Mentre la maggior parte delle persone considera la terapia di coppia come uno strumento per lavorare sui problemi della relazione (si spera di risolverli e andare avanti ), questo non è il suo unico scopo. Anche se può sembrare contrario a molti, è anche un ottimo modo per avere una terza parte imparziale che ti aiuti in modo sicuro e calmo, a negoziare i dettagli della fine della tua relazione.
Le relazioni sono difficili e la loro fine spesso sembra più difficile. Le emozioni sono alte, le persone stanno soffrendo e potrebbero non pensare ai bisogni piuttosto che ai desideri.
Potrebbero volere che l’altra persona faccia del male come loro. O semplicemente sono così appesantiti che non riescono a pensare chiaramente al motivo per cui hanno davvero bisogno di abbandonare la relazione.
Come la terapia di coppia aiuta a porre fine alle relazioni nel modo giusto
È qui che entra in gioco la terapia di coppia. I terapeuti sono una terza parte imparziale che può aiutare con calma e in modo di reciproco sostegno a guidare le coppie attraverso i passi successivi.
Possono aprire la strada agli attacchi personali e alle emozioni elevate e aiutare davvero ogni persona a sentire ciò che l’altro sta cercando di dire. Sono anche in grado di fare un passo indietro per ascoltare ciò che ogni persona dice sinceramente di aver bisogno, aiutando a nominare e identificare quelle cose per loro.
A volte, siamo così sopraffatti che non siamo in grado di articolare chiaramente i nostri bisogni. Ma il terapeuta di coppia può riassumere i tuoi pensieri e sentimenti in modo da poter affermare chiaramente ciò che è importante per te.
Una volta chiarita la comunicazione da parte di ciascuna persona, il terapeuta della coppia può comprendere meglio i bisogni con cui ogni persona sente di doversi allontanare. In questo modo possono aprire un dialogo di sostegno sulla capacità e la volontà di questa persona di soddisfare tali bisogni.
Potrebbero esserci cose di cui una persona pensa di aver bisogno, ma attraverso la discussione si rende conto di non averle. Oppure l’altro partner potrebbe non voler concedere un determinato problema o elemento. Ma una volta che sono in grado di sentire il motivo per cui l’altra persona ne ha bisogno, sono in grado di concordare.
Problemi alla fine di una relazione
Ci sono alcuni problemi importanti che devono essere risolti quando una relazione finisce. Alcune cose sono più facili di altre.
Questi possono includere situazioni di vita, finanze, animali domestici e bambini. Se possiedi una casa o entrambi i tuoi nomi sono in affitto, ad esempio, decidere chi può rimanere o chi si trasferirà potrebbe non essere una decisione facile.
Una regola pratica è in genere che la persona che ha deciso di porre fine alla relazione è quella che si muove. Tuttavia, se la rottura è reciproca, devi decidere chi ha più senso continuare a vivere lì.
Chi può permettersi di coprire i costi? Chi abita più vicino al lavoro? Chi avrà l’affidamento primario e ha bisogno della casa per non sconvolgere la vita dei bambini? Con questa decisione entriamo anche nell’area della custodia equa ed equa.
I giorni dei papà nei fine settimana e ogni altro mercoledì sono lontani. L’affidamento condiviso 50/50 è molto più comune. Aiutare ogni persona a essere onesta riguardo ai propri bisogni e capacità aiuta ad avere una conversazione produttiva su ciò che funziona meglio per tutti, specialmente nel migliore interesse dei bambini.
Altre due questioni complicate possono essere la divisione delle finanze, così come chi ottiene la custodia degli animali domestici di famiglia. Le finanze dovrebbero essere eque e avere più senso per chi deve pagare per il supporto e coprire quali spese.
Nessuno vuole essere in una brutta posizione. Ma la verità è che forse ogni persona può andarsene solo sostenendo la propria metà delle cose. Questo è più comune con il costo della vita. Tuttavia, quando sono coinvolti i bambini, ci sono ulteriori aree da considerare in termini di supporto e finanze.
Un altro problema emotivo è chi otterrà la custodia di eventuali animali domestici di famiglia. Ognuno di voi li ama da morire e non può immaginare la vita senza di loro. È un altro caso di affidamento condiviso? O ha più senso che uno di voi li abbia?
Stai pensando di provare la terapia di coppia?
Come puoi vedere, ci sono molte questioni da affrontare quando una relazione finisce. Tuttavia, prendere queste decisioni può essere estremamente difficile senza una terza parte imparziale che aiuti a promuovere una conversazione produttiva ed equa tra ogni persona.
Chiudere una relazione non è mai facile. Decidere sui molti problemi di cui abbiamo discusso sopra può sembrare impossibile quando si cerca di gestirli da soli.
Considerate l’utilità e il supporto che una terapia di coppia può offrire a ciascuno di voi. Può aiutare entrambi a lavorare nel processo nel modo più collaborativo possibile.
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