionale in modo che l’obiettivo possa essere raggiunto il più rapidamente possibile.

È molto più facile avere una visione positiva quando i nostri obiettivi vengono raggiunti!

Sbalzo di energia n. 2:

Fallo a modo tuo come puoi

Ho sentito il maestro motivatore Zig Ziglar affermare questa verità negli anni ’90 in un seminario di potenziamento e in quel momento ha cambiato la mia vita. Fino a quel momento ero un perfezionista. Se non potessi fare qualcosa di giusto la prima volta… semplicemente non ci proverei nemmeno. Eppure, dopo aver ascoltato questa straordinaria affermazione trasformativa: “Qualsiasi cosa che valga la pena vale fare la pena fare male… la prima volta” , mi ero permesso di rimanere bloccato nel non sapere… piuttosto che sperimentare, giocare, fare ricerche o chiedere aiuto …qualsiasi cosa che possa aiutarmi a fare il primo passo male sulla mia strada per perfezionare il mio piano.
Ora mi avvicino a un nuovo progetto o attività con un senso di gioco e non ho paura di chiedere aiuto a coloro che potrebbero avere più esperienza in quell’area di me.

È molto più facile avere una visione positiva quando ci sentiamo liberi di sperimentare e commettere errori mentre impariamo!

Sbalzo di energia n. 3:

Prendersi cura del giardino dei tuoi obiettivi

Molte persone nel corso della storia hanno paragonato lo sviluppo di un obiettivo al ciclo di vita della natura. Il ciclo è semina, germoglio, fioritura e riposo. Ciò che amo di questo concetto è che attraverso mi fornisce un’ondata di energia costante, un promemoria che mentre mi concentro sul raggiungimento di un obiettivo, come diventare una persona positiva, mi muoverò un ciclo di scoperta e crescita.

È molto più facile avere una visione positiva quando non stiamo spingendo l’obiettivo a fiorire prima del tempo!

Sbalzo di energia n. 4:

Circondati di persone positive

È difficile rimanere positivi quando le persone intorno a noi scelgono di concentrarsi sul negativo. Se siamo veramente impegnati ad essere una persona positiva, sta a noi cercare e trascorrere più tempo possibile con persone positive in modo che la nostra visione diventi più positiva. Quando mi sono ammalato per la prima volta, mi sono reso conto che avevo pochissimi amici che consideravo persone positive. Perché ero confinato nel mio letto, era facile smettere di uscire con loro. Sono fortunato che mio marito abbia sempre una visione del mondo o riesca a trovare umorismo in qualsiasi situazione positiva.

Mi piace passare più tempo possibile con lui. E, come ho detto prima, quando mi stavo riprendendo, ho scelto di guardare “The Ellen Show” ogni giorno alle 15:00 perché sapevo che il suo umorismo positivo mi avrebbe fatto ridere. Inoltre, quando intervista i suoi ospiti, fa domande che brillano di luce positiva su di loro. Anche la musica del suo spettacolo è ottimista. Per quell’ora, sono stato completamente immerso in un’esperienza positiva. Quando ho iniziato a sentirmi meglio, ho trovato un parrucchiere dal pensiero positivo, un tecnico delle unghie, un massaggiatore, un dottore, ecc. E ho anche iniziato a frequentare gruppi concentrati sul positivo su Facebook, Meetup e Google.

È molto più facile essere una persona positiva quando non c’è spazio per le persone negative nella nostra vita perché abbiamo un’abbondanza di persone positive che ci circondano e ci supportano.

Sbalzo di energia n. 5:

Leggi e pratica “I 4 accordi” di don Miguel Ruiz

“ Nel libro, I Quattro Accordi®, don Miguel Ruiz “rivela la fonte delle convinzioni autolimitanti che ci privano della gioia e si creano inutili inutili. Basato sull’antica saggezza tolteca, I quattro accordi ® offre un potente codice di condotta che può trasformarsi rapidamente le nostre vite in una nuova esperienza di libertà, vera felicità e amore.”*

Leggendo I Quattro Accordi ® di don potere ho avuto così tanto, che ho scelto di Miguel praticare consapevolmente conversazione ciascuno degli Accordi in ogni – scritta e/o verbale – che ho con gli altri al fine di creare relazioni più armoniose. In tal modo, ho un rapporto più forte e più amorevole con me stesso, che crea una visione positiva della mia vita.

È molto più facile essere una persona positiva quando siamo “impeccabili con la nostra parola” (Accordo n. 1), non facciamo supposizioni (Accordo n. 2), non prendiamo le cose sul personale (Accordo n. 3) e facciamo del nostro meglio in ogni momento (accordo n. 4).

Sbalzo di energia n. 6:

Mostra amore e apprezzamento per gli altri e per noi stessi

Troppo spesso, quando concentriamo la nostra attenzione su ciò che gli altri hanno e noi no, cade in uno stato di pensiero negativo. Il confronto e il desiderio possono portare a frustrazione e invidia. Almeno lo ha fatto per me. Quindi, non concedere più il tempo di i loro “che hanno” con i miei “che non hanno”. Invece, mi concentro solo sui miei “possesso”! La pratica di riconoscere e apprezzare ciò che già ho mi porta più di ciò che desidero semplicemente, facilmente e con velocità. E questo include per le persone nella mia vita che si impegnano in conversazioni positive con me, che mostrare al mio benessere e alla mia prosperità. Più apprezzo i miei talenti, i miei doni e le mie capacità, non lascio tempo ai discorsi negativi. E,

È molto più facile essere una persona positiva quando ci sentiamo apprezzati.

Sbalzo di energia n. 7:

Rilascia tutti i “Dovrebbe” e gli obblighi

Ogni volta che condivido aumento questo di energia con gli altri, di solito dicono: “Più facile a dirsi che a farsi”. Sono d’accordo. Tuttavia, più smetto di “dovrei” su me stesso, più divento felice e produttivo. Ricordo a me stesso che ho sempre la possibilità di scegliere se fare o meno qualcosa. Solo perché qualcuno me lo chiede, non significa che devo dire “sì”. Ricordo anche che nessuno vorrebbe che facessi qualcosa solo perché mi sento ‘obbligato’ a farlo. Quindi, a meno che non ritenga di scegliere veramente di accettare la richiesta di qualcuno perché se lo faccio mi renderebbe felice, allora non lo farò. Invece dico: “Grazie per avermelo chiesto. Questo non funziona per me”. Per assicurarmi di non sentirmi in colpa per la mia decisione,
“Il mio corpo è un tempio. Pulisco e pulisco il mio corpo, cuore e anima. Amo e rilascio volentieri tutto ciò che non mi serve più in modo positivo e progressivo. Ora attiro persone, luoghi ed eventi stimolanti e divertenti nella mia vita! Confido che tutte le mie esigenze soddisfatte man mano che si presentano in ogni momento”.

È molto più facile essere una persona positiva quando mantengo il mio “spazio” fisico, emotivo, mentale e spirituale libero e libero da “dovrei”.

Sbalzo di energia n. 8:

Fai delle soste regolari

Come ho spiegato sopra, più lavoravo, più mi stancavo, più diventava negativa la mia visione della vita, più mi sentivo male. Ora che fare pause regolari – anche solo un minuto – per riprendere fiato, mangiare qualcosa di nutriente, chiacchierare con un amico, fare un pisolino, giocare con i miei cani – tra le mie attività lavorative sia ciò che mi aiuta a continuare a stare bene fisicamente, emotivamente, mentalmente e spiritualmente.

È molto più facile essere una persona positiva quando tutti e 4 i nostri corpi si riposati.

Sbalzo di energia n. 9:

Fai le scelte migliori per i tuoi sentimenti

La maggior parte delle persone diventa confusa non appena si presenta una decisione o una scelta che devono prendere. Si ferma a riflettere sui possibili risultati, più a lungo si soffermano sulle loro scelte, più diventano confusi. Più diventano confusi, più bassi diventa la loro energia. Nel tentativo di liberarsi dalla loro confusione, iniziare a chiedere ad altre persone queste 4 parole automaticamente depotenzianti: “ Cosa devo fare?Quando chiediamo a qualcun altro di dirci cosa fare, abbiamo abdicato al nostro potere – alla nostra conoscenza interiore – alla nostra saggezza suprema. Questo è quello che facevo sempre. Questo fino al giorno in cui mi sono più tollerato che la maggior parte, se non tutti, i sistemi di credenze spirituali si basano sul concetto che le due energie potenti sono “amore” e “paura”. L’amore è la forza armonica della natura, mentre la paura è l’esatto opposto. La paura genera rabbia, frustrazione, confusione, agitazione e disarmonia. Pertanto, le decisioni prese dall’Amore saranno molto diverse da quelle basate sulla Paura. voler prendere un momento ora per prendere una decisione che hai preso di recente. Hai basato la tua decisione sul principio dell’

È molto più facile essere una persona positiva quando sentiamo che le nostre decisioni sono energizzanti e responsabilizzanti e ci supportano a intraprendere un’azione da un senso di desiderio, passione, impegno e/o intenzione.